الأطفال يولدون بأذن موسيقـــية

الأنغام تؤثر في نمو قدراتهم العقلية

الأطفال يولدون بأذن موسيقـــية

الأطفال يولدون بقدرات تمكنهم من تمييز النغمات الموسيقية.
الأطفال يولدون بقدرات تمكنهم من تمييز النغمات الموسيقية.

أثبتت دراسات حديثة أن الأطفال حديثي الولادة يتمتعون بقدرات عالية على تمييز النغمات الموسيقية، كما وجدت أن للموسيقى تأثيراً لا يمكن إغفال أهميته على نمو القدرات العقلية للأطفال منذ نعومة أظفارهم، حتى وهم في شهور حياتهم الأولى.

وسبق الموسيقار المجري، فرانتس ليست، ومن أشهر أعماله الرابسويات المجرية، الجميع حينما قال إن «الموسيقى هي قلب الحياة، فبها ينطق لسان العشق ومن دونها لا يوجد خير ممكن، ومعها يكتسب كل شيء في هذا العالم مذاقاً جميلاً».

هذا ما قاله عاشق الموسيقى الشهير، وما أثبتته الدراسات العلمية كشف ما هو أبعد من ذلك، إذ أشارت بعض الأبحاث التي أجريت أخيراً إلى أن فوائد الموسيقى لا تحصى وترتبط بالبشر طوال فترة حياتهم، بل حتى قبل رؤيتهم بصيص الضوء الأول، وإطلاق صرخة ولادتهم، فضلاً عن تشكيلها دوراً أساسياً أثناء فترة الطفولة.

هبة

على سبيل المثال، أثبتت دراسة أجراها معهد المنطق واللغة والبرمجة، التابع لجامعة أمستردام الهولندية، أن الأطفال يولدون بهبة التعرف إلى الأنماط النغمية والقدرة على تمييز الحركات الموسيقية المختلفة، بل إنهم يكتسبون هذه القدرات قبل الولادة أثناء فترة الحمل في الرحم.

وتستند الأبحاث الهولندية إلى ضرورة التوصل إلى القدرات التي يولد الأطفال بها، قاعدةً أساسيةً لتفهم كيفية تمييز الإنسان الناضج للموسيقى، ولهذا يدور الجدل حالياً بين العلماء حول ضرورة معرفة إذا ما كانت خاصية «تتابع الإيقاع»، أو تمييز نبضة اعتيادية في وسط اشارة سمعية، هي صفة يولد بها الانسان أم يكتسبها.

ويرى العلماء الهولنديون أن هذه الصفة طبيعية وليست مكتسبة، ذلك لأن دراساتهم أثبتت أن الأطفال لديهم قدرة على توقع تغييرات النوتة الموسيقية المختلفة في أي موسيقى معزوفة، إذ لوحظ وجود نشاط مصحوب بتعارض للتوقعات الحسية حين حدوث أي تغيير في «التتابع الإيقاعي»، وثبت ذلك عند قيام فريق البحث بتشغيل إحدى مقطوعات موسيقى الروك لمجموعة من الأطفال حديثي الولادة ومراقبة أنشطتهم الدماغية بمجموعة من الأجهزة المتخصصة، ولهذا يأمل أستاذ الموسيقى بجامعة أمستردام هينكيان هونينج في العثور على المزيد من الأدلة تدعم هذه النظرية.

موتسارت

من جانب آخر، يتحدث البعض عن الأثر السحري لأعمال الموسيقار النمساوي موتسارت في تحسين القدرات العقلية، وزيادة التركيز، وتحسين القدرات الإبداعية والفكرية، والقدرة على إدراك الفراغ الزمني والتعبير الشهفي في ما يعرف باسم «تأثير موتسارت».

ويبدو أن موسيقى موتسارت لديها تأثير سحري في تحسين المهارات العقلية، خصوصاً مقطوعته المعروفة باسم «ري مايور».

وقامت الممرضات في مستشفى «لافي» الجامعي بمدينة بالنثيا الإسبانية، بدراسة فوائد الموسيقى على الأطفال غير الناضجين والرضع، وتمكنوا من التوصل إلى أن مقطوعات موتسارت وفيفالدي وبرامز تساعد في تحسين أداء عضلة القلب، فضلاً عن رفع مستوى الأوكسجين في أجساد الأطفال حديثي الولادة، وجعلهم يتمتعون بنوم مريح وهادئ وتقليل حالات البكاء.

دراسة ايطالية: أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة

دراسة ايطالية: أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة
دراسة ايطالية: أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة

 

دراسة تبين ان الرجال يتجنبون خمس انواع من النساء للارتباط بهن – خمس انواع من النساء يتجنب الرجال الارتباط بهن.
وفقا لمسح إيطالي اجري مؤخرا، لاحظ العلماء النفسانيون الإيطاليون بأن هناك أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة أكثر من غيرهن.
وشمل الإستطلاع على نطاق واسع من المشاركين حيث قدر عددهم بحوالي ألفان ونصف مشارك من الذكور. نشرت الدراسة كاملة في مجلة علم النفس الإيطالية.

النتائج

1. كشف الإستطلاع بأن ثلث الرجال يخشون من النساء المهوسات بالزواج.
2. احتلت الأمهات العازبات مرتبة متقدمة على قائمة النساء اللاتي يخشى الرجال الارتباط بهن. ووفقا لعلماء النفس الإيطاليين، فأن الرجال خائفون من أن يتحملوا مسؤولية طفل شخص آخر.
3. أما النوع الثالث من النساء اللاتي يخاف الرجال الارتباط بهن فكن الاستغلاليات واللاتي يحاولون كسب كل شيء بالمجان على حساب الرجال.
4. كذلك يحاول الرجال تفادي النساء اللاتي يملكن العديد من الصديقات وغالبا ما يسمعن نصائح صديقاتهن.

5. لكن أغلبية الرجال، 98 بالمائة، قالوا بأنهم يكرهون النساء الأنانيات والمغرورات بأنفسهم واللاتي يعتقدن بأنهن أميرات مدلالات

الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة

الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة
الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة

أظهرت إحصائية حديثة ان رجلا من بين كل 4 يفضلون المرأة التي تحرص على وضع مساحيق التجميل في الوقت الذي يعد فيه ظلال الجفون الداكن هو اللون المحبب لهم.

وأوضحت البيانات ان غالبية الرجال المشاركين في الإحصائية أعربوا عن ترحيبهم بوضع المرأة للمساحيق في الوقت الذي أعرب فيه نحو 21% منهم عن رغبتهم في تأنق زوجاتهم ووضع المساحيق وارتداء أفخر الثياب عند المشاركة في مناسبة اجتماعية أو سهرة معهم أو مع الأصدقاء، بالإضافة الى المناسبات الخاصة والاجتماعية العامة. وأشارت الى ان نحو 6% من المشاركين في الإحصائية فضلوا المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة او صباغة للشعر.

دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم

دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم
دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم

صنفت دراسة بريطانية بعنوان: “أكثر بنات العالم دلالاً وجمالاً”، التي أجراها مؤخراً كريستوفور جولايل في مركز ستارش البريطاني للأبحاث العالمية، المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم بعد نظيرتيها المجرية والبولندية.

وجاء هذا الإعلان بناء على “الرقة” التي تتمتع بها الفتاة السعودية، حسب ما ذكرت الدراسة، مع احتفاظها بكم كبير من الحياء الذي يبدو جلياً في تصرفاتها، إلى جانب اهتمامها بالموضة من دون أن يفقدها ذلك شيئاً من حشمتها. ليس ذلك فقط، بل أكدت الدراسة أن الحنان من أهم الصفات التي تتمتع بها المرأة السعودية. وهو ما يمدها بطاقة إبداعية خلاقة.

واعتمد هذا التصنيف على بعض القياسات العلمية، التي أدت للوصول إلى هذه النتيجة منها: كل طلبات المرأة السعودية تتم تلبيتها، كما أنها هناك من يقوم بخدمتها دائماً، إضافة إلى أن لديها مصروفها الخاص الذي يوفره لها ولي أمرها، خصوصاً أنها تتمتع باهتمام أسرتها ثم زوجها.

سلطة المشروم المطهي

سلطة المشروم المطهي

سلطة المشروم المطهي
سلطة المشروم المطهي

 

 

وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهو: 15 دقيقة

المكونات تكفي لـ 4 أشخاص:

– (500) جرام فطر
– (2) ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– (2) ملعقة كبيرة خل
– (1) بصلة صغيرة مفرومة
(1) ملعقة كبيرة بقدونس وثوم مفروم
– ملح وفلفل

التحضير:

1. نظفي الفطر وإغسليه وقطعيه إلى شرائح.
2. سويه لمدة 10 دقائق في ماء مغلي ومملح حتى يصبح لونه أبيض.
3. صفيه وأتركيه يبرد.
4. حضري الصلصة بباقي المكونات.
5.  ضيفي إليها الفطر المصفى جيداً
6. إمزجي الكل بعناية وقدميه طازجاً.

خسارة الوزن تساعد في علاج الأرق ومشكلات النوم

خسارة الوزن تساعد في علاج الأرق ومشكلات النوم

خسارة الوزن تساعد في علاج الأرق ومشكلات النوم
خسارة الوزن تساعد في علاج الأرق ومشكلات النوم

 

 

توصّلت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن فقدان الوزن خاصة دهون الأرداف يساعد بشكل مباشر في تحسين نوعية النوم بين الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن

وأكّد الباحثون بالجمعية الأمريكية للقلب أن حدوث تحسّن ملموس عند محاولات خفض الوزن والتخلّص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة سواء من خلال تغيير بعض العادات الغذائية السلبية أو من خلال اتباع أنظمة حمية متوازنة للتخلص من الدهون، يسهم بصورة كبيرة في تحسين طبيعة النوم والتغلّب على المشكلات التي تصاحبه، وقد تؤرّق نوم الكثيرين.

كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة بين مشكلات النوم وتراجع معدّلاته وبين زيادة معدّلات تخزين الدهون في الجسم، وهو ما دفع بالكثير من الأطباء إلى اعتبار أن اضطراب النوم أحد العوامل المساهمة في زيادة مشكلة البدانة.

البيض المخفوق مع السلمون

البيض المخفوق مع السلمون

البيض المخفوق مع السلمون
البيض المخفوق مع السلمون

 

 

وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهو: 5 دقائق

المكونات تكفي لـ 4 أشخاص:

– (8) بيضات
– (8) ملاعق كبيرة قشطة طازجة
– (240) جرام سلمون مدخن مقطع إلى شرائح رقيقة
– (4) ملاعق  صغيرة شبت مقطع
–  القليل من الزبد

 

التحضير:

1. اكسري البيض في إناء.
2. ضعي عليه القشطة.
3. اضربي الخليط جيداً باستخدام شوكة.
4. أضيفي إليه الملح والفلفل
5. ذوبي الزبد في طاسة تيفال (لا تلتصق بالأكل).
6. عندما يسخن الزبد، ضعي عليه خليط البيض.
7. قلبيه باستمرار بملعقة خشب.
8. عندما يبدأ البيض في النضوج، ضعي السلمون والشبت مع التقليب.

خطوات عملية للتغلب على رائحة الفم الكريهة

خطوات عملية للتغلب على رائحة الفم الكريهة
خطوات عملية للتغلب على رائحة الفم الكريهة

 

لن تنتبه إلى أن رائحة فمك كريه إلا إذا صارحك أحدهم، فمخك تكيف مع الرائحة التي نمت بالتدريج، ثم إن هواء فمك يخرج بعيداً عنك، كما أن الآخرين يجدون حرجاً في إخبارك غالباً والنتيجة تكون عزوفهم عنك، ولتتغلب على هذه الرائحة، إليك 10 نصائح بسيطة.

1. اغسل أسنانك ولسانك بعد الاستيقاظ من النوم، فالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تنتشر بشكل كبير أثناء نومك.
2. بعد الانتهاء، استخدم المياه للغرغرة وهي خطوة هامة للتخلص من أي بكتيريا عالقة بالفم.
3. بعد هذا اشرب قدر كافي من المياه والتي ستساعدك في تنظيف الفم والحلق من أي بكتيريا مسببة للروائح الكريهة.
4. تجنب أي أطعمة تضم الثوم والبصل، أو الحلوى واللحوم والدواجن والبيض، فهي أطعمة مغذية للبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة، ويفضل الاعتماد على الفاكهة والخضراوات الطازجة فهي تساعد في غسل الفم وتطهيره من البكتيريا، وامضغ عود من النعناع أو حبة من البازلاء بدلاً من العلكة.
5. بعدما تأكل أو تتناول أي شيء عليك أن تغسل فمك جيداً وأن تتمضمض بالماء طوال اليوم حتى لا تتراكم البكتيريا.
6. إعطاء الجسم القدر الكافي من المياه سيساعده في أن ينظف البكتيريا أول بأول، (لا تشرب كثيراً قبل وبعد الأكل مباشرة حتى لا تصاب بالتخمة).
7. الغسول ومضغ العلكات لا تقضي على البكتيريا وإنما تغطيها فقط، ولهذا يفضل استبدالها بالخضراوات الطازجة، والليمون، والليمون الحامض، والأهم هو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كلما أمكن ذلك.
8. لا تسعل بقوة فهذا قد يتسبب في إطلاق رائحة كريهة بفمك والتي تنتقل إلى حلقك.
9. الجوافة والمشمش والأطعمة الجافة كالخبز تساعد في التخلص من بكتيريا الفم.
10. قم بزيارة الطبيب على الأقل مرتين في العام، فالرائحة الكريهة في بعض الأحيان يكون السبب فيها مشكلة في الأسنان.

غرانولا كيك

غرانولا كيك

غرانولا كيك
غرانولا كيك


غرانولا كيك

المكونات:

1 كوب الشوفان

 ½ كوب دقيق أبيض

½ كوب دقيق أسمر (كامل الحبة )

 1 كوب مكسرات مجروشة

1 كوب زبيب أحمر  ½ كوب زبيب ذهبى  ½ كوب حليب مجفف 3 بيضة

 ½ كوب تمر مقطع

 ½ كوب عسل نحل

1 معلقة صغيرة بيكنج بودر

تقديم: الشيف داليا سالم

غرانولا كيك

المكونات:

1 كوب الشوفان

 ½ كوب دقيق أبيض

½ كوب دقيق أسمر (كامل الحبة )

 1 كوب مكسرات مجروشة

1 كوب زبيب أحمر  ½ كوب زبيب ذهبى  ½ كوب حليب مجفف 3 بيضة

 ½ كوب تمر مقطع

 ½ كوب عسل نحل

1 معلقة صغيرة بيكنج بودر

** يمكنك تزيينيها بقليل من الايسينج :

1 كوب سكر بودرة – 3 ملاعق ماء بارد او حليب – رشة فانيلا –

أخلطي كل المزيج معا بالمعلقة ثم تترك ل10 دقائق جانبا ثم تستخدم.