Mike Epps wastes no time bringing his unapologetic and raunchy swagger to a howling live audience at the historic Orpheum Theater in Los Angeles. Mike Epps: Don’t Take It Personal is only on Netflix. December 18.
هل أنت أقوى من ما تعتقد ؟!
( متع عقلك ) | قناة تمنحك رحلة مسلية فى عالم المعرفة والعلم
أشترك معنا الأن – بالضغط على زر أشتراك ليصلك كل ما هو جديد
زوروا موقعنا ◄ http://mata33a2lak.com
تابعوني علي تويتر ◄ https://twitter.com/mata3_3a2lak
تابعو صفحة الفيسبوك ◄ https://www.facebook.com/mata33a2lak
………………………………………………………………………………………
التعليق الصوتي : مروان بن حفصية
للتواصل : https://www.facebook.com/Audiolaby
https://www.youtube.com/c/AudiolabyAudiobooks
https://www.facebook.com/MBenHafsia
………………………………………..
هل تعرف أن 90 % من عدائي الماراثون يصلون خط النهاية ؟!
هذه نسبة كبيرة مقارنة بالألم الذي يتعرضون له خلال السباق
ولكن كيف هذا ؟
هذا لأنهم يعرفون القاعدة التى يجب أن تبنى عليها حياتك ..
قاعدة الـ 40 %
ما هي قاعدة الـ 40 % ؟
خلال سباق الماراثون العداء يصل إلى نقطة اختراق الجدار .. حيث يصطدم بهذا الجدار حين يستنفذ كامل قواه النفسية والجسدية وينهار جسده بالكامل .. في هذه اللحظة يبدأ العقل في توقيفك ويجعلك تظن أنك وصلت إلى أبعد حدود طاقتك ويجب عليك التوقف حالاً
هذا الجدار النفسي يتغلب عليه أي عداء محترف يعرف قاعدة الـ 40 %
هذه القاعدة التى تقول أنك عندما تصطدم بهذا الجدار هذا يعني انك إستعملت فقط 40 % من قواك العقلية والجسدية إى مازال هناك 60 % أخريين .. تخيل هذا ؟
تخيل أنك وصلت إلى درجة أصبحت منهاراً تماماً هل يعقل بعد كل هذا أنك لم تبذل بعد نصف طاقتك !
ومن أجل إختراق هذا الحاجز النفسي الوهمي يجب أن تكون إرادتك أقوى، فالإرادة تتغلب على ما يقوله لك عقلك .
هناك مخزون من القوى والعزم غير مستخدم بداخل كلاً منا .. ربما تعيش حياتك كلها دون أن تصل إليه
عقلك قد يقول لك : أنتهيت توقف الأن .. لن تستطيع ذلك .. لكن إرادتك تقول لك واصل
فعليك أن تثق دائماً أنك أقوى بكثير مما تعتقد
نشرة الثالثة 4 – 12 – 2015 أخبار العرب
Moonbeam City – Dazzle Has Sex with a Jail
Dazzle proves that he can seduce anyone or anything when he has intimate relations with the prison he’s being held in.
Watch full episodes of Moonbeam City now: http://www.cc.com/shows/moonbeam-city/full-episodes
الحلقة الرابعة عشر: نعمان البطل #افتح_يا_سمسم – Super Noman – Episode 14
اليوم هو يوم التطعيم في حي #افتح_يا_سمسم، ولكن نعمان خائف من التطعيم، ياترى هل سيتخطى خوفه ويأخذ التطعيم؟
تابعونَا على مواقعَ التَّواصلِ الاجتماعيِّ، لتَعرفوا كلَّ ما هوَ جديدٌ، وممتعٌ، ومفيدٌ مِنِ (افتحْ يا سمسم)
https://www.facebook.com/iftahshow
https://www.twitter.com/iftahshow
https://www.instagram.com/iftahshow
Puppyhood: We Met A Girl // Presented by BuzzFeed & Purina Puppy Chow
Rub-a-dub-dub there’s a pup in a tub! Grow up right from the first bite. Visit https://puppyhood.com/ for all things puppy.
GET MORE BUZZFEED:
www.buzzfeed.com/videoteam
www.facebook.com/buzzfeedvideo
www.instagram.com/buzzfeedvideo
www.buzzfeed.com/video
www.youtube.com/buzzfeedvideo
www.youtube.com/buzzfeedyellow
www.youtube.com/buzzfeedblue
www.youtube.com/buzzfeedviolet
BUZZFEED VIDEO
BuzzFeed Motion Picture’s flagship channel. Sometimes funny, sometimes serious, always shareable. New videos posted daily! Subscribe to BuzzFeedVideo today! http://bit.ly/YTbuzzfeedvideo