ارشادات حول استحمام الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم

ارشادات استحمام الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم

 

كيفية و طريقة غسل الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم

– يمكن البدء بغسل الطفل بالاسفنجة منذ اليوم الأول بعد خروجك من المستشفى.

– وفي الشهور الاولى يستحسن أن يكون الحمام في الصباح.

وقد تجدين من الأفضل أن يكون في المساء بعد ان يبدا طفلك في الحبو .

– تأكدي من أن جو الغرفة على درجة كافية من الدفء وخالية تمامآ من التيارات الهوائية .

– ولتأدية هذه المهمة إبدأي بلبس مئرز غير قابل لنفاذ الماء ثم اغسلي يديك جيدآ – مع التأكد بصفة خاصة من نظافة أظافرك –

وأعدّي الادوات التالية بحيث تكون في متناول يدك :

– حوض به ماء فاتر (ليس ساخنآ )

– منشفة كبيرة للتجفيف

– فوطة لينة وصابون اطفال

– قطع من القطن

– شامبو اطفال (إذا رغبت في ذلك)

– زيت أو محلول للأطفال ومسحوق للأطفال

– فوطة وملابس نظيفة

– دبابيس مشبك كبيرة (في إناء خاص بها)

طريقة غسل الطفل بالاسفنجة ( كيفية تنظيف الطفل) :

1. ضعي الطفل فوق منضدة الاستحمام أو على منذدة مغطاه بمنشفة كبيرة .

2. اخلعي ملابسه ثم ثم الفوطة ونظفي مكانها بعناية .

3. غطي الطفل بمنشفة كبيرة ثم نظفي أنفه وأذنه الخارجية بلطف بقطع من القطن بعد استحمامه مع التأكد من عدم

إدخال قطع القطن لأبعد مما يصل إليه بصرك .

4. بعد ذلك إغسلي وجهه بالماء النقي مستعملة قطعة من القماش اللين ولا تستعملي الصابون طيلة الشهور الثلاثة الاولى .

5. تجنبي غسل الفم من الداخل وإمسحي العينين بقطعة من القطن مبتدئة من الركن الداخلي إلى الخارج ثم جففي الوجه بالزيت .

6. ضعي ذراعك تحت ظهر الطفل ويدك خلف رأسه وتأكدي من أن الرأس للخلف حتى لا ينساب الصابون أو الماء على الوجه ، وباليد الأخرى افردي رغوة الصابون أو الشامبو على فروة الرأس ودلكيها برفق في حركات دائرية ثم أزيلي الصابون بعصر الماء النقي من قطعة القماش التي تستعملينها حتى تزول جميع آثاره ، وجففي بالربت ويمكن إستعمال قليل من زيت خاص للأطفال في تدليك فروة الراس ، فذلك من شأنه أن يساعد على منع تكون القشور .

7. بعد ذلك اغسلي باقي الجسم بالصابون وأزيليه بنفس الطريقة ، وتأكدي من عدم وصول الماء إلى منطقة السرة إلى أن تستكمل جفافها ، وعند تجفيفها اهتمي بصفة خاصة بالمواضع التي بها ثنيات ، وفي حالة ما إذا كانت السرة لم تجف بعد ، نظفيها بقطعة من القطن مغموسة في الكحول وغطيها بشاش معقم .

8. ادهني جسم الطفل بعد ذلك برفق مستعملة محلولآ خاصآ أو زيتآ ، ثم ذري المسحوق على الأماكن الأكثر تعرضآ للإحتكاك أو الالتهاب مثل الفخذين و العجزين .

الغسل بالزيت :

إذا كان الطفل صغير الحجم ، فقد يشير عليك الطبيب بإستعمال حمام الزيت بدلآ من حمام الاسفنج وفي هذه الحالة نتبع نفس الطريقة كما في الحمام السابق مع احلال الزيت الفاتر الخاص بالأطفال محل الصابون والماء .

كيفية الغسيل بالحوض :

سيشير عليك الطبيب متى يمكن لك أن تبدأي بغسل طفلك في الحوض .
إتخذي نفس الاستعدادات كما في حمام الاسفنج ، والفرق في الحالتين هو استعمال مغطس صغير بدل الاناء .

1. ضعي ماء في المغطس بارتفاع 8 سم (3 بوصات) مع اختبار درجة حرارة الماء بمرفقك للتأكد من أنها فاترة وليست ساخنة ، وإذا لاحظت أن قاع المغطس يجعل الطفل ينزلق عليه فيمكنك أن تضعي فوقه منشفة أو قطعة من المطاط الاسفنجي لمنع الانزلاق .

2. اغسلي وجه الطفل ورأسه كما فعلت سابقآ في حمام الإسفنج إلا إذا فضلت تأدية ذلك بعد وضع الطفل في المغطس .

3. احملي الطفل بيديك ، يد تحمل الرأس والكتفين واليد الأخرى واليد الاخرى تحمل العجزين ، وأنزليه برفق إلى الماء .

4. وبإستمرار امساك الطفل جيدآ صبني الجزء الامامي من جسمه باستعمال قطعة القماس مع العناية بموضع الثنيات .

5. ثم أجلسيه مع سند أسفل ذقنه بإحدى يديك وباليد الاخرى صبني ظهره ثم اشطفيه بالماء .

6. ارفعي الطفل من المغطس إلى منضدة الإستحمام مع استمرار سند الرأس والكتفين والعجزين ثم غطيه بمنشفة كبيرة وجففيه بالربت .

7. بعد ذلك ادهني جسمه بالمحلول أو الزيت ثم ذري المسحوق على المناطق الأكثر تعرضآ للإحتكاك أو الالتهاب وألبس الطفل الملابس النظيفة .

مشروب التوت والليمون لحرارة الصيف

مشروب التوت والليمون لحرارة الصيف

 

طقس اليوم يحتاج لعصير التوت والليمون

 

المقادير


حبّة من الليمون الحامض، مقسومة إلى نصفين.
قليل من السكّر النّاعم.
250 غراماً من التوت المشكّل.
أوراق نعناع طازجة.
4 سيقان من الكرفس، مقطّعة إلى قطع رقيقة.
لتر من شراب التوت البارد.
مياه غازيّة، للتّقديم.

 
الطريقة:


تمرّر نصف حبّة من الليمون الحامض على حافة إبريق التّقديم الزجاجيّ.
ثمّ تغمس هذه الحافة بالسكّر النّاعم، ويعصر النّصف الثاني من حبّة الليمون الحامض داخل الإبريق.
يقطع نصف حبّة الليمون الحامض التي سبق أن مرّرت على حافة الإبريق إلى قطع.
توضع داخل إبريق التقديم، ثمّ تضاف حبّات التّوت وأوراق النّعناع الطازجة وقطع الكرفس الرقيقة.
ويسكب شراب التوت.
يقدّم هذا الشّراب داخل كؤوس تحتوي على المياه الغازيّة

خطوات تعطير الشعر بطريقة صحيحة وآمنة

خطوات تعطير الشعر بطريقة صحيحة وآمنة

 

اذا كنت ممن يستخدمن العطور الفرنسية في تعطير الشعر، فقد تواجهي مشكلة عند استخدامها في تعطير الشعر، لماذا العطور الفرنسية ؟

السبب يعود إلى أن العطور الفرنسية تكون كيميائية التركيب وتساهم في بهتان لون الشعر إلى أن يتحول تدريجياً إلى اللون الأبيض.

خطوات تعطير الشعر بطريقة صحيحة :
إذا أردتِ تعطير الشعر عليكِ باستخدام العطور الطبيعية العربية، مثل: المسك الأبيض و العود تعطير الشعرو السلسبيل وغيرها من العطور الطبيعية التي لا تترك آثاراً سلبية على شعرك.

تتميز العطور العربية برائحتها القوية والنفاذة، كما تعمل العطور الطبيعية على إعطاء الشعر المزيد من اللمعان والرطوبة.

يمكنك تعطير الشعر بإتباع التالى:

– ضعي كمية من العطور العربية على راحة اليدين وامسحي بها على شعرك

BBQ COLA STEAK RECIPE – SORTED

Stick with us on this one, yes… We’re using a can of cola to help marinade out steak… No we’re not mental, honest!!

Marinades for steaks don’t come much better than this recipe. Using a can of coke this beef steak marinade is sweet, sticky, smoky and just plain awesome. The sugar and fizz from the cola tenderises the beef and creates something that is screaming out to be thrown on a searingly hot BBQ grill.

Get the recipe at: http://sortedfood.com/bbqcolasteak

Don’t forget we’re doing a recipe a day at http://sortedfood.com

Share your cooking results at:
http://facebook.com/sortedfood

طريقة تحضير طبق الدجاج المشوي بالطريقة الإيطالية

طريقة تحضير طبق الدجاج المشوي بالطريقة الإيطالية

 

الدجاج المشوي على الطريقة الإيطالية

 

المقادير:


دجاجة مقطعة ثمان قطع
بصلة متوسطة الحجم
2 حبات طماطم كبيرة مفروم
1فلفل أخضر رومي
1كوب مشروم مقطع الى شرائح
2فلفل حار مقطع شرائح طولية
1كوب طحين متبل ملح
2/1 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا وكمون وكزبرة
2/1 ملعقة صغيرة زعتر جاف مطحون
4/1 كوب عصير ليمون و 4 أكوب ماء أو مرقة دجاج
4/1 كوب زيت

 

الطريقة


يقطع الدجاج إلى ثمان قطع ويغسل ويجفف ويتبل في الطحين
يسخن الزيت وتحمر قطع الدجاج فيه
يرفع الدجاج ويصفى على ورق نشاف
يحمر البصل والمشروم والثوم في الزيت المتبقي حتى يصفر لون البصل
يضاف الفلفل الحار والرومي وتضاف الطماطم المفروم والبهارات
يذوب معجون الطماطم في الماء أو مرقة الدجاج ويضاف على الدجاج
يضاف الملح والليمون تخفف النار ويغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة عشر دقائق.

ثلاثة ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر الجاف

ثلاثة ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر الجاف

يؤكد خبراء التجميل ان الشعر الجاف لا يعد مشكلة فى حد ذاته طالما كان التعامل معه سليما.

وذلك بتوفير كل سبل العناية التى يمكن أن تعوض الرطوبة التى فقدها بفعل الحرارة وتأثير المواد الكيميائية التى تدخل فى تركيب كريمات الشعر الصناعية أو الصبغة أو غيرها من العوامل المسببة للجفاف مثل سوء التغذية.

ولكي يتحقق ذلك، يمكنك الاستعانة بالوصفات الطبيعية التالية لتعيري شعرك أفضل عناية ممكنة.

حمام زيت الزيتون
يعتبر حمام زيت الزيتون من اقوي الوصفات الطبيعية المغذية والمرطبة للشعر بصفة عامة وللشعر الجاف بصفة خاصة.

اخلطي خمس ملاعق من زيت الزيتون مع بيضتين ثم ضعي المزيج على شعرك وغطيه بكيس من البلاستك واتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلى شعرك بالشامبو والماء.
سيقوم زيت الزيتون بترطيب الشعر بينما سيقوم البيض بتغذيته بالبروتين.

حمام كريم الأفوكادو
ثمرة الأفوكادو من الثمرات الغنية بفيتامينE المغذي للشعر للجاف والمجهد.

اهرس ثمرة من الأفوكادو الطازجة ثم وزعيها على شعرك.

وإذا كان سميكا يمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون إليه.
اتركي الحمام على شعر لمدة 30 ثانية ثم اغسليه.

الموز واللوز لعلاج الشعر

يعد زيت اللوز أيضا من أكثر الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، فهو يستخدم كمعالج طبيعي لكثير من مشاكل الشعر.

اهرسي ثمرة موز مع ملعقة من زيت اللوز ثم ضعي المزيج على شعرك بدءا من الجذور حتى الأطراف ثم غطيه واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه.
يؤكد خبراء التجميل ان الشعر الجاف لا يعد مشكلة فى حد ذاته طالما كان التعامل معه سليما.

وذلك بتوفير كل سبل العناية التى يمكن أن تعوض الرطوبة التى فقدها بفعل الحرارة وتأثير المواد الكيميائية التى تدخل فى تركيب كريمات الشعر الصناعية أو الصبغة أو غيرها من العوامل المسببة للجفاف مثل سوء التغذية.

ولكي يتحقق ذلك، يمكنك الاستعانة بالوصفات الطبيعية التالية لتعيري شعرك أفضل عناية ممكنة.

حمام زيت الزيتون
يعتبر حمام زيت الزيتون من اقوي الوصفات الطبيعية المغذية والمرطبة للشعر بصفة عامة وللشعر الجاف بصفة خاصة.

اخلطي خمس ملاعق من زيت الزيتون مع بيضتين ثم ضعي المزيج على شعرك وغطيه بكيس من البلاستك واتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلى شعرك بالشامبو والماء.
سيقوم زيت الزيتون بترطيب الشعر بينما سيقوم البيض بتغذيته بالبروتين.

حمام كريم الأفوكادو
ثمرة الأفوكادو من الثمرات الغنية بفيتامينE المغذي للشعر للجاف والمجهد.

اهرس ثمرة من الأفوكادو الطازجة ثم وزعيها على شعرك.

وإذا كان سميكا يمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون إليه.
اتركي الحمام على شعر لمدة 30 ثانية ثم اغسليه.

الموز واللوز لعلاج الشعر

يعد زيت اللوز أيضا من أكثر الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، فهو يستخدم كمعالج طبيعي لكثير من مشاكل الشعر.

اهرسي ثمرة موز مع ملعقة من زيت اللوز ثم ضعي المزيج على شعرك بدءا من الجذور حتى الأطراف ثم غطيه واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه.

طبق الملوخية بالدحاج لفطور رمضاني بسيط وصحى

طبق الملوخية بالدحاج لفطور رمضاني بسيط وصحى

 

الملوخية بالدحاج تزيين فطورك الرمضاني

 

المقادير


5 أكواب ملوخية طازجة أو مجمدة
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
1 ملعقة طعام ثوم، مهروس
2 حفنة من الكزبرة الطازجة
4 قطع البصل، المفروم
4 أكواب شوربة دجاج ,عصير ليمون أو خل أحمر، لتذوق
ملح
الفلفل حسب الذوق
1/2 كيلو دجاج مسلوق بدون جلد

 

الطريقة


عليك قلي البصل المفروم والثوم الناعم في الزيت.
ثم إضافة الكزبرة المفرومة وعصير الليمون وشوربة الدجاج والدجاج مع الملح والفلفل.
ثم قومي بخرط الملوخية جيدا وإضافتها للخليط.
عليك بعد ذلك إضافة الليمون والخل الأحمر ويقدم مع الأرز الأبيض