أكثر 10 أغذية دسامة على الإطلاق

أكثر 10 أغذية دسامة على الإطلاق

 

أكثر 10 أغذية دسامة على الإطلاق
أكثر 10 أغذية دسامة على الإطلاق

 

 

هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما يجعلها دسمة وبإمكانها أن تتسبب في إصابة من يتناولها بالسمنة وغالبًا ما تكون تلك الأطعمة تتمتع بطعم شهي لا يمكن مقاومته. وفيما يلي رصدنا لك قائمة بأكثر المأكولات وأعلاها سعرات حرارية من مختلف أنحاء العالم.

شطيرة لحم

وهي شطيرة من عدد مختلف من أنواع اللحوم المشبعة بالدهون والسعرات بلغ عددها 35 نوعا من اللحوم. ويبلغ وزن الشطيرة نحو 12 كيلوغرام. يذكر أن الشطيرة كانت قد صنعت من أجل تحقيق رقمًا قياسيا في موسوعة غينيس، وكان قد قام بصناعتها الشيف البريطاني تريتسان ويلش.

شطيرة لحم
شطائر هوت دوغ

تصنع شطائر الهوت دوغ والسجق واللحم المقدد داخل الخبز، بالطبع تلك اللحوم تحتوي ما يكفي من الدهون مما يجعلها غنية بالسعرات الحرارية، ومع هذا لا يمكن لأي شخص أن يقاوم طعمها.

شطائر هوت دوغ
بسكويت أوريو المقلي

تشتهر هذه الحلوى في أماكن مختلفة من أنحاء العالم. وهي تتكون من بسكويت أوريو الشهير ثم تُغطى بالدقيق والزبد لتُقلى في الزيت، وبالتأكيد إلى جانب الطعم الشهي الذي لا يقاوم، هناك السعرات الحرارية العالية التي ستؤثر بالتأكيد على الحالة الصحية وقد تؤدي إلى انسداد الشرايين.

بسكويت أوريو المقلي
شطيرة اللحم المقدد والهوت دوغ

من أكثر الشطائر دسامة، وتتكون من اللحم المقدد والهوت دوغ الممزوج مع الجبن المذاب وبعض الدهون و12 بيضة، مع سقايتها بشراب القيقب المركز. الأمر الذي يجعلها مشبعة بنحو 207 غرام من الدهون أو أكثر.

شطيرة اللحم المقدد والهوت دوغ
برغر الشوكولا

وهي شطيرة على غرار شطائر البرغر، ولكن بدلا من اللحم تستخدم الشوكولا المثلجة عليها طبقة رقيقة من حلوى المارشملو الذائبة داخل شطيرة من الخبز المحلى، والتي تُقدم مع عصير الفراولة المركزة لتكون أشبه بالكاتشب في حالة البرغر، وصلصة الشوكولا البيضاء لتكون أشبه بالمايونيز.

برغر الشوكولا
الهوت دوغ مع البطاطس المقلية

وهي عبارة عن عصا للشي يستقر عليها قطع لحم الهوت دوغ وتُمزج بها البطاطس المقلية.

الهوت دوغ مع البطاطس المقلية
برغر اللحم المقدد

وهي شطيرة برغر ولكن بدلا من استخدام اللحم، يستخدم نحو الرطل من اللحم المقدد الغني بالدهون والمشبع بالسعرات الحرارية العالية.

برغر اللحم المقدد

يصل حجمه إلى 16 أونصة ويحتوي على 773 سعر حراري، و40 غرام من الدهون و75 غرام من السكر. وهناك أيضًا أكواب تباع بحجم ال24 أونصة، وتحتوي تلك على 54 غرام من الدهون و1081 سعرا حراريا.

برغر الدوناتس

وفيه تستقر قطعة لحم البرغر الممزوجة بالجبن المذاب بين قطعتين من الدوناتس مما يجعلها مشبعة بسعرات حرارية تتراوح ما بين 800 و1500 سعرا حراريا.

برغر الدوناتس
بيتزا الشوكولا

من طبيعي أن تجد البيتزا مغطاة بالخضراوات واللحوم، ولكن هنا استبدلت اللحوم والخضروات ووضع مكانها قطع الشوكولا وقطع المارشملو المذابة وحبات اللوز المغطاء بصوص الشوكولا وقطع الموز وزبدة الفول السوداني.

قصات الشعر القصير لعام 2013… موضة وعصرية وجمال

قصات الشعر القصير لعام 2013… موضة وعصرية وجمال

 

قصات الشعر القصير لعام 2013… موضة وعصرية وجمال
قصات الشعر القصير لعام 2013… موضة وعصرية وجمال

 

هل فكرت يوماً بقص شعرك وترددت خوفاً من أن يبدو مظهرك أقل جمالاً وأنوثةً بقدر ما يضفيه عليك الشعر الطويل؟! بإمكانك اليوم التخلص من مخاوفك، فقد بدا واضحاً بروز قصات وتسريحات الشعر القصير إلى القصير جداً، بعدما سيطرت تلك الموضة على منصات عروض الأزياء العالمية. كما أن الكثيرات من نجمات هوليوود قد اخترن قصات الشعر القصير عنواناً لهن لما تمنحه من ثقة بالنفس وعفوية وشباب.

نقدم لك سيدتي أحدث الأفكار لقصات الشعر القصير لعام 2013:

قصات الشعر القصير: قصة البوب مع الغرة الأمامية الحادة:

تأتي الغرة الأمامية الكثيفة والحادة الأطراف على عرش الموضة مع قصة البوب الشهيرة التى يكون فيها الشعر متفاوتاً فى الطول من الأمام عن الخلف بحيث تكون خصلات الشعر الأمامية أطول قليلا عن الخصلات الخلفية. ولا شك أن الغرة الأمامية الكثيفة تظل عنوانا صريحاً للشباب والحيوية، فهى تبرز سحر العينين وتساعد على إخفاء تجاعيد الجبهة مما يجعلك تبدين أصغر سناً مما أنت عليه بالفعل، يمكنك تنفيذها مع قصة البوب القصيرة التى تنسدل حول الوجه وتنتهي أطراف الشعر فيها عند الذقن.

قصات الشعر القصير: قصة البوب الجانبية:

وهي تعتمد على تكثيف الشعيرات الأمامية وإسدالها على جانب الوجه مع الحفاظ على طول الشعر عند الذقن أو أسفله بقليل، وهذه القصة تناسب المرأة الجريئة المتعطشة لإبراز المزيد من الأنوثة والجاذبية. ولمزيد من السحر والتألق، يمكنك تمويج خصلات الشعر بشكل خفيف للحصول على طلة أقرب لامرأة الثمانينيات.

قصات الشعر القصير: القصة المدرجة مع الغرة الأمامية:

بإمكانك إضافة بعض اللمسات العصرية على قصة الشعر المتدرج القصير بقص غرة أمامية كثيفة أو إضافة مزيد من الخصلات المتناثرة على الجوانب، ويكون الشعر فيها أملساً وقصيراً من الأمام وأطول من الخلف وتنتهي أطرافه عند الكتف على الأكثر. وتتميز هذه القصة بأنها تمنح الشعر مزيداً من الحيوية والحركة وترسم ملامح الوجه وتساعد على إكسابك مظهراً منعشاً وأكثر نعومة.

قصات الشعر القصير: قصة الشعر المتفاوتة الطول:

تكون فيها أطراف الشعر متفاوتة فى الطول ومتناثرة حول الوجه، وقد يتم تهذيبها بشكل منتظم أو تشكيلها بعشوائية وعفوية، وهي قصات تناسب المرأه المغامرة التى تعشق الخروج عن المألوف وتجربة كل ما هو جديد.

قصات الشعر القصير: القصة القصيرة جداً:
وهي القصة التي تزداد فيها كثافة الخصلات العلوية مع توجيهها للأمام لتغطية الجبهة بشكل عشوائي. ومن المعروف أن هذه القصة تتبناها دائما المرأه الواثقة جداً من نفسها والعملية والتى تحب التفرد.

مميزات الشعر القصير:

الشعر القصير مثير وجذاب ويمنحك مظهراً أكثر أنوثةً وأصغر سناً، سهل التحكم والتسريح والعناية، يبدو أكثر كثافة وحيوية وصحة.

طاجن الأخطبوط للشيف يسري

طاجن الأخطبوط للشيف يسري

 

طاجن الأخطبوط للشيف يسري
طاجن الأخطبوط للشيف يسري

 

 

طاجن الأخطبوط من المأكولات البحرية المغذية والمختلفة ، جربيه بطريقة الشيف يسري .

 
المقادير :

• 1 كيلو من الأخطبوط
• 1 ثمرة بصل
• 4 فصوص ثوم
• أوراق طازجة من الزعتر والريحان
• 2 ثمرة طماطم
• 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء
• 2 ثمرة ليمون
• ملح وفلفل حسب الرغبة

الطريقة :

1. نحضر إناء عميق به ماء ويضاف إليه نصف كمية البصل وفص ثوم وقليل من أوراق الزعتر والريحان وليمونة معصورة بالقشر حتى غليان الماء .
2. يغسل الاخطبوط جيداً ويجفف ويقطع ويوضع في الماء المغلي لمدة 5 دقائق .
3. يرص الاخطبوط في طاجن من الفخار ويضاف إليه باقي البصل والثوم والطماطم وباقي المقادير بعد تقطيعها ويدخل الفرن حتى استكمال النضج .

بالميرا بالجبنة الزرقاء والدجاج

بالميرا بالجبنة الزرقاء والدجاج

 

الميرا بالجبنة الزرقاء والدجاج
بالميرا بالجبنة الزرقاء والدجاج

 

 

المكونات:
كمية من عجين الباف بيستري
1 كوب دجاج مستوي مقطع مربعات (بواقي دجاج مشوي او مسلوق )
1/4 بصلة مفرومة ناعم
1 كوب جبنةزرقاء (بلو تشيز )
3 معلقة كبيرة لوز او صنوبر مفري
ملح – فلفل اسود – روز ماري – زعتر
زيت زيتون

التحضير

:1- نجهز الحشو بتشويح البصل فى قليل من زيت الزيتون ثم ثم نضع قطع الدجاج ونحمرها فى الزيت حتى تاخذ لون محمر ثم نتبلها ونرفعها من على النار ونضيف الجبنة الريكفورد (الجبنة الزرقاء ) ونخلط جيدا ( نضيف قليل من الصنوبر او اللوز المفري حسب الرغبة )

2- تفرد عجينة الباف بيستري لطبقة رفيعة سمكها لا يزيد عن 1/2 سم ثم تدهن بالحشو ونقوم بلفها على شكل اسطوانة ثم تقطع شرائح دائرية بسمك 1 ½  سم ثم رصيها على صينية مفروشة بورق الزبدة وادهنيها بالزيت وادخليها الفرن 180 درجة حتى تحمر او ل15 دقيقة وتقدم ساخنة

رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !!

رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !!

 

رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !!
رجيم الكمون .. طريقة سريعة لخسارة الوزن !!

 

 

يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن “الكرش” وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة, لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان، وللمزيد من التفاصيل حول رجيم الكمون إليكِ ما يلي ..

كيفية إتباع رجيم الكمون:

– تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.

– تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة.

– إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً.

– قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضرينه بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.

بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح .. جربي رجيم الكمون وأخبرينا بالنتائج المُبهرة بعد إنتهاء الشهر الأول ..

دراسة أمريكية تؤكد ‘ بروتين في المخ يسبب ثرثرة النساء!! ‘

دراسة أمريكية تؤكد ‘ بروتين في المخ يسبب ثرثرة النساء!! ‘

 

 

دراسة أمريكية تؤكد ‘ بروتين في المخ يسبب ثرثرة النساء!! ‘
دراسة أمريكية تؤكد ‘ بروتين في المخ يسبب ثرثرة النساء!! ‘

 

 

تشير الدراسات إلى أن السيدات تتحدث بما يقرب من 20 ألف كلمة في اليوم في المتوسط في مقابل 7000 كلمة فقط ينطقها الرجل طوال يومه.

وتمكن العلماء من الوصول لتفسير لتلك الظاهرة فقد وجدت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء لديهن مستوى أعلى من البروتين في المخ يعرف FOXP2 والذي يتعلق بالتواصل اللفظي.
وقام الباحثون بدراسة مقارنة على فئران المعمل ثم طابقوا النتائج على دراسة علي البشر.
وفي الدراسة الأولى بحث الباحثون في سلوك إناث وذكور الفئران، ومن المعروف أن ذكور الفئران هم الأكثر تعبيراً عن النفس صوتياً مقارنة بإناث الفئران.
وقد أحصى الباحثون عدد الصرخات بقياس مدى الموجات فوق السمعية التي تصدرها الفئران ذات الأربعة أيام من العمر عندما يتم فصلهم عن أمهاتهم لخمس دقائق.
وسجل الذكور ضعف الصرخات التي أصدرتها الإناث، كما تبين أن الذكور لديهم ضعف مقدار بروتين FOXP2عن أقرانهم من الإناث.
وقد أوضح الباحثون أن الأمهات كن أكثر عناية بالذكور بمجرد عودتهن للقفص ثم قام العلماء بالتحايل لتبديل قدر بروتين FOXP2عند إناث الفئران لتزيد على المقدار عند الذكور، ثم أعادوا التجربة ليجدوا أن الإناث أصدرن صرخات أكثر وأن الأمهات كن أسرع لتقديم العناية لهن قبل الذكور.
وفي التجربة الثانية نظر الباحثون في مستوى بروتين FOXP2عند الأطفال، وقد تبين أن مستوى البروتين في سن 4-5 سنوات عند الفتيات يكون أعلى بنسبة 30% عن الأولاد من نفس العمر.
وقالت الباحثة مارجريت ماكارثي، أستاذة الصيدلة بجامعة مريلاند الأمريكية: ‘من ملاحظتنا تبين أن زيادة بروتين FOXP2عند الفتيات وذكور الفئران يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً’.
وتعلق الباحثة شيريل سيكي، من قسم علم النفس بجامعة ميتشيغن، على الدراسة قائلة إن هناك صلة واضحة بين ارتفاع مستويات بروتين FOXP2وبين كثرة الحديث.
وأضافت ‘من الوهلة الأولى يتضح من تطابق نتائج التجربتين على فئران المعمل ثم البشر أن وجود مستويات عالية من بروتين FOXP2يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً مع الآخرين في كل أنواع المخلوقات’.

 

سـمك بالفطر والليمون

سـمك بالفطر والليمون

 

سـمك بالفطر والليمون
سـمك بالفطر والليمون

 

 

بقلم : غنية دجبار

المكونات:
4شرائح سمك السيف وزن
120غم لكل منها 350 غم من الفطر المجمد
1 رأس بصل كبير مفروم ناعما 1 فص ثوم 1 حبة ليمون
2 ملعقة بقدونس مفروم ناعما 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل أبيض ملح وفلفل أسود

 

الطريقة:
نضع الزيت في وعاء كبير ثم نضيف فص الثوم دون تقطيع والبصل المفروم وملعقتي ماء دافئ والملح والفلفل الأسود ونغطي الوعاء ونتركه على نار مرتفعة لمدة دقيقتين حتى يتبخر الماء بالكامل. نضيف الفطر المجمد ونطهو لمدة دقيقة ثم نرش القليل من الملح ونستمر بالطهي عدة دقائق حتى يصبح الفطر طرياً ومحمراً بعض الشيء. نضيف شرائح السمك ثم نضيف الخل وملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ونطهو لمدة 5 دقائق. نقلب شرائح السمك على الجانب الآخر ونضيف عصير الليمون ونطهو مدة 2-3 دقائق ثم نضيف الفلفل الأسود ونرش البقدونس المفروم قبل التقديم.

طريقة عمل بان كيك الفراولة

طريقة عمل بان كيك الفراولة

.

طريقة عمل بان كيك الفراولة
طريقة عمل بان كيك الفراولة

 

 

تقديم: الشيف داليا سالم

لفطور رومانسي ومختلف ونكهة مختلفة وجديدة

المكونات:

3 بيضة

1 و ½ كوب دقيق منخول

1 كوب حليب

2 معلقة كبيرة سكر

3 نقط لون احمر (الوان حلويات)

1 كوب فراولة بيوريه

1/2 معلقة صغيرة فانيليا
التحضير:
1- نخلط كل المقادير معا جيدا بالخلاط لدقيقة ثم نضيف اللون ويخلط لدقيقة اخرى حتى تحصلي على لون أحمر جميل ثم صبي المزيج في في نفس وعاء الخلاط واتركيه ليرتاح في الثلاجة على الاقل لـ30 دقيقة ويمكن تحضيرها قبل بليلة وذلك للحصول على افضل نتيجة .

2-قبل التقديم في مقلاة تيفال (يفضل ) او مقلاة عادية قومي بوضع قليل من الزيت ثم ضعي ملئ مغرفة (وسط ) على شكل دائرة صغيرة واتركيها على نار هادئة حتي يبدأ ظهور فقاعات على وجهها ثم قومي بقلبها علي الجهة الاخري واتركيها ل1/2 دقيقة ثم ارفعيها وكرري حتي تنتهي الكمية.

3- تقدم مع كريمة مخفوقة وقليل من حبات التوت الازرق مع قليل من عسل النحل.

*لجعلها اكثر رومانسية استخدمي قوالب البان كيك على شكل قلوب لعملها على شكل قلوب.

 

هل تسريحة شعرك تؤثر على نجاحك الشخصي؟

هل تسريحة شعرك تؤثر على نجاحك الشخصي؟

 

 

هل تسريحة شعرك تؤثر على نجاحك الشخصي؟  العالم المادي يضغط باستمرار على انوثة المرأة ، واصبح على المرأة محاولة احداث التوازن بين مظهرها و عقلها ، فكل واحد منهما بمفرده لن يحقق النجاح المنشود الا لو كنتِ من المشاهير ، والذي يحتل المظهر لديهم اولوية اولى!  وما بين الجمال و العقلانية ، قد تشعر المرأة بالحيرة ، واحيانا بالقلق ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الانطباعات التي تتركها تسريحة شعرك في عالم العمل و السيرة المهنية.    - الشعر القصير: تسريحة الشعر القصير للغاية والذي يصل الى الذقن او اقل ، تعبر عن امرأة لديها شخصية قوية للغاية ، لانها ببساطة تخلت عن فكرة الشعر الطويل الذي يرمز للانوثة.  - الشعر المتوسط والطويل المموج: الشعر المتوسط والطويل المموج يعبر عن انوثة المرأة الطاغية ، وهو التسريحة الاكثر انتشارا بين النجمات مثل هيفاء وهبي و مايا دياب.  - الشعر المتوسط والطويل المجعد: ويرمز الى المرأة التي تعشق المغامرة و التحديات ، كما انه يعبر عن خفة ظلها مثل شعر الفنانة ميريام فارس.  - الشعر الطويل الاملس: وهو يعبر عن المرأة الجادة مع الاحتفاظ بلمسة الانوثة الواضحة المتمثلة في الحفاظ على الشعر الطويل.  - الشعر النظيف والمرتب والمشدود: هذا يعني انكِ امرأة لا يسهل التلاعب معها ، فانت تحبين النظام والترتيب و تميلين الى الكمال والمثالية ، لذا فيجبان يكون كل شىء في موضعه الصحيح.  بالنسبة لالوان الشعر:  - الشعر الاشقر: غالبا ما يرتبط الشعر الاشقر بالنساء الجميلات كعارضات الازياء والمشاهير ، واللاتي يصنفهن البعض بانهن لا يصلحن للحياة العملية القاسية ، ويراهم البعض كدمية باربي ، امرأة جميلة فارغة العقل! ولكن هذا الامر قد لا يكون صادقا طوال الوقت ، ففي الساحة الدولية نساء شقراوات يشغلن مناصب هامة مثل هيلاري كلينتون!  - الشعر البني والاسود: غالبا ما ترمز الالوان الداكنة للشعر للمرأة المحافظة والتي يمكن الاعتماد عليها.  - الشعر الاحمر: اللون الاحمر يرمز الى المرأة الشغوفة والتي تملك شخصية تشع طاقة ودفء ، واغلبية النساء ييميلون الى اللون الاحمر ولكنهم يخافون من جرأته!  واليكِ عدة نصائح من اجل الحصول على تسريحة شعر ملائمة:  - تسريحة بسيطة: احرصي على بساطة تسريحتك ، لا داعي ابدا لخصلات الشعر المستعار والالوان الصارخة او ربطات الشعر الملفتة وخاصة مع التقدم في العمر ، طلة المشاهير والنجمات لا تتناسب ابدا مع مهامك اليومية في العمل.  - شعر نظيف ومرتب: حتى وان كانت تسريحتك بسيطة ولا تحتاج الى وقت طويل ، احرصي على صحة ولمعان شعرك ، اجعليه نظيف ومرتب دائما ، لتتركي انطباع بأنك امرأة عملية وبسيطة ولكن محبة للنظام و الترتيب لدى الاخرين.  - الشنيون: تسريحة الشعر "الشنيون" من اكثر التسريحات المناسبة لعشاء عمل او اجتماع هام ، كل ما عليكِ هو التأكد ان شعرك املس ولامع بدون تجعيدات واضحة.  - القص الدائم والمحدد: لاحظي تسريحة فيكتوريا بيكهام وهى واحدة من انجح النساء حول العالم ، فهى تحرص ان تكون قصيرة ومحددة الاطراف بشكل دقيق ، لذا قد تمنحك تسريحة الشعر محددة الاطراف مظهر المرأة الناجحة و الواثقة من نفسها ، فلماذا لا تجربيه؟
هل تسريحة شعرك تؤثر على نجاحك الشخصي؟

 

 

العالم المادي يضغط باستمرار على انوثة المرأة ، واصبح على المرأة محاولة احداث التوازن بين مظهرها و عقلها ، فكل واحد منهما بمفرده لن يحقق النجاح المنشود الا لو كنتِ من المشاهير ، والذي يحتل المظهر لديهم اولوية اولى!

وما بين الجمال و العقلانية ، قد تشعر المرأة بالحيرة ، واحيانا بالقلق ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الانطباعات التي تتركها تسريحة شعرك في عالم العمل و السيرة المهنية.

 

– الشعر القصير:
تسريحة الشعر القصير للغاية والذي يصل الى الذقن او اقل ، تعبر عن امرأة لديها شخصية قوية للغاية ، لانها ببساطة تخلت عن فكرة الشعر الطويل الذي يرمز للانوثة.

– الشعر المتوسط والطويل المموج:
الشعر المتوسط والطويل المموج يعبر عن انوثة المرأة الطاغية ، وهو التسريحة الاكثر انتشارا بين النجمات مثل هيفاء وهبي و مايا دياب.

– الشعر المتوسط والطويل المجعد:
ويرمز الى المرأة التي تعشق المغامرة و التحديات ، كما انه يعبر عن خفة ظلها مثل شعر الفنانة ميريام فارس.

– الشعر الطويل الاملس:
وهو يعبر عن المرأة الجادة مع الاحتفاظ بلمسة الانوثة الواضحة المتمثلة في الحفاظ على الشعر الطويل.

– الشعر النظيف والمرتب والمشدود:
هذا يعني انكِ امرأة لا يسهل التلاعب معها ، فانت تحبين النظام والترتيب و تميلين الى الكمال والمثالية ، لذا فيجبان يكون كل شىء في موضعه الصحيح.

بالنسبة لالوان الشعر:

– الشعر الاشقر:
غالبا ما يرتبط الشعر الاشقر بالنساء الجميلات كعارضات الازياء والمشاهير ، واللاتي يصنفهن البعض بانهن لا يصلحن للحياة العملية القاسية ، ويراهم البعض كدمية باربي ، امرأة جميلة فارغة العقل!
ولكن هذا الامر قد لا يكون صادقا طوال الوقت ، ففي الساحة الدولية نساء شقراوات يشغلن مناصب هامة مثل هيلاري كلينتون!

– الشعر البني والاسود:
غالبا ما ترمز الالوان الداكنة للشعر للمرأة المحافظة والتي يمكن الاعتماد عليها.

– الشعر الاحمر:
اللون الاحمر يرمز الى المرأة الشغوفة والتي تملك شخصية تشع طاقة ودفء ، واغلبية النساء ييميلون الى اللون الاحمر ولكنهم يخافون من جرأته!

واليكِ عدة نصائح من اجل الحصول على تسريحة شعر ملائمة:

– تسريحة بسيطة:
احرصي على بساطة تسريحتك ، لا داعي ابدا لخصلات الشعر المستعار والالوان الصارخة او ربطات الشعر الملفتة وخاصة مع التقدم في العمر ، طلة المشاهير والنجمات لا تتناسب ابدا مع مهامك اليومية في العمل.

– شعر نظيف ومرتب:
حتى وان كانت تسريحتك بسيطة ولا تحتاج الى وقت طويل ، احرصي على صحة ولمعان شعرك ، اجعليه نظيف ومرتب دائما ، لتتركي انطباع بأنك امرأة عملية وبسيطة ولكن محبة للنظام و الترتيب لدى الاخرين.

– الشنيون:
تسريحة الشعر “الشنيون” من اكثر التسريحات المناسبة لعشاء عمل او اجتماع هام ، كل ما عليكِ هو التأكد ان شعرك املس ولامع بدون تجعيدات واضحة.

– القص الدائم والمحدد:
لاحظي تسريحة فيكتوريا بيكهام وهى واحدة من انجح النساء حول العالم ، فهى تحرص ان تكون قصيرة ومحددة الاطراف بشكل دقيق ، لذا قد تمنحك تسريحة الشعر محددة الاطراف مظهر المرأة الناجحة و الواثقة من نفسها ، فلماذا لا تجربيه؟