في كلمات مختصرة، وضع وزير الإعلام وزير الدولة لشؤون الشباب الشيخ سلمان الحمود النقاط فوق الحروف في ما يتعلق بشرعية الاتحاد الكويتي لكرة القدم ورئيسه الشيخ طلال الفهد، مبيناً أن “إشهار النظام الأساسي Continue reading
Freddy vs Jason & Cthulhu vs Godzilla!
The office gets together to debate which monsters are better. Today’s lineup- Freddy vs Jason & Cthulhu vs Godzilla. Who will win?!!! TUNE IN AND FIND OUT! Subscribe: http://goo.gl/9AGRm
What do you think of the Cinefix Monster Madness lineup? Did your favorite monster make the cut? Who do you think will win? Who did we miss out on?
Let us know in the comments below!
Want to know what’s going on with Cinefix in the future?
Follow us Twitter for updates: http://www.twitter.com/CineFixNetwork
Oh and we’re on The Facebook: http://www.facebook.com/CineFixNetwork
For the next two weeks we are celebrating Monster Madness in honor of the Cinefix’s Original Monster Films that are coming out for the holiday season. Make sure you stayed tuned for our monster packed line up full of debates, fun facts, things you probably didn’t know, the three part Fear Force Five from the director of Mega-Shark VS. Giant Octopus and much much more!!!
Minecraft: WINTER WARFARE (DEADLY WINTER WEAPONS AND MOBS!) Mod Showcase
The Winter Warfare Mod adds in epic Winter style weapons and mobs!
Enjoy the video? Help me out and share it with your friends!
Like my Facebook! http://www.facebook.com/pages/PopularMMOs/327498010669475
Download Winter Warfare Mod: http://popularmmos.com/winterwarfare/
Intro by: https://www.youtube.com/calzone442
Song: Spag Heddy – Pink Koeks provided by Play Me Records:
https://www.youtube.com/user/playmerecords
https://www.facebook.com/playmerecords
Follow Spag Heddy:
https://www.facebook.com/SpagHeddy
Man of steel – Speed painting ( #Photoshop ) | CreativeStation Exclusive
More Videos: http://www.CStation.net
Submit Your Video: http://submit.CStation.net
Artist: Hadi Al akhras http://www.youtube.com/hadialakhras
High Resolution Image: http://crytivo.com/photo/6276/man-of-steel/
Hi everyone, most of you probably already watched this video earlier. We have to re upload it due to music copyright issues. Please like it again and share it with your friends.
Thank you,
CreativeStation Team.
Join Us
Facebook: http://facebook.cstation.net
Twitter: http://twitter.cstation.net
Reddit: http://reddit.cstation.net
Deviant: http://cstation.deviantart.com/
Help CreativeStation to grow, Click to Tweet about it: http://ctt.ec/fPk66
Note: CreativeStation got rights to publish this video from the maker of this video. If this video belongs to you and you never authorized this video to go live or if there is materials that has been used in this video that belongs to you and was used with out your permission, imedeately contact us and we will remove this video. Click here to send us a message – http://ctt.ec/bfvHV
Thank you for watching,
CreativeStation Team
Star Trek ENTERPRISE Season 4 Blu-ray Trailer
Check out the official trailer for Star Trek: ENTERPRISE Season 4 on Blu-Ray, available now!
All the latest news about the release here: http://ent.trekcore.com/bluray
Big BADASS Monster Movies! – STREAMING ONLINE NOW
Watch BADASS Monster Flicks this weekend! Mackenzie’s got the deets on WHAT TO WATCH and where it’s available to watch online now! THE HOST, CAMERA OBSCURA and SLITHER! Subscribe for more W2W updates every Wednesday – http://goo.gl/9AGRm
If you’re not sold on THE HOST, watch the trailer here: http://goo.gl/2dSRFg
Check it on Netflix here: http://goo.gl/jj2jgb
Start binge-watching Drew Daywalt’s Camera Obscura here: http://goo.gl/plRq7m
Check out the trailer for Slither here: http://goo.gl/oXZ8HP
or jump right into some Netflix watching here: http://goo.gl/38xLvZ
Welcome to W2W aka What to Watch, the weekly Wednesday show that will help us figure out what to watch and where to watch it! Each week Mackenzie will navigate the plethora of awesomeness that’s available online for our viewing pleasures.
We don’t know about you, but the last thing we want to do after coming home exhausted is try to stream something then spend a half an hour first, figuring out what we want to watch and then, trying to search though a million platforms like Netflix, Hulu, Amazon Prime etc. etc. etc. to find out who actually plays our selection!
CineFix will now be doing the research for you! We’ll pick cool movies, TV shows, and videos that you need to see or would love to watch again and let you know where online it’s playing.
There are a million different streaming platforms and we want to feature them all. Let Mackenzie know what you’re watching and where you’re watching it and she’ll talk about it on the show!
ROBO WARRIOR VS BASILISK – Minecraft Mob Battles – OreSpawn Mod Battle
Basilisk Vs. Robo Warrior : Who will win the mob battle?!
Don’t forget to subscribe for more battles and epic Minecraft content!
Facebook! https://www.facebook.com/pages/PopularMMOs/327498010669475
Download OreSpawn Mod http://popularmmos.com/orespawn/
Download the Arena! http://popularmmos.com/Pats%20Arena.zip
Music: Digital Fortress from http://machinimasound.com
Intro by: https://www.youtube.com/calzone442
Intro song: Spag Heddy – Pink Koeks provided by Play Me Records:
https://www.youtube.com/user/playmerecords
https://www.facebook.com/playmerecords
Follow Spag Heddy:
https://www.facebook.com/SpagHeddy
اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن
ترغب السيدة أحياناً بفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها بشكل سريع لاقتراب حدث أو مناسبة ما تريد أن تظهر خلالها بكامل رشاقتها وجمالها، فتلجأ لاتباع الحميات السريعة النتائج. ويعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر هذه الحميات السريعة والمضمونة النتائج، لكن هل هو صحي وآمن ؟ وما هي الطريقة الآمنة التي يمكن اتباعه من خلالها دون أن يكون له تأثيرات سلبية على الجسم؟
كيف تسرعين عملية حرق الدهون؟؟
تعرفي معنا اليوم على كل ما تودين معرفته حول حمية التمر واللبن، واستمتعي بجسم رشيق خلال أسبوع.
في البداية دعينا نعرفك على ماهية هذا الرجيم، يتكون هذا الرجيم من عدد من التمرات مقسمة على مدار اليوم على شكل ثلاث وجبات رئيسية، وكل وجبة مؤلفة من 7 حبات من التمر مصحوبة بكوب من الحليب أو اللبن قليل الدسم.
وعادةً ما تكون النتائج فقدان 3-4 كيلوغراماً في الأسبوع، حيث يمتاز هذا الرجيم بقلة سعراته الحرارية بالإضافة إلى احتواء التمر على الدهون والسكريات والكالسيوم والحديد، واحتواء الحليب على الدهون والماء والبروتين والفيتامينات و الفوسفور والزنك والكالسيوم.
كما أنه سهل ولا يحتاج إلى وقت لإعداد الوجبات.
يؤخذ على هذا الرجيم أنه فقير ببعض المواد الغذائية لذلك لا ينصح باتباعه لأكثر من 3 إلى 7 أيام فقط للأشخاص الذين لا يعانون من أية أمراض وذلك لأن الاستمرار عليه يؤدي إلى الإرهاق والتعب ونقص في العناصر الضرورية للجسم.
إضافةً إلى أن تكرار الوجبات نفسها يومياً يؤدي إلى الملل.
نصيحتنا لك في حال أردت فقدان 3 أو 4 كيلوغرامات من وزنك يمكنك اتباعه لأسبوع، وإذا أردت فقدان وزن أكثر اتبعيه لأسبوع ثم في الأسبوع الذي يليه اتبعي نظاماً غذائياً عادياً يحتوي على النشويات والبروتينات الحيوانية والكثير من الفاكهة والخضار.
والنصيحة الأهم هي تناول كمية كبيرة من الماء أثناء اتباعه كي لا يتسبب هذا الرجيم بالجفاف لجسمك، تناولي من 6-8 أكواب من الماء يومياً على الأقل.
إليك حمية التمر واللبن:
وجبة الفطور: 7 حبات من التمر وكوب حليب أو لبن متوسط الحجم قليل الدسم.
وجبة خفيفة: كوب من السلطة المشكلة بدون زيت، أونصف كوب خضار مطبوخة بدون جزر أو بازيلاء أو ذرة أو بطاطا.
وجبة الغداء: 7 حبات تمر و كوب حليب أو لبن.
وجبة خفيفة: مقدار كوب من سلطة الفتوش تحتوي على ربع رغيف أسمر مقطع وخضار، زيت، دبس الرمان، ملح، ليمون حامض.
العشاء: 7 حبات من التمر وكوب من الحليب أو اللبن.
يمكنك اتباع أسبوع كامل على هذا النظام، أواتباعه لمدة 3 أيام وإكمال الأيام الأربعة المتبقية بنظام غذائي متوازن وشامل لكل العناصر الغذائية.
ما يجب أن تعرفيه عن حدوث الحمل
أ.د ثروت الأهوانى أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب القصر العينى، يشرح عملية حدوث الحمل، كما يقدم د. ثروت بعض الحقائق والنصائح المتعلقة بالتبويض وحدوث الحمل لكل سيدة ترغب في الإنجاب.
موعد خروج البويضة بالنسبة للدورة يختلف من سيدة الى أخرى وفى نفس السيدة من شهر لآخر.
أعراض حدوث التبويض قد تلاحظها بعض السيدات وتتلخص فى آلام بأحد الجانبين مع خروج إفرازات قد تكوم مصحوبة بقطرات دم.
أنسب وقت لحدوث الحمل بالنسبة للسيدات ذوات الدورة المنتظمة (كل شهر تقريباً) هو الأيام 12 -14 -16 -18 من بداية نزول الدورة الشهرية.
فى حالات عدم وجود علاقة زوجية منتظمة أو حالات كثرة سفريات الزوج أو عدم انتظام الدورة فيمكن تحديد موعد التبويض باستخدام بعض الأجهزة البسيطة التى يمكن للسيدة استعمالها بنفسها لتحليل البول أو اللعاب فى المنزل لتحديد موعد التبويض ويمكن أيضاً عمل متابعة التبويض بالموجات فوق الصوتية.
نسبة حدوث الحمل بالنسبة لأى زوجين طبيعيين بفرض حدوث الجماع فى موعد التبويض تماماً لا تزيد عن 15% فى الشهر الواحد وليس 100% كما قد تتصور بعض السيدات لذلك فلا داعى للقلق مبكراً.
وضع الجماع أو الاستلقاء لفترة طويلة بعد الجماع فى وضع معين لا يزيد نسبة الحمل حيث أن السائل المنوى بعد قذفه فى الجزء الأعلى من المهبل يجد طريقه مباشرة الى عنق الرحم أثناء الجماع.
خروج كمية من السائل المنوى من المهبل بعد نهاية الجماع أمر طبيعي فكما ذكرنا فإن الحمل يحدث من الكمية التى تندفع الى عنق الرحم أثناء الجماع بينما يظل الجزء الأكبر فى المهبل.
لا تذكرى لزوجك أيام التبويض وحاولى تضليله بكل الطرق بحيث يتم الجماع بطريقة تلقائية دون ترتيب أو تخطيط وحاولى الإمتناع عن كل ما يكدر عليه سعادته فى هذه الأيام حتى يكون اللقاء ناجحاً.
لا مانع من استعمال كمية ضئيلة من الكريمات الملينة لعملية الجماع إذا كان مؤلماً بدونها مثل (k-y jel) ولكن تجنبى الإفراط فى استعمالها.
حدوث النشوة أثناء الجماع ليس لها أى علاقة بحدوث الحمل من عدمه.
نصيحة أنا حامل:
إذا استخدمت K-Y GEL فاستخدمي النوع المستورد حيث أن النوع المحلي يجف بسهولة. كما يمكنك أيضًا إستخدام Durex play gel وهو يباع في الصيدليات والهايبر ماركت المختلفة.