GoPro: Petit Le Mans at 2.7K

Shot 100% on the HERO3® camera from ‪http://GoPro.com.

Catch a ride around Road Atlanta with the Flying Lizards in their 2012 Porsche 911 RSR as they take to the track for the first official practice session during the 2012 Petit Le Mans. Shot primarily at 2.7K/30fps.

Special Thanks to:
Patrick Long
Joerg Bergmeister
Patrick Pilet

Felicia Day & Robin Thorsen: A Holiday Journey to Log Mountain

Special thanks to Joe Pastry!
http://www.joepastry.com/

Subscribe to Geek and Sundry: ‪http://goo.gl/B62jl

Join our community at: ‪http://geekandsundry.com/community

Buy Geek & Sundry merchandise at ‪http://goo.gl/qvygd and ‪http://goo.gl/xSKMC



Top 3 + 1:
1) www.stackedwines.com
2) www.amazon.com/2010-Zombie-Zin-Zinfandel-750mL/dp/B009W6M43O
3) www.alieandgeorgia.com
4) www.5minutehour.com

Hosted by: Robin Thorsen

Featuring: Felicia Day & Robin Thorsen

Directed by: Sean Becker

Executive Producers: Felicia Day, Sheri Bryant, Kim Evey, Sean Becker



Associate Producer: Brit Weisman



Camera: Omer Ganai, Sean Becker, Brit Weisman

Sound: Neno Stevens

, Leonardo Nasca

Makeup: Kim Graczynk

Theme Song: Eanan Patterson



Flog Logo Design: Adam Levermore



Opening Animation: Efehan Elbi



Written By: Eric Collin Campbell



Edited By: Sam Sher

Post Sound: Neno Stevens

Post Coordinator: Sophie Parkison



Visual Effects: Stephen Sprinkles



Additional Music: Kevin Macleod, www.incompetech.com



Email: theflog@geekandsundry.com


Twitter: @GeekandSundry


www.geekandsundry.com



December 2012

أمير الكويت يفتتح «الأمة» وينتقد الاحتجاجات

ناشطون يتظاهرون لإسقاط البرلمان الجديد

أمير الكويت يفتتح «الأمة» وينتقد الاحتجاجات

 

أمير الكويت خلال افتتاحه مجلس الأمة الجديد أمس.
أمير الكويت خلال افتتاحه مجلس الأمة الجديد أمس.

افتتح أمير الكويت الشيخ صباح الأحمد الصباح، أمس، مجلس الأمة (البرلمان) الجديد بتوجيه انتقادات قوية للاحتجاجات التي تقودها المعارضة، فيما تظاهر ناشطون خارج البرلمان للمطالبة بإسقاط المجلس الجديد.

وتفصيلاً، قال أمير البلاد «من الجدير ان نتفهم قلق أهل الكويت ومخاوفهم ازاء ما شهدته الساحة المحلية أخيراً من مظاهر الفوضى وتجاوز القانون، والانحراف في الخطاب السياسي التي لم نألفها من قبل وهي غريبة وطارئة على مبادئ مجتمعنا الكويتي وأعرافه الراسخة، وما عرف به من قيم الاحترام المتبادل والاعتدال والتسامح وقبول الرأي والرأي الآخر».

وإذ أكد الايمان «الراسخ بحرية التعبير»، قال أمير الكويت «جميعنا نستنكر تلك الممارسات وما شابها من أعمال تجاوزت القانون والاعراف والقيم المعهودة، أقلقت راحة المواطنين الآمنين في مساكنهم وأدت الى اشاعة الفوضى واستخدام لغة الإقصاء والتخوين بين أبناء الوطن الواحد».

وتساءل أمير الكويت في كلمته امام مجلس الأمة «إزاء هذه الممارسات السلبية الغريبة فإن ثمة تساؤلاً يفرض نفسه: ماذا تركنا لأبنائنا وأحفادنا من قيم ومبادئ واعراف غرسها الآباء والاجداد في وجدان هذا الوطن الكريم؟». وتابع «لماذا نفتح الباب واسعاً ونترك المجال متاحاً لكل يد خبيثة تضمر سوءا وشرا بأمن وطننا ومقدراته».

ورأى أن «هذه الممارسات لا تصون وطنا ولا تعزز أمنا واستقرارا، ولا تجعل من الباطل حقاً بل هي بالتأكيد دعوة لهدر مكتسباتنا الوطنية، وانتكاسة حضارية لا تعكس إيمانا حقيقيا بالديمقراطية، ولا بدولة القانون والمؤسسات».

وعقدت جلسة مجلس الأمة وسط تدابير أمنية مشددة، وأحاطت قوات الشرطة والقوات الخاصة والحرس الوطني مبنى المجلس بالمدرعات.

وتشهد الكويت منذ أشهر سلسلة من الاحتجاجات والتظاهرات التي ينظمها أنصار المعارضة ضد تعديل أقره الامير على قانون الانتخابات، وجرت بموجبه انتخابات تشريعية مطلع الشهر الجاري أسفرت عن مجلس موال للحكومة بشكل شبه تام.

ووقعت مواجهات غير مسبوقة بين المتظاهرين وقوات الامن خلال بعض من هذه التظاهرات، كما سقط عدد من الجرحى وتم توقيف ناشطين وأطلقت ملاحقات قضائية بحق نواب سابقين معارضين.

وبعد ان قاطعت المعارضة الانتخابات بشكل واسع، تطالب حالياً بإسقاط مجلس الامة، فضلاً عن مطالبتها بإصلاحات سياسية بما في ذلك تشكيل حكومة منتخبة.

ومنذ ‬2006 استقالت تسع حكومات وجرى حل البرلمان ست مرات، ما يعكس الأزمات السياسية العميقة والمتتالية. وإزاء هذا الواقع، تصاعدت المطالبات بإصلاحات جذرية للنظام السياسي. وانتخب النائب الليبرالي علي الراشد رئيساً لمجلس الامة على ‬33 صوتا متفوقا على علي العمير الذي حصل على ‬26 صوتاً، في حين حصل احمد المليفي على أربعة اصوات فقط. وفاز النائب مبارك الخرينج بمنصب نائب الرئيس، والنائب كامل العوضي بمنصب أمين سر المجلس بالتزكية.

وفرضت الشرطة طوقاً حول الساحة الواقعة مقابل البرلمان، وهي الساحة التي كانت تنوي المعارضة التظاهر فيها ضد البرلمان الجديد، إلا أن عدداً صغيراً من المتظاهرين تمكن من الوصول الى مكان قريب من هذه الساحة التي يطلق عليها «ساحة الإرادة».

وغادر هؤلاء المحتجون هذه النقطة مع وصول القوات الخاصة تمهيداً لقدوم الأمير، وانتقلوا إلى ساحة قريبة أمام قصر العدل، حيث اوقف الشرطة اثنين منهم، بحسب ما أفاد ناشطون.

وكان المئات اعتصموا خلال الليلة قبل الماضية للمطالبة بحل البرلمان متحدين البرد القارس.

 

توزيع الوجبات يُجنبك النهم للحلوى

توزيع الوجبات يُجنبك النهم للحلوى

 

توزيع الوجبات يُجنبك النهم للحلوى
توزيع الوجبات يُجنبك النهم للحلوى

 

ينتاب بعض الأشخاص نهم شديد تجاه الحلوى من حين إلى آخر؛ فيلتهمون حينئذ قضيباً من الشوكولاتة أو قطعة «جاتوه» لإشباع نهمهم؛ ما يعرضهم لمخاطر صحية عدة. ولمواجهة هذا النهم، ينصح البروفيسور الألماني فالك كيفر بتوزيع الوجبات على مدار اليوم كله. وأوضح كيفر، الأستاذ بالمعهد المركزي للصحة النفسية بمدينة مانهايم، أن توزيع الطعام على مدار اليوم يحول دون المرور بنوبات جوع شديدة يرغب المرء خلالها في تناول وجبة سريعة، والتي غالباً ما تكون قضيب شوكولاتة أو قطعة «جاتوه». بينما يقول عالم التغذية بالعاصمة الألمانية برلين سفين مولر، إن «السكر لا يوجد في الحلويات فقط؛ إنما في الأطعمة ذات المذاق غير الحلو أيضاً، مثل فطيرة الجبن». ويؤكد الخبير الألماني أن كثيرين لا يعرفون مثلاً أن هناك كميات كبيرة من السكر تدخل في صناعة المسطردة والكاتشب، كما تحتوي بودرة الكابتشينو على كميات كبيرة من السكر أيضاً، لذا أوصى مولر المستهلكين بضرورة إلقاء نظرة على قائمة المكونات الموجودة على غلاف الأطعمة، موضحاً أن كل المصطلحات التي تشبه الفركتوز والغلوكوز والسكروز، تُشير إلى احتواء هذا الطعام على السكر.

 

 

Bruno Hoffmann BMX Sessions – Back to Berlin Streets – Ep 2

Pedal over to http://win.gs/1lxRNQQ for more BMX!
The Bruno Hoffmann project: “Back to Berlin Streets”. For 2 months, Bruno Hoffmann explored the city of Berlin in search of the best BMX street spots. In the second episode, Bruno meets up with fellow riders Matthias Dandois, Anthony Perrin, Mario Waffenschmidt, Dennis Kicza, and the Slayer crew to ride some of the best places Berlin has to offer.

Previous Episode: http://youtu.be/raDPVPB49Cg

Stay tuned for Episode 3!

http://redbull.de/brunohoffmann

http://redbull.com
___________________________________________________________

Experience the world of Red Bull like you have never seen it before. With the best action sports clips on the web and original series, prepare for your “stoke factor” to be at an all time high.

Red Bull on Facebook: http://win.gs/redbullfb

Red Bull on Twitter: http://win.gs/redbulltwitter

Subscribe to Red Bull on Youtube: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=redbull

Sign up for our Newsletter here: http://win.gs/RedBullNewsletter

طريقة عمل عصير الفراولة بالبطيخ

طريقة عمل عصير الفراولة بالبطيخ

 

 

طريقة عمل عصير الفراولة بالبطيخ
طريقة عمل عصير الفراولة بالبطيخ

 

نقدم لكى طريقة عمل عصير الفراولة بالبطيخ.

المقادير:
علبة حليب، سكر حسب الرغبة
500 جرام من شرائح البطيخ الأحمر المقطعة مكعبات دون بذور
250 جرامًا من الفراولة الطازجة
4/3 كوب من المياه الباردة المثلجة
3 مكعبات من الثلج

الطريقة:
توضع كل المكونات في خلاط كهربائي وتُخفق لمدة تتراوح بين دقيقتين و3 دقائق أو حتى تمتزج جيداً بعضها مع بعض.
يسكب العصير في أكواب ويقدم.

«دو» تحصل على تمويل بـ ‬367 مليون درهم لدعم نمو أعمالها

«دو» تحصل على تمويل بـ ‬367 مليون درهم لدعم نمو أعمالها

طبيعة أعمال «دو» تتطلب استثماراً مستداماً.
طبيعة أعمال «دو» تتطلب استثماراً مستداماً.
 

وقعت شركة الإمارات للاتصالات المتكاملة «دو»، أمس، اتفاقية تمويل بقيمة ‬100 مليون دولار (‬367 مليون درهم) من خلال تسهيل ائتماني لمدة ثلاث سنوات، لتمويل استثمارات رأس المال في أعمالها. وأفادت الشركة في لبيان، أمس، أنها وقعت على اتفاقية الاستثمار مع فرع بنك «دي بي أس» السنغافوري في دبي، وهي مجموعة مصرفية في آسيا تقدم خدمات مالية من خلال فروعها التي تتجاوز ‬200 فرع في ‬15 سوقاً، لافتة إلى أن «دي بي أس» يحظى بانتشار متزايد في الصين وفي جنوب شرق آسيا وجنوبها. وقال العضو المنتدب ورئيس فرع بنك «دي بي إس» في الشرق الأوسط، برانام واهي، إن «(دي بي إس) يتابع مسيرة نمو (دو) وخطة بنائها المتينة»، مؤكداً أن البنك نشأ وتوسع في آسيا، لكنه على اطلاع ويعي تماماً التعقيدات المرتبطة بتأسيس الأعمال في أكثر الأسواق ديناميكية في المنطقة، ولذلك فهو ملتزم بمساعدة المتعاملين معه على تحقيق النجاح». بدوره، قال الرئيس التنفيذي لشركة «دو»، عثمان سلطان، إن «التزام (دو) بالاستثمار في الابتكار والمنتجات والخدمات، يعد محركاً ودافعاً رئيساً للنمو، ونحن على ثقة بأن (دو) قادرة على الاستمرار في الاستفادة من فرص النمو وتحقيق النجاح، وعلى المضي قدماً لزيادة الفعالية في أدائها»، مشيراً إلى أنه «لتحقيق ذلك، فإنه يجب على الشركة مواصلة الاستثمار في المجالات الرئيسة في أعمالها».

وأضاف أن «طبيعة أعمال الشركة تتطلب استثماراً مستداماً في البنية التحتية، وهذا التمويل جزء أساسي من برنامج الاستثمار الرأسمالي، الذي نوظفه في تمويل شراء معدات من شركة (هواوي) لتعزيز أداء الشبكة باستخدام التقنيات الأكثر تطوراً من الجيل الثالث (إتش أس بيه إيه بلس)، والجيل الرابع (إل تي إي)، والجيل الرابع المتقدم (أدفانسد إل تي إي)»، مؤكداً أن هذا الاستثمار في التقنيات المتطورة والمبتكرة، سيعزز تجربة المتعاملين، من خلال إطلاق خدمات جديدة ومتقدمة وتطبيقات مثل سرعة ‬300 ميغابت في الثانية.

وأوضح أن «استثمارات (دو) في الأشهر التسعة الأولى من عام ‬2012 بلغت ‬1.1 مليار درهم، للالتزام بتوفير أفضل الخدمات للمتعاملين».

Water To Fuel Converter – (Explosive Gas by Electrolysis)

For this project let’s build a sexy looking generator that uses electricity to convert water into an extremely powerful fuel! Here’s how to build an Oxy-Hydrogen generator from scratch.

I’ve been getting a lot of requests for build plans, so I made a 23 page .pdf file you can have for $20 (This helps compensate for the 3 days it took me to make them). You can get them here: http://bit.ly/HHOParts

Everything you need to know should be in the video, but the plans have templates for the stainless steel plates, a parts list with SKU numbers, pictures, instructions, and expanded view diagrams of the systems, including an alternate “all ABS” option.

Subscribe for new videos every 5 days! http://bit.ly/TKoRSubscribe
Join my email list! http://bit.ly/TKOREmailList

For other project videos, check out http://www.thekingofrandom.com

Social Media Links:

Google+: http://bit.ly/plusgrant
Facebook: http://bit.ly/FBTheKingOfRandom
Instagram: http://bit.ly/instagrant
Twitter: http://bit.ly/tweetgrant
Pinterest: http://bit.ly/pingrant
Tumblr: http://bit.ly/grantstumblr

Endcard Links:

H2O Explodes: http://bit.ly/H2OExplode
Power of the Sun: http://bit.ly/BurningSolarPower
Fire Piston: http://bit.ly/SlamRodFireStarter
Scorcher Frame: http://bit.ly/SolarCookingFrame

Music By:

Kevin Macleod (Breakdown)
http://incompetech.com/

Project Inspired By:

“Smack’s Booster”: http://www.free-energy-info.co.uk/Smack.pdf

WARNING:

This project should not be attempted without adult supervision and adequate training. Misuse, or careless use, of tools or projects may result in serious injury, property damage, and/or death. Use of this video content is at your own risk.

This is not a “free energy” device, “over unity” device, or a claim to be the solution to the worlds energy crisis. This is a project I did to experiment with the electrolysis of water, and the resulting gasses collected.

I have not tried this HHO fuel to operate engines, although many people claim they have done it with success.

Project History & More Info:

The generator requires electricity to electrolyze H2O (water) into gas. The resulting mixed gas is sometimes referred to as Oxy-Hydrogen gas, which is 2 parts Hydrogen (H2) and 1 part Oxygen (O2). I typically hook this up to my car battery while the vehicle is running, so the alternator takes most of the load. On 12 volts I get about 1.5 liters/minute, but when I want to make the gas faster, I hook 2 car batteries in series for 24 volts, and this exponentially increases the gas production to over 5 liters per minute.

Current draw seems to be around 20-50 amps depending on whether you use 12-24 volts. High current draws mean the electrolyte heats up, and if left too long the plastic can warp or melt causing structural failure.

Some people ask why the plates aren’t all electrically connected. The plates that aren’t connected are called “floater” plates, or “neutral” plates. There is too much information to post about them here, so do a google search, or check out websites like http://www.hho4free.com/neutral_plates.htm for an in depth explanation of the theory.

I used KOH as my electrolyte because research suggested it was the best. I haven’t experimented with other electrolytes, but have heard that salt, sodium hydroxide, vinegar, etc could work, but will dirty and may corrode the plates. Potassium Hydroxide keeps the system clean, however, it is caustic, so be careful if you choose to use it. You can probably get away with about 2-4 teaspoons of KOH per 6 liters of water.

This system produces an extremely powerful OxyHydrogen gas. When the gas is used, it simply turns back into water, and that’s good for the environment. However I believe it takes more electric energy to produce the gas than is obtained from the gas. This device merely converts the energy from one form to another, with given losses.

As long as you have enough electricity, the amount of water already in this system is enough to produce thousands and thousands of liters of fuel. Some people say this is the fuel of the future. Either way, it’s a very powerful gas!

If you need more information, or want to purchase build plans for this design, you can get them here: http://bit.ly/HHOParts

أسباب فشل برامج إنقاص الوزن

أسباب فشل برامج إنقاص الوزن

 

أسباب فشل برامج إنقاص الوزن
أسباب فشل برامج إنقاص الوزن

 

 

هل جربت حمية لخفض وزنك وفشلت؟ انت لست الوحيد. هناك الكثير من الاشخاص يفشلون في الوصول للوزن الصحي . سبب الفشل قد يكون في برنامج الحمية او في تطبيق البرنامج. اخطاء بسيطة بإمكانها افشال جهود كبيرة لتخفيض الوزن. لذلك برنامج تخفيض الوزن لابد ان تصمم وفق اسس علمية , بما يتلاءم مع خصوصية وظروف كل شخص. هناك عدة اسباب تفشل برنامج الحمية منها:

1- الحمية القاسية
يظن الكثير من الاشخاص انه عندما ينفذون حمية قاسية سوف يحققون تخفيض سريع للوزن . عندما تتناول سعرات حرارية اقل لفترة من الزمن. قدرة الجسم على التمثيل الغذائي سوف تتغير الى حرق سعرات حرارية اقل . عند التوقف عن الحمية والعودة لتناول سعرات حرارية اكثر. يبقى الجسم يحرق سعرات حرارية اقل.ويزداد الوزن مرة اخرى.

2- عدم ممارسة الرياضة
التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والسعرات الحرارية المتناولة.يساعد على تحقيق الوزن المستهدف. مفتاح النجاح لخسارة الوزن هو ممارسة النشاط البدني . يلعب النشاط البدني دور كبير في حرق السعرات الحرارية الزائدة ومنع تخزينها على شكل دهون. كذلك يعزز النشاط البدني عملية التمثيل الغذائي من خلال خفض مستويات الانسولين.

3- عدم تناول الفطور
تناول الفطور له دور فعال في تخفيض الوزن . البحوث والدراسات تؤكد ان الاشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار هم أكثر قدرة للحفاظ على وزن صحي . تناول وجبة فطور غنية بالبروتين ,الالياف وتحتوي على كمية مناسبة من السعرات الحرارية تحسن عملية التمثيل الغذائي من خلال تنشيط افراز الإنزيمات اللازمة لاستقلاب الدهون ومنع تخزينها. كذلك تناول وجبة الفطور تمنع الشعور بالجوع والحاجة لتناول كمية اكبر من الطعام في نهاية اليوم.

4- عدم شرب ماء كثيرا
يعتبر جفاف الجسم من اسباب فشل برنامج تخفيض الوزن. الماء من المغذيات الأساسية للجسم والتي تلعب دور فعال في حرق الدهون لان الماء يعتبر جزء من التفاعلات الكيميائية لحرق الدهون. ايضا ينقل الماء النفايات الناتجة من تحطيم الدهون خارج الجسم, في حالة الجفاف تتراكم هذه النفايات في الجسم مسببة مشاكل في الكبد مما يؤثر على وظائف الكبد ومنها حرق الدهون.
الماء يساعد عضلات الجسم والأعضاء على العمل وكفاءة افضل .مما ينعكس على زيادة معدل الأيض بالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية. وتشير البحوث إلى ان البالغين الذين يشربون ثمانية أكواب او اكثر من الماء يوميا يحرق سعرات حرارية أكثر من أولئك الذين يشربون كمية ماء أقل.

5- وضع أهداف غير واقعية
التخطيط اساس النجاح. وضع رقم كبير لتخفيض الوزن اكبر من قدرتك على تحقيقه هو واحد من اسباب فشل برنامج الحمية. ينبغي تحديد هدف واقعي يتناسب مع الامكانيات المتاحة للوصول للهدف المنشود. من أجل تحقيق النجاح على المدى الطويل، عليك التدرج بتخفيض الوزن من خلال وضع جدول زمني .

6- قياس وزن الجسم يوميا
قياس وزن الجسم يوميا هو وصفة للإحباط، لأنه يؤدي إلى الاصابة باضطراب الأكل. كذلك يؤدي إلى الإحباط بسبب التقلبات في الوزن . العديد من الخبراء يوصون قياس وزن الجسم اسبوعيا.

7- تجنب منتجات الالبان
الكثير من برامج الحمية لا تحتوي على منتجات الالبان .لأنه يُعتقد انها تزيد الوزن. الأبحاث الحديثة تشير إلى أن الجسم يحرق المزيد من الدهون عندما يحصل ما يكفي من الكالسيوم ومنتجات الالبان غنية به. خبراء التغذية يوصون تضمين حمية تخفيض الوزن و حليب قليل الدسم ومنتجاته.