Learn how to make a Cracker Dressing & Stuffing Recipe! Go to http://foodwishes.blogspot.com/2012/11/old-fashioned-cracker-dressing-stuffing.html for the ingredient amounts, more information, and over 760 more video recipes! I hope you enjoy this easy Old Fashioned Thanksgiving Cracker Stuffing/Dressing recipe!
كيف تصنع مبيد صراصير بنفسك ?
كافه اشرطتي متوفره على الرابط التالي
http://www.youtube.com/user/ihabplanet/videos?view=0&flow=grid
صفحتي الرسميه على الفيسبوك
https://www.facebook.com/groups/ihabplanet/
Best Pumpkin Pie Ever – Classic Thanksgiving Pumpkin Pie – Ultimate Thanksgiving Pies
Learn how to make the best Pumpkin Pie Ever! Go to http://foodwishes.blogspot.com/2012/11/best-pumpkin-pie-ever-come-for-pie-stay.html for the ingredient amounts, more information, and over 760 more video recipes! I hope you enjoy this easy Thanksgiving Pumpkin Pie recipe!
Chef John’s Pumpkin Pie is part of the Ultimate Thanksgiving Pie playlist
Subscribe to Food Wishes: http://bit.ly/FoodWishes2
Subscribe to Allrecipes: http://bit.ly/AllRecipes2
Subscribe to Entertaining with Beth: http://bit.ly/EntertainingWithBeth2
Subscribe to Sarah Fit TV: http://bit.ly/SarahFitTV2
Subscribe to Divas Can Cook: http://bit.ly/DivasCanCook2
Subscribe to Modern Mom: http://bit.ly/ModernMom2
Subscribe to Hungry: http://bit.ly/Hungry2
Subscribe to Tasted: http://bit.ly/Tasted2
دراسة: الموسيقى تحسن الذاكرة
دراسة: الموسيقى تحسن الذاكرة

أظهرت دراسة علمية حديثة أجرها الطبيب النفسي ‘جوزف كارديلو’ مؤخراً أن الموسيقى ذات فوائد أكثر مما نظن، حيث لوحظ أنها تزيد من مادة الدوبامين في الدماغ ما يجعلها تزيل القلق وتحسن الذاكرة، إضافة إلى أنها تخفف الآلام والإكتئاب.
وأشار ‘كارديلو’ إلى أن الموسيقى تؤثر على كهرباء الدماغ وكيمياء الدم، وتوفر رفقة طيبة إذا انتظم السماع.. لافتاً إلى أن التكرار يجعل دماغك يركز فيما توحيه الموسيقى ما يوفر تلقائياً منظومة ذهنية تلائم ما تود ترسيخه من مفاهيم.
White Bean Chicken Breast Chili – Easy & Healthy Chicken Chili Recipe
Learn how to make a White Bean Chicken Breast Chili recipe! Go to http://foodwishes.blogspot.com/2012/11/white-bean-chicken-breast-chili-change.html for the ingredient amounts, more information, and over 760 more video recipes! I hope you enjoy this easy & healthy Chicken Chili recipe!
كيف تعرفين انكِ حامل… بنفسكِ ?!
كافه اشرطتي متوفره على الرابط التالي
http://www.youtube.com/user/ihabplanet/videos?view=0&flow=grid
صفحتي الرسميه على الفيسبوك
https://www.facebook.com/groups/ihabplanet/
Lemon Berry Tartlets – How to Make Easy Mini Lemon Tarts
Learn how to make a Lemon Berry Tartlets Recipe! Go to http://foodwishes.blogspot.com/2012/11/lemon-berry-tartlets-puff-and-stuff.html for the ingredient amounts, more information, and over 760 more video recipes! I hope you enjoy this easy Lemon Berry Tartlets Recipe!
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء .
لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن .
تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر .
ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز .
خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
تساقط الشعر، ظاهرة طبيعية… مزعجة
تساقط الشعر، ظاهرة طبيعية… مزعجة

يعتبر تساقط الشعر والصلع مشكلة تزعج الكثير من الناس. وهي تتعلق أساسا بالجنس والهورمونات وغيرهما من العوامل. تحتوي بُصَيْلات الشعر على إنزيم ‘مختزلة ألفا 5’ (Alpha reductase deficiency-5) الذي يتفاعل مع هورمون التستوستيرون (Testosterone) الرِّجالي, فينتج عن هذا التفاعل هورمون جديد اسمه ‘ثنائي هيدروتيستوستيرون’ (DHT – Dihydrotestosterone) وهو أحد الأسباب الشائعة لظاهرة فقدان الشعر والصلع عند كلا الجنسين. لكن الواضح هو أن نسبة هورمون التستوستيرون (Testosterone) في الجسم -التي تختلف بين الرجال والنساء – تؤثر على تساقط الشعر والصلع. خلال المراحل الأولى من الحياة, تكون نسبة هورمون التستوستيرون لدى الرجل أعلى منها لدى النساء, ونتيجة لذلك, فمن الممكن أن يبدأ الصلع الرِّجالي قبل انتهاء سنوات الـ 20 من العمر. يُنْتِجُ جسم المرأة خلال هذه الفترة , كميات أكبر من هورمون الجنس الأنثوي, الإستروجين, وبالتالي فإنه يكون قادراً على تحييد وجود الـ DHT والتيستوستيرون. ومن هنا, يبرز تساقط الشعر لدى النساء, بالأساس, في سن انقاطع الطمث (سن اليأس), نتيجة لانخفاض كمية الإستروجين الذي لا يعود قادرًا على التعامل مع تأثير الـ DHT خلال هذه المرحلة من العمر. بالمقابل, هنالك أيضًا تغييرات فسيولوجية هامة أخرى, مثل الحمل أو الضغط النفسي, والتي من شأنها أن تسَرِّعُ وتيرة تساقط الشعر لدى النساء. كذلك, من الممكن أن ينجم تساقط الشعر أيضًا, عن أمراض جلدية نادرة. ولكن في هذه الحالة يحدث تساقط الشعر أيضًا في أماكن غير فروة الرأس. لا يزال السبب الأكثر انتشارا لتساقط الشعر, هو تأثير سوء التغذية. فنقص الفيتامينات B6 ,B12, وكذلك الزنك (التوتياء), المغنيزيوم, البروتين والبيوتين في النظام الغذائي اليومي, من الممكن أن يؤدي هو أيضًا لتساقط الشعر وليس التغيرات الهورمونية فقط. إمكانيات علاج تساقط الشعر اليوم, هنالك عدة إمكانيات لعلاج تساقط الشعر, لذلك من المهم التعرف على مسبب المشكلة والحصول على استشارة مهنية من أجل اتباع الحل الأكثر فاعلية. إحدى الطرق الشائعة لمعالجة المشكلة هي العلاج الدوائي. لكل دواء من الادوية المستخدمة في هذا المجال, آلية عمل خاصة به, ولكن العلاج بالدواء ليس مناسبا لجميع الناس, بل إن ضرره يكون, في بعض الأحيان, أكثر من فائدته. بالرغم من أن الأدوية تخضع للفحص الدقيق قبل أن يتم تسويقها للمستهلكين, لكن ليس هنالك أي دواء دون آثار جانبية, أو بمنأى عن التفاعلات بين الأدوية بحيث يكون بالإمكان استخدامه في كل الحالات الصحية. كذلك, وإلى جانب الأدوية, هنالك المكملات والإضافات الغذائية, الفيتامينات ومستحضرات طبيعية إضافية تسعى لمنع الصلع وتساقط الشعر. لكن للأسف, فحتى استخدام هذه المستحضرات الطبيعية لا يخلو من بعض المشاكل, فهي لا تخضع لإجراءات فحص مماثلة لتلك التي تخضع لها الأدوية قبل التسويق للمستهلكين, ولذلك إنها قد تنطوي على قدر غير قليل من المتاعب. هنالك طريقة أخرى لعلاج هذه المشكلة, ألا وهي العمليات الجراحية لزرع الشعر. من الممكن أن تساعد عملية زرع الشعر على مكافحة صلع الرجال. خلال العملية, تتم إزالة جزء من فروة الرأس, ثم يتم وضع جلد من فروة الرأس التي ينمو عليها الشعر مكان الجزء الذي تمت إزالته؛ لكن هنا أيضا لا بد لنا من التنبه إلى أن هذه الطريقة لا تخلوا من المخاطر هي الاخرى. المضاعفات المحتملة لعملية منع تساقط الشعر, هي الندوب والالتهابات. ينبغي التأكيد هنا, على أن هذه العمليات لا يجريها إلا طبيب مختص بالجراحات التجميلية أو طبيب جلد فقط. قد يكون استخدام الشعر المستعار (باروكة) أو إضافة الشعر, حلاً آخر للتغلب على تساقط الشعر والصلع. واليوم, هنالك أنواع عديدة من الشعر المستعار وإضافات الشعر المصنوعة من الشعر الطبيعي, بحيث يصبح من الصعب أن يلاحظ أي شخص أن هذا الشعر ليس شعرنا الطبيعي.