تواجهين العديد من الصعاب عندما يحين موعد نوم طفلك، كما أنه يعاندك ولا يريد النوم، ,ولا تعلمين سبب واضح لذلك؟ إنها عادة مشكلة الكثير من اﻷمهات، لذا إليكِ بعض النصائح المهمة التى تساعدك وتساعد طفلك على النوم.
أولا :
يمكنك إضافة أصوات مهدئة لمناخ الغرفة التى ينام بها طفلك، مثل الموسيقى الهادئة أو أصوت بحر أو شىء من هذا القبيل، وسترين النتيجة.
ثانيا :
قومي بتهيئة طفلك للنوم، وذلك بأن يأخذ حمام دافئ مثلا، أو قراءة كتاب، وجعل ذلك روتين يومى حتى يعتاد عليه.
ثالثا :
عليكِ أن تجعلى غرفة طفلك مظلمة وهادئة من اﻷصوات و الضوضاء، أو يوجد بها ضوء خافت جداً، والتأكد من الوسائد والفراش وأنها مريحة ودرجة حرارة الغرفة جيدة.
رابعا :
عليكِ متابعة النظام الغذائى الخاص بطفلك، والحرص علي أن يتناول وجبة خفيفة و مهدئة قبل النوم، وبالطبع ابتعدي عن اﻷطعمة التي تعطيه طاقة مثل الشيكولاتة و السكريات بشكل عام .
خامسا:
تأكدي من أن طفلك قام بالعديد من اﻷنشطة طوال اليوم والتي تفرغ طاقته مما يساعده علي الشعور بالرغبة فى النوم بعد هذا اليوم المتعب.
و اﻵن، هل هناك حيل اخري تستخدمينها مع طفلك ليذهب للنوم بسهولة؟
مفاجأة: أزمة بين مرسي وأردوغان بسبب “حريم السلطان”!!
مفاجأة: أزمة بين مرسي وأردوغان بسبب “حريم السلطان”
ذكرت صحيفة الحياة اللندنية أن الرئيس محمد مرسي عاتب رئيس الوزراء التركي رجب طيب أردوغان بسبب مسلسل “حريم السلطان”.
وقال مرسي لأردوغان أثناء زيارته الأخيرة إلى القاهرة إنه من غير اللائق أن يصوّر السلاطين العثمانيين بهذه الصورة داخل قصور فارهة يتلاعب بهم حريمهم وأبناؤهم، وأن التاريخ العثماني جزء من تاريخ الأمة الإسلامية الذي يعتز به المسلمون جميعاً.
فما كان من اردوغان إلا أنه عزم على إصدار قانون يفرض رقابة على الإنتاج الفني وهو ما رفضه عدد كبير من الفنانين والسياسيين المعارضين في تركيا.
يُذكر أن أردوغان لم يكن قد شاهد أي من حلقات المسلسل وأصابته المفاجأة عندما عاتبه محمد مرسي.
من جهة أخرى أثار الموضوع سخرية العديد من المصريين على مواقع التواصل الاجتماعي، مستنكرين أن يشاهد الرئيس القادم من جماعة إسلامية مسلسلات تركية!!
وقالوا: عرفنا قرارات مرسي بتتأخر ليه.. أكيد بعد ما بيخلص المسلسل!!
وقال آخرون: ماحدش مودينا ف داهيه غير رومنسيته بعد مايتفرج ع مهند :))
وقالوا أيضاً: وانا اقول يا ربي عمال يقول لنا احضنوا بعض ليه!!
What’s your Top Five Doctor Who companions? Your Top Five Scariest Monsters? Your Top Five Guest Stars?
Don’t miss as BBC AMERICA’s pop culture correspondent ASHA LEO is joined by special guest Captain Jack Harkness himself, JOHN BARROWMAN (Torchwood, Doctor Who), to countdown the rankings in these and other heated polls.
Watch the World Premiere of the All New Special THE BRIT LIST: THE ULTIMATE DOCTOR WHO LIST OF LISTS *** Friday Dec 21 at 10/9c *** only on BBC America.
Rankings are based on votes from readers of BBCAMERICA.com’s Anglophenia blog, http://www.bbcamerica.com/anglophenia/.
Want more on THE BRIT LIST? Visit http://www.bbcamerica.com/brit-list/
And keep up with all of the best shows on BBC America by following us on Facebook and Twitter! Tweets by BBCAMERICA
http://www.facebook.com/bbcamerica
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أكثر من 90% من الرجال يعترفون بأن المرأة الطيبة وضعيفة الشخصية هى التى تعطى بلا مقابل عند أول كلمة حب، بينما المرأة العصبية على خلاف ذلك، والكثير من الرجال يفضلون العمل معها ولكن يرفضون الارتباط بها واتخاذها كشريكة حياة خاصة إذا كانت ذا مركز مرموق فى عملها.
وقد أشارت الدراسة إلى أن الرجال ينفرون من المرأة ذات الشخصية المستفزة التى تكسب العداء منذ لقائها الأول, ويفضلون المرأة القوية الحازمة وغير الساذجة فى الوقت نفسه التى لا تسمح لأحد أن يلعب بمشاعرها أو يستغلها لأنها تعرف ماذا تريد.
ومن أهم صفات المرأة العصبية التى كشفت عنها الدراسة هى عدم القدرة على التصرف فى بعض المواقف، بالإضافة إلى وجود بعض السلوكيات لديها تحمل مزيداً من العدوانية، سواء داخل البيت أو خارجه، وهى دائماً تحاول الهروب من الجو المحيط بها، سواء الأسرة أو الأشخاص المقربين لها، فكثير ما تلجأ إلى الخروج من البيت بمفردها إلى مكان خال بعيداً عن زيارة الأقارب والاجتماع مع الأصحاب مما يؤثر على علاقاتها الاجتماعية فى محيط الأسرة والأصدقاء.
وأكد العديد من الأخصائيين الاجتماعيين أن الزوجة العصبية تواجه حالة الانفصال وعدم ترابط فى العلاقات الأسرية والاجتماعية تبعاً لحالة العنف التى تتسم بها، والتى تؤدى بها إلى إفراغ عصبيتها على أطفالها، سواء بالضرب أو قلة الرعاية والاهتمام بمختلف أمورهم، أو أيضاً بالحدية فى الاهتمام والدلال الزائد بالأطفال، وكذلك لا يختلف تعاملها مع الزوج فتتسم تعاملاتها معه بالحدة والجفاف، والرسمية قائمة على تأدية الواجبات فقط.
ولعلاج عصبية المرأة أكد عدد من الأخصائيين الاجتماعيين أنه بداية يجب على الزوج احتوائها بمنحها مساحة أكبر من المودة والمحبة والتقرب إليها بشكل أكبر، مما اعتادت عليه منه لمعرفة أسباب عصبيتها ومحاولة إنهائها فى سبيل إنجاح العلاقات الأسرية بينهما وتجنيب أطفالهما التأثيرات السلبية لعصبيتها.
كما يجب أن تعلم المرأة العصبية أن عواطفها ومشاعرها تسبق عقلها وتفكيرها فهى لا تفكر قبل الإقدام على أمر يشوبه العصبية، لذلك فيجب عليها أن تفكر قليلاً قبل الدخول فى موجة من العصبية والتفكير فى الأمر الذى استفزها إلى هذا الحد ومعرفة إذا كان يستحق عصبيتها أم لا، ويجب أن تدرك كل امرأة أن العصبية تؤدى إلى الكثير من الأمراض الجسمانية، وتتساءل دائماً: “ما هو الأمر الذى يستحق أن تخسر المرأة صحتها من أجله؟”
ويعد النوم لعدد ساعات كاف فى اليوم من أكثر الأشياء التى تحد من العصبية وتساعد المرأة على العيش فى بعض الهدوء، فالنوم يعمل على تنظيم هرمونات الجسم مما يساعد المرأة على السيطرة على العصبية، كما أنه ثبت علميا أن عدم أخد عدد ساعات كاف من النوم يسبب العصبية والتوتر، ولذلك على المرأة أن تنظم أوقاتها بشكل جيد حتى تستطيع أن تحظى بعدد ساعات كاف من النوم لتشعر بالهدوء والراحة.
والأهم من كل ذلك هو البعد عن أسباب العصبية وهذا هو أبسط الحلول التى تستطيع المرأة أن تتبعها للتخلص من عصبيتها، فمثلاً التفكير الزائد فى المشاكل الموجودة فى حياة المرأة أو مشاكل من حولها يزيد من حدة توتر وعصبية المرأة، فمن المهم أن تبعد قدر استطاعتها عن هذا الجو الذى يضج بالعصبية والتوتر حتى تستطيع أن تنعم ببعض السلام الداخلى وتتخلص من العصبية المبالغ فيها.
عندما تسقط التفاحة من فوق الشجرة ليس من الضروري أن يكون هناك من يلتقطها , و لم يكن من الأكيد أن يكون هذا التغيير للأحسن و أنه لن يوجد كدمات إثر هذا السقوط . فلقد سقطت على أي حال .
فعندما تسقط فالجاذبية تجذبك إلى حيث ما هو مقدر لك في مدرسة الحياة . فلا يمكنك منع هذا السقوط إذا كان مقدرا لك و لكن يمكنك أن تأمل أن يكون الله معك لكى تتحمل هذا السقوط و أن تتعلم الدرس المقدر لك .
فبالرغم من خوفنا جميعا من هذا السقوط إلا أننا دائما ما نشتاق للسقوط في دائرة الحب . و على الرغم من ان التفاحة عندما تسقط لا تعود إلى حالتها السابقة كما كانت من قبل – و كذلك البشر – إلا أنه يمكن التعافى من هذا السقوط إلى حد كبير .
كل منا يشتاق إلى هذا النوع من الجنون , جنون الحب . فبالرغم من كل ما نمر به في الحب فهو يعتبر سيمفونية أحاسيس بعضها حلو و الآخر مرير يمر بها القلب ليصل إلى مرحلة النضوج . فالتفاحة عندما تسقط من على الشجرة تكون ناضجة و قوية بما يكفى لتصل إلى الأرض دون أن تحطم إربا و إذا حالفها الحظ فإنها ستجد من يقدر وجودها . و هذه يا صديقي ما تعرف بالجاذبية .
أشاد المدرب المساعد بفريق ريال مدريد أيتور كارانكا، بأداء لاعب الوسط مسعود أوزيل في المباراة امام بلد الوليد (2-3) ضمن الدوري الإسباني.
وذكر كارانكا في مؤتمر صحافي عقب اللقاء، أن اللاعب الالماني الذي أحرز هدفين في اللقاء لعب «بشكل جيد للغاية»، موضحاً ان الجميع يرغب في رؤية أدائه هكذا.
وحقق ريال مدريد فوزا ثميناً، أول من أمس، على مضيفه بلد الوليد 2-3 في لقاء نجح خلاله الملكي في قلب تأخره مرتين، قبل أن يتقدم بهدف ثالث في لقاء شهد تألقا لافتا لأوزيل، ليحصد ثلاث نقاط غالية قلص بها الفارق مؤقتاً مع برشلونة متصدر جدول بطولة الدوري الإسباني لكرة القدم لثماني نقاط، ومع أتلتيكو مدريد الثاني لنقطتين.
ورفع ريال مدريد رصيده إلى 32 نقطة، ليبتعد بفارق نقطتين مؤقتاً عن أتلتيكو الثاني، وبفارق ثماني نقاط عن برشلونة المتصدر قبل لقاء الأخير مع ريال بيتيس.
وسجل النجم الألماني الدولي مسعود أوزيل هدفين رائعين قاد بهما ريال مدريد إلى فوز صعب وثمين.
وجاء الشوط الأول مثيراً للغاية، إذ كان الأداء سجالاً بين الفريقين فلم يرهب فريق بلد الوليد نجوم النادي الملكي وبادلهم الهجمات من الدقيقة الأولى، وكان البادئ بالتسجيل مرتين وتعادل الريال في المرتين.
وسنحت الفرصة الأولى للريال في وقت مبكر للغاية، حيث سدد البرتغالي كريستيانو رونالدو كرة قوية من خارج منطقة الجزاء في الدقيقة الثانية، لكنها علت العارضة مباشرة.
وبينما سعى الريال لهز الشباك مبكراً، فاجأ بلد الوليد ضيفه بهدف التقدم في الدقيقة السابعة اثر ضربة ركنية فشل دفاع الريال في تشتيتها، ليجدها ماتيوس مانوتشو أمامه وهو على بعد خطوة واحدة من المرمى، فلم يجد عناء كبيرا في تسديدها داخل المرمى.
وأثار الهدف حفيظة الريال ليندفع لاعبوه بحثاً عن هدف التعادل وهو ما لم يتأخر أيضاً، فقد خطف خوسيه كاييخون الكرة من دفاع بلد الوليد في الدقيقة 12 وتوغل بها داخل المنطقة وسط ذهول أصحاب الأرض، ثم لعب الكرة عرضية زاحفة إلى كريم بنزيمة الخالي تماما من الرقابة على بعد خطوات قليلة من المرمى، فلم يجد صعوبة في تسديدها إلى داخل الشباك معلناً عن هدف التعادل.
عاد الأداء سجالا بين الفريقين في الدقائق التالية، وسدد رونالدو ضربة حرة في الدقيقة 19 لكن حارس المرمى أخرجها بقبضة يده وبصعوبة بالغة إلى ضربة ركنية.
ونجح بلد الوليد في هز شباك الريال مجددا بضربة رأس للمتألق مانوتشو في الدقيقة 22.
وجاء الهدف اثر ضربة ركنية لعبها باتريك إيبرت وخطفها مانوتشو الموجود على بعد خطوتين فقط أمام المرمى، بضربة رأس إلى داخل المرمى وسط محاولة غير مجدية من إيكر كاسياس حارس الريال للإمساك بالكرة.
وواصل الريال محاولاته الهجومية في الدقائق التالية وشن الفريق هجمة سريعة في الدقيقة 24، لكن كاييخون تسرع وسدد الكرة ساقطة لحظة خروج الحارس، فمرت خارج المرمى.
وفي الدقيقة 29، سدد رونالدو كرة ماكرة من خارج منطقة الجزاء، لكن الحارس أخرجها بأطراف أصابعه إلى جوار القائم لتكون ركنية أخرى لم يستغلها الريال جيداً.
وظل الأداء على المنوال نفسه من هجمات متبادلة بين الفريقين على مدار الدقائق التالية دون تفوق واضح لأي منهما على الآخر.
وبينما توقع الجميع انتهاء الشوط الأول بتقدم أصحاب الأرض، اخترق أوزيل دفاع بلد الوليد بمهارة فائقة ثم تبادل الكرة مع زميله بنزيمة قبل أن يلعبها النجم الألماني زاحفة إلى داخل المباراة وسط محاولة فاشلة من الحارس للتصدي لها، حيث لمست يده وتهادت إلى داخل المرمى.
وأجرى البرتغالي جوزيه مورينيو المدير الفني للريال تغييره الأول مع بداية الشوط الأول حيث دفع بالأرجنتيني آنخل دي ماريا بدلاً من ناتشو.
وفي الشوط الثاني، لم تتغير الحال كثيراً، فقد ظل الأداء سجالاً رغم تفوق الريال نسبيا في بداية هذا الشوط وضغطه الهجومي على مرمى مضيفه.
وبدا غياب التركيز عن هجمات الريال فلم تسفر محاولاته عن هدف التقدم، بينما اكتسب أصحاب الأرض مزيدا من الثقة بمرور الوقت وعادوا لتهديد مرمى الريال في أكثر من مناسبة لم يكتب لها النجاح.
ودفع مورينيو بلاعبه الكرواتي لوكا مودريتش في الدقيقة 62 بدلاً من ألفارو أربيلوا بدف تنشيط الهجوم.
وألغى الحكم هدفا لسيرخيو راموس في الدقيقة 65 بدعوى التسلل، وإن أظهرت الإعادة التلفزيونية عدم تسلله. وتسبب توتر أعصاب لاعبي الريال في إنذار رونالدو في الدقيقة 69.
واستغل أوزيل ضربة حرة احتسبت لفريقه خارج حدود منطقة الجزاء في الدقيقة 72 وسددها رائعة في سقف الشباك، ليكون الهدف الثاني له والثالث لفريقه في هذه المباراة.
وواصل الفريقان هجومهما المتبادل في نهاية المباراة وسنحت لكل منهما فرص عدة خطرة، لكن التسرع أحياناً وغياب التركيز أحياناً أخرى حالا دون هز الشباك بمزيد من الأهداف.
وعاد ملقة بقيادة مديره الفني التشيلي مانويل بيليجريني للمنافسة بقوة على مراكز المقدمة، التي يتأهل أصحابها لدوري أبطال أوروبا في الموسم المقبل.
وحقق ملقة الفوز الثاني له في آخر ثلاث مباريات خاضها في المسابقة، ليرفع رصيده إلى 25 نقطة ويتقدم للمركز الرابع بفارق الأهداف فقط أمام ريال بيتيس قبل مباراة الأخير غداً مع برشلونة.
في المقابل، مني غرناطة بالهزيمة الثالثة له في آخر أربع مباريات خاضها في المسابقة، وتجمد رصيده عند 12 نقطة في المركز الـ18.
التحضير:
1- قومى بتسخين الفول مع زيت الزيتون وتتبيله بالملح والفلفل والفلفل الحار البودرة والكمون وعصير الليمون.
2- اغرفيه فى طبق تقديم يصلح للفرن ثم ضعي السور كريم، في نفس الوقت قومي بتقطيع الافوكادو ودهنه جيدا بقليل من عصير الليمون ثم رصيه على طبقة السور كريم ورشي عليه طبقة من الافوكادو والطماطم والبصل الاخضر والشيدر والفلفل الحار ثم زينيه بالزيتون و واتركيه تحت الشواية ل 5 دقائق
وقدميه مع خبز ساخن.
كشف رئيس مركز الأبحاث الطبية والمستشار الخاص للجنة الطب الرياضي بالاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»، البروفيسور السويسري جيري ديفوراك، أن حالات الموت المفاجئ للاعبين، التي تراوح احتمالية حدوثها واحد من كل 200 ألف لاعب، ما جعل «الفيفا» يلزم جميع اللاعبين بالخضوع لفحوص الكشف الطبي الوقائية قبل خوض المنافسات.
جاء ذلك في ندوة طبية متخصصة للأندية الرياضية، أقامها مجلس دبي الرياضي بفندق البستان روتانا، أمس، تحت شعار «منظومة التميز للفيفا في الطب الرياضي ودورها في تطوير الرياضة وكرة القدم».
وتحدث ديفوراك عن برنامج «فيفا» للحد من إصابات اللاعبين حول العالم، وتمت توصية الحكام بتشديد العقوبة على مرتكبي التدخلات العنيفة خلال المباريات، ما أسهم بحسب الإحصاءات بتدني نسبة اللاعبين المصابين بسبب التدخلات من 2.7 إصابة للمباراة الواحدة في نهائيات كأس العالم عام 2002 إلى 2.3 في كأس العالم 2006، ثم إلى اصابتين عام 2010، لكن الفيفا انتبه إلى أن نسبة اللاعبين الذين يتعرضون للإصابة من دون تدخل بقيت ثابتة كما هي، ما يعني أن هناك خطوة مفقودة على صعيد الوقاية من الإصابات التي تكبد الأندية والمنتخبات خسائر فنية ومادية.
وقال «بحسبة بسيطة يوجد 300 مليون لاعب مسجل حول العالم، وفي حال تعرض كل لاعب لإصابتين في العام الواحد يعني حدوث 600 مليون إصابة سنوياً، ويتطلب علاج هذه الإصابات مبالغ طائلة جداً».
وكشف ديفوراك عن إطلاق الاتحاد الدولي لكرة القدم برنامج «فيفا +11»، الذي يقوم على 11 خطوة علمية وعملية مشتركة بين الجهاز الطبي والمدربين على وجه التحديد، حيث يقوم هذا البرنامج بإعداد المدربين وتوجيههم نحو الخطوات المثالية للإعداد البدني لتوفير الوقاية اللازمة من الإصابات.
وأشار ديفوراك إلى أن هذا البرنامج الذي أطلقه «فيفا» بالتعاون مع الاتحاد السويسري لكرة القدم، وشركة تأمين سويسرية، حقق نجاحات لافتة، حيث انخفضت نسبة الإصابات بوساطته بمقدار 29٪ خلال اللعب، و37٪ خلال التدريبات، ما وفر الكثير من الأموال على الأندية والمنتخبات، حيث يتم تطبيقه في العديد من البلدان حول العالم، مثل ألمانيا، البرازيل، ايطاليا، اسبانيا واليابان، ومن المقرر أن تنضم الإمارات إليها أيضاً.
كما كشف ديفوراك أن كرة القدم هي أفضل رياضة للحفاظ على اللياقة البدنية، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن ممارسة كرة القدم لمدة 45 دقيقة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً، كفيلة برفع اللياقة أكثر من ممارسة نشاطات أخرى مثل الجري وغيره.
ونصح ديفوراك اللاعبين بالإحماء بشكل جيد قبل المباريات والتدريبات، حيث ضرب بالنجم التشيكي بافيل نيدفيد، أفضل لاعب في أوروبا 2003، مثلاً على اللاعب المثالي في القيام بهذه الخطوة منذ أن كان في سن 12 عاماً، ما جعله يتعرض لإصابة واحدة فقط طوال مسيرته، وكانت نتيجة التحام مع الخصم.
قاد الأهلي المصري إلى نصف النهائي على حساب هيروشيما الياباني
أبوتريكة يساوي ميسي في «مونديـــال الأندية»
أبوتريكة يؤدي «سجدة الشكر» بعد إحرازه هدف الفوز بمرمى هيروشيما الياباني.
تمكن الأهلي المصري، بطل إفريقيا، من بلوغ الدور نصف النهائي لكأس العالم للاندية، للمرة الثانية في تاريخه، بعد أن تغلب على سانفريتشي هيروشيما الياباني، بطل الدولة المضيفة، بنتيجة 2-1 أمس في تويوتا.
ويدين الاهلي بتكرار إنجاز 2006 حين خسر في دور الأربعة امام انترناسيونال البرازيلي 1-2، ثم أحرز المركز الثالث على حساب كلوب اميركا المكسيكي 2-1، لمحمد أبوتريكة الذي سجل هدف التقدم والفوز في الشوط الثاني بعد دخوله بديلاً في الشوط الاول، ما جعله أفضل هداف في تاريخ البطولة القارية مشاركة مع الأرجنتيني ليونيل ميسي والبرازيلي دينيلسون.
ودخل الأهلي أمس بوابة الارقام القياسية من باب آخر غير هدف ابوتريكة، اذ افتتح مشاركته الرابعة في البطولة بنظامها الجديد، وهو أمر لم يحققه سوى اوكلاند النيوزيلندي الذي خسر أمام سانفريتشي هيروشيما صفر-1 الخميس الماضي في الدور التمهيدي.
وسيتمكن الأهلي، صاحب الرقم القياسي بعدد الألقاب في دوري ابطال إفريقيا (7) والذي يخوض غمار كأس العالم للاندية للمرة الرابعة (حل سادساً عامي 2005 و2008)، من تحطيم رقم قياسي آخر متمثل في عدد المباريات في البطولة والذي يتقاسمه حالياً مع اوكلاند (7 لكل منهما)، عندما يواجه كورنثيانز البرازيلي، بطل كوبا ليبرتادوريس، الأربعاء المقبل في نصف النهائي، كما سيخوض مباراة إضافية سواء في النهائي أو على المركز الثالث.
وكان الاهلي الذي بدأ مدربه حسام البدري اللقاء بإبقاء ابوتريكة على مقاعد الاحتياط، قريباً من افتتاح التسجيل منذ الدقيقة الرابعة عندما وصلت الكرة الى محمد ناجي جدو، الذي كسر مصيدة التسلل وانفرد بالحارس شوساكي نيشيكاوا، لكنه لعب الكرة الى جانب القائم الايمن، في وقت سقط الأخير على أرضية الملعب بعد اصطدامه بالمهاجم المصري، ما اضطر مدربه هاجيمي مورياسو الى استبداله بالحارس البديل تاكويا ماسودا.
وواصل بطل افريقيا سبع مرات (رقم قياسي) أفضليته الميدانية، إذ ضغط على منافسه وحاصره في منطقته حتى تمكن من افتتاح التسجيل في الدقيقة 15 عبر السيد حمدي الذي وصلته الكرة من تمريرة عكسية لأحمد فتحي المتوغل في الجهة اليمنى بعد سلسلة من التمريرات المميزة.
وكاد الفريق الياباني الذي يخوض غمار البطولة للمرة الاولى، يدرك التعادل سريعا من تسديدة ليوجيرو تاكاهاغي الذي كسر مصيدة التسلل، لكن الحارس المصري شريف اكرامي أنقذ الموقف (20) ثم تدخل مجدداً بعد خمس دقائق لينقذ فرصة اخطر ليهروكي ميزوموتو الذي انفرد بإكرامي بعدما كسر مصيدة التسلل إثر ركلة حرة لأصحاب الضيافة (25).
وتعرض الفريق المصري لضربة قاسية بعد مرور نصف ساعة على صافرة البداية، اذ اصيب قائده حسام غالي، ما اضطر البدري الى أن يطلب من أبوتريكة الإحماء، وخلال هذه الفترة نجح اصحاب الضيافة في إدراك التعادل اثر ركلة ركنية وصلت على اثرها الكرة الى الكرواتي ميخائيل ميكيتش الموجود خارج المنطقة، بعد ان فشل الدفاع الأهلاوي في إبعاد الكرة بالشكل المناسب، فمررها الى هيساتو ساتو المنسل خلف الدفاع في الجهة اليمنى للمنطقة المصرية، فسددها ارضية بعيدة عن متناول إكرامي (32).
ودخل بعدها ابوتريكة بدلاً من غالي في فترة كان خلالها الفريق الياباني افضل من بطل إفريقيا، وكاد يستثمر هذه الافضلية بهدف ثان مستغلاً سوء تطبيق مصيدة التسلل من الفريق المصري، ما سمح لميكيتش بالتوغل وحيدا في الجهة اليمنى قبل ان يمرر الكرة عرضية لتاكاهاغي، لكن وائل جمعة كان في المكان المناسب ليمنع اليابانيين من التقدم بمساندة من الحارس اكرامي (37).
وفي بداية الشوط الثاني استعاد الفريق المصري تقدمه عبر ابوتريكة الذي استفاد من تمريرة طولية من أحمد فتحي، وتفوق على المدافع كازوهيكو شيبا ثم سيطر على الكرة بصدره قبل ان يسددها أرضية على يمين الحارس الياباني (57)، مسجلاً هدفه الرابع في البطولة القارية ليصبح أفضل هداف مشاركة مع نجم برشلونة الاسباني الدولي الارجنتيني ليونيل ميسي صاحب أربعة اهداف عامي 2009 و2011، والبرازيلي دينيلسون الذي سجل اربعة أهداف لبوهانغ ستيلرز الكوري الجنوبي عام 2009.
وكادت الشباك المصرية ان تدفع مجدداً ثمن سوء تطبيق مصيدة التسلل عندما انفرد هيساتو ساتو بالحارس تماماً، لكنه سدد الكرة بجانب القائم الايسر رغم وجوده وحيداً في مواجهة اكرامي (81) الذي تألق وأنقذ فريقه في الدقائق الخمس الاخيرة بعد أن وقف في وجه تسديدة قوية للاعب ذاته.
وعاش الفريق القاهري فترة عصيبة في الثواني الأخيرة نتيجة ضغط الضيوف، إلا ان رجال البدري حافظوا على رباطة جأشهم وتمكنوا في النهاية من الحصول على بطاقة دور الأربعة الذي اكتمل عقده بعد أن سبقه اليه مونتيري المكسيكي بطل الكونكاكاف، بفوزه أمس أيضاً على اولسان هيونداي الكوري الجنوبي، بطل آسيا، بنتيجة 3-1.
ويلتقي مونتيري في نصف النهائي تشلسي الإنجليزي بطل أوروبا، الخميس المقبل.
