1- قومي بسلق زهرات االبروكلي في ماء مغلى ل4 دقائق ثم تصفى وتوضع فى ماء بارد مثلج لحين الاستخدام وتترك جانبا ,ثم قومي بتقشير حبة البرتقال جيدا وتقطع لقطع صغيرة واحتفظي بقليل من العصير الناتج اثناء التقطيع .
2- قومى بتقطيع الكوسة لشرائح رفيعة باستخدام قطاعة الماندولين او المقشرة ثم قطعيها لعيدان صغيرة، معلقة زيت الزيتون في مقلاة على النار ثم نشوح معا الثوم المفرم ثم نضيف الكوسة وتشوح لدقيقتين فقط ثم ترفع من على النار .
تقرير دولي يكشف: لماذا تراجع سعر الذهب حول العالم؟
تقرير دولي يكشف: لماذا تراجع سعر الذهب حول العالم؟
تراجعت أسعار معدن الذهب حول العالم مؤخرًا بمعدل كبير، حيث بلغ سعر الذهب تسليم شهر يونيو لنحو 1.361 ألف دولار للأونصة، متراجعًا بأكثر من 200 دولار خلال أسبوعين.
وطبقًا لمجلة Bloomberg Bussinessweek الأمريكية، فإن تراجع سعر المعدن الأصفر بنحو 13% منذ 11 أبريل الماضي، وهو ثاني اكبر تراجع أسبوعي منذ عام 1980.
ولكن لماذا تراجع سعر المعدن الأصفر بهذا المعدل الخطير؟.. يقول تقرير للمجلة الأمريكية أن أن أهم عوامل تراجع سعر الذهب هو هبوط معدل التضخم العالمي، وهو ما قلل من قيمة المعدن الأصفر كمخزن للقيمة في حالات ارتفاع الأسعار.
وأوضح التقرير أنه مع تراجع التضخم فإن مستثمرو الذهب والذين كانوا يلجاؤن إليه للهروب من انهيار مدخراتهم المالية، فإنهم فضلوا التراجع ومحاولة الهروب من مراكزهم الاستثمارية في الذهب بأي سعر.
وكان تقرير لـ جي بي مورجان قد ذكر أن التضخم العالمي تراجع بنحو 4% في عام 2011، ولايزال يواصل التراجع الملحوظ منذ ذلك الوقت.
وتعتقد جي بي مورجان أن هناك سياريوهان لتطور معدلات التضخم العالمي، اولها يعتقد بإن اتفاع طفيف بدأ يظهر على معدل التضخم وسيستمر في الارتفاع حتى نهاية عام 2013.
بينما يختلف السيناريو الثاني، والذي يعتقد بان معدل التضخم يتراجع لمستوى 2% في النصف الثاني من العام الحالي 2013.
ومن جانبها. حذر بيت الخبرة العالمي، جولدن ساكس، من ان تراجع أسعار الذهب يسير بوتيرة أسرع عقب موجة من الارتفاعات امتدت لنحو 9 أعوام.
أكدت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية أوته ريبشليغر أن التمارين المائية تُعد سلاح الرشاقة والصحة، كما أنها مثالية للأشخاص البدناء، ومرضى السمنة المفرطة، الذين عادة ما يواجهون صعوبات كبيرة في ممارسة الرياضة. وأوضحت ريبشليغر، عضو الرابطة الألمانية لأخصائيي العلاج الطبيعي، أن التمارين المائية تنشط الجهاز الحركي بالكامل، بما في ذلك جميع العضلات، شيرةً إلى أن مقاومة الماء تعمل على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، وفي الوقت نفسه يسهم طفو الجسم على سطح الماء في تخفيف الحمل على المفاصل والقلب. ونظراً لأن الأوعية الدموية تتعرض لقدر عال من الضغط عند ممارسة التمارين المائية؛ يتم تحفيز سريان الدم بداخلها بشكل كبير، ما يعمل على تقوية الجهاز القلبي الوعائي.
وأرجعت أخصائية العلاج الطبيعي سبب زيادة فاعلية التمارين المائية في حرق السعرات الحرارية عن أي نوعية أخرى من رياضات قوة التحمل، كالجري وركوب الدراجات، إلى قدرة الماء على توصيل الحرارة؛ إذ يُسهم ذلك في تحفيز عملية حرق السعرات الحرارية بشكل كبير. وأوضحت ريبشليغر أن الجسم يحرق نحو 400 سعر حراري عند ممارسة التمارين المائية لمدة نصف ساعة؛ لأن الجسم يُزيد في هذا الوقت من عملية التمثيل الغذائي بداخله، كي لا يبرد عند التعرض لدرجة حرارة الماء المتراوحة بين 28 و31 درجة مئوية، لافتةً إلى أن الجسم يحرق نحو 300 سعر حراري فقط عند ممارسة رياضة الجري خلال المدة الزمنية نفسها.
Dont miss the limited pewdiepie t-shirts & merch!!►
http://bit.ly/TshirtsPewdiepie
Click Here To Subscribe! ► http://bit.ly/JoinBroArmy
If you liked this video you might also like ►
https://www.youtube.com/watch?v=rzOE8ygVZss (Vlog NY)
https://www.youtube.com/watch?v=r0ef2LeH6L8 (Vlog UK)
https://www.youtube.com/watch?v=wZB4zxvGAQk (Vlog Italy #2)
https://www.youtube.com/watch?v=Q1aUUwhv0ug (Vlog Italy)
People ►
Anthony – http://www.youtube.com/anthonypadilla
Kalel – http://www.youtube.com/WonderlandWardrobe
Ken – http://www.youtube.com/CinnamonToastKen
Marzia – http://www.youtube.com/user/CutiePieMarzia
TJ – http://www.youtube.com/ivyleaguepunk
Music ►
Sound Remedy – Liberation
Dj Fortify – Chairmode Activate
Facebook ► http://facebook.com/pewdiepie
Twitter ► https://twitter.com/pewdiepie
Awesome PewDiePie merch
► http://pewdiepie.spreadshirt.com/ (US)
► http://pewdiepie.spreadshirt.net/ (EU)
My Headphones ► http://bit.ly/ZtabuM
——————————————-
Please:
Don´t reply to spam/troll comments.
Don’t advertise your channel/whatever.
Respect each other.
-Simply thumbs down and flag these comments.
(It´s to make comments enjoyable to read for everyone)
Thanks for all your support bros, rating the video and leaving a comment
is always appreciated!
………..
……………….__
…………./´¯/’…’/´¯¯`·¸
………./’/…/…./……./¨¯
……..(‘(…´…´…. ¯~/’…’)
……………………..’…../
……….”…………. _.·´
……………………..(
BROFIST ………..
كشف موقع تويتر عن تطبيق جديد للموسيقى يقترح المواد الموسيقية بناء على أسماء الفنانين الذين يتابعهم المستخدم على الشبكة الاجتماعية.وتعمل المواد الموسيقية مباشرة فور تشغيل التطبيق على خدمات مثل ‘راديو ‘Rdio و’سبوتيفاي Spotify’ و’آي تيونز iTunes’.كما يعرض التطبيق أيضا الموسيقى التي يقوم أصدقاء المستخدم بتشغيلها والتي تم اقتراحها من قبل قوائم أصدقائهم كذلك، ويقوم كذلك بالتحرك عبر الشبكات الاجتماعية الأخرى مثل فيس بوك من أجل إضافة مقترحات موسيقية جديدة ضمن الخدمة.كان تطبيق سبوتيفاي لتشغيل الموسيقى قد أعلن العام الماضي عن تشغيل نظام خاص لمتابعة أحدث الاصدارات الموسيقية.وسيتيح تطبيق تويتر الجديد المسمى ‘#Music’ للمستخدمين تنزيله على جهاز آبل آي فون قريبا.ولم يتم حتى الآن تثبيت نسخة من التطبيق الجديد لمستخدمي أنظمة آندرويد من جوجل وويندوز لأجهزة المحمول، ولكن سيكون هناك متصفح للإنترنت.وسيكون التطبيق متاحا في البداية في المملكة المتحدة وإيرلندا وأمريكا وكندا وأستراليا ونيوزيلاندا، وسيتم إضافة دول أخرى قريبا.تغريداتوكان إطلاق التطبيق الجديد قد تم من خلال برنامج ‘ صباح الخير أمريكا’.وشرح ستيفن فيليبس مسؤول تويتر في تدوينة إليكترونية ‘إنه يستخدم النشاط على تويتر كالتغريدات والانضمامات لكشف وإظهار أكثر المقطوعات الموسيقية شعبية، وأبرز الفنانين، فهو يحضر الموسيقى المرتبطة بالنشاط على تويتر إلى الواجهة، من خلال الذهاب إلى مواقعهم على الشبكة ومراقبة من يتابعون ومن يستمعون إليه من الفنانين.’وأضاف أن نصف مستخدمي الشبكة الاجتماعية يستمعون على الأقل إلى موسيقي واحدة، وقال :’هذا مايجعل الفنانين ينضمون إلى تويتر من أجل التواصل مع جمهورهم بالمقام الأول وهو مايجعلنا نبحث عن وسيلة لإبراز الأغاني التي يغرد الناس لها.’وقبل إطلاق التطبيق تم منح العديد من الموسيقيين حسابات للدخول عليه بينهم المطرب وكاتب الأغاني ‘موبي’ الذي كتب تغريدة يقول فيها :’إنه في الحقيقة مصدر ممتع للموسيقى.’خدمة بينجكانت العديد من الشركات قد حاولت الدخول إلى مجال التوصية بالموسيقى من خلال الشبكات الاجتماعية، حيث أكدت شبكة ‘Last.fm’ ومقرها لندن، والتي تم بيعها في شهر مايو 2007 بمبلغ 140 مليون جنيه استرليني، أن مستخدميها يستمعون ويعرضون على الأعضاء الآخرين الاستماع إلى نفس الأغاني ونفس الفنانين الذين يستمعون إليهم.كما حاولت آبل الدخول إلى السوق من خلال ‘بينج Ping’ وهي الخدمة التي تم إدخالها في برنامج آي تيونز للترويج للموسيقى من خلال تفضيلات المستخدمين.وقال الراحل ستيف جوبز رئيس شركة آبل عند إطلاق هذه الخدمة ‘أعتقد أن بينج ستنتشر بسرعة فائقة لأن أكثر من 160 مليون شخص يستطيعون اليوم تشغيله.’ولكن توقعات جوبز لم تكن صائبة وتم إغلاق خدمة ‘بينج’ في سبتمبر من العام الماضي.
من الواضح أن الأخبار السيئة تأتي جملة، فبعد إعلان موقع تويتر توقف تطبيق TweetDeck في 7 مايو المقبل، كشفت شركة ‘ لوك أوت ‘ المتخصصة في أمن الهواتف المحمولة سواء اندرويد او iOSعن وجود 32 تطبيق على متجر ‘ جوجل بلاي ‘ مصاب بأحد الفيروسات الخبيثة والمسماة بـ ‘Bad news’ . وأضافت الشركة في تقريرها الذي نشرته على مدونتها الرسمية أن عدد تنزيلات تلك التطبيقات تراوحت بين 2 و 9 مليون مرة، وهو تقريبا نفس عدد مستخدمي الأجهزة العاملة بنظام الأندرويد ، مما يشير إلى أن معظم الاجهزة العاملة على نظام الأندرويد ستكون مصابة بهذا الفيروس الخبيث ، حيث يقوم تلك الفيروس بالتجسس على خصوصية الأجهزة المثبت عليها التطبيق، فالبرمجة التي بني عليها Bad news تقوم بإختراق الهواتف وجمع أرقام الهواتف الموجودة عليه في هيئة Contacts بالإضافة إلى التجسس على المعلومات الهامة للمستخدم ، بل وارسال رسائل اخبارية مزيفة وحث المستخدمين على تثبيت العديد من التطبيقات المماثلة .
وأكدت الشركة أن التطبيق المصاب بتلك البرمجة كان يظهر وكأنه تطبيق عادي بل ومميز ولن يلحق أي خطر بالجهاز، وازاحت الشركة الستار عن بعض أسماء تلك التطبيقات وهي : تطبيقات ‘Collision’ و’Greemlins Holiday’ و’star Knife’ و’Find Number’ و’Bottle with Tasks’ و’I believe’ و’Stupid Birds’ و’True or Fulse’ و’Bottle Shoot’ و’Savage Knife’. .
ومن جانبها سارعت جوجل بحذف تلك التطبيقات المشتبه بها من متجرها Google Play . وأتاحت الشركة تطبيق بإسم ‘ Lookout Security Antivirus’ للتأكد بعدم وصول تلك الفيروسات إلى الهاتف الخص بك ، فيمكنك تحميل التطبيق للتأكد من ذلك ، أو حتى يخبرك بوجود هذا التطبيق على الهاتف لتقوم بحذفه ، وإليكم القائمة التي نشرتها شركة lookout بأسماء الفيروسات للتأكد من ذلك دون الحاجة للجوء لتطبيق Lookout Security Antivirus .
شاهد أيضا :
جدل واسع على تويتر بعد إنضمام مشاهير لخدمة (ببلي Bubbly) للتدوين الصوتي
علماء في جامعة إلينوي الأمريكية يبتكرون بطاريات جديدة تشحن الهواتف في ثانية واحدة
ياهو تُطلق تطبيق جديد للهواتف الذكية Yahoo! Weather لمتابعة حالة الطقس
الإمـارات تسعـى لرفع إنتـاج النفـط إلى 3.5 ملايين برميل يومياً في 2017
الإمـارات تسعـى لرفع إنتـاج النفـط إلى 3.5 ملايين برميل يومياً في 2017
أكدت الإمارات سعيها إلى زيادة قدرتها الإنتاجية من النفط الخام إلى 3.5 ملايين برميل يومياً في عام 2017، للمساهمة في استقرار الأسواق العالمية وضمان التزاماتها طويلة الأجل مع المستهلكين، في وقت كشفت شركة بترول أبوظبي الوطنية (أدنوك) عن خطة لبناء مصفاة جديدة في منطقة الرويس، من شأنها تغطية احتياجات الطلب المحلي على المشتقات البترولية، من أهمها وقود السيارات.
وتوقعت الشركة في تصريحات صحافية أمس على هامش انطلاق فعاليات «مؤتمر الشرق الأوسط للنفط والغاز 2013» الذي بدأ أعماله في «فندق أبراج الاتحاد جميرا» في أبوظبي، أمس، الانتهاء من المصفاة الجديدة عام 2014 بحسب الخطة الموضوعة.
زيادة الإنتاج
وتفصيلاً، أكد وزير الطاقة، سهيل بن محمد المزروعي، أن «الإمارات تسعى إلى زيادة قدرتها الانتاجية إلى 3.5 ملايين برميل يومياً من النفط الخام، للمساهمة في استقرار الأسواق العالمية وضمان التزاماتها طويلة الأجل مع المستهلكين».
وقال في كلمة ألقاها في الجلسة الافتتاحية لـ«مؤتمر الشرق الأوسط للنفط والغاز 2013» إن «الأحداث الأخيرة أثبتت أن من الضروري التركيز على أمن الطاقة لمواجهة الكوارث الطبيعية والأحداث الجيوسياسية، والظروف الأخرى غير المتوقعة التي قد تحدث في أي وقت في العالم»، مشيراً إلى أن الإمارات عمدت إلى «بناء وتشغيل خط أنابيب نفط (حبشان ــ الفجيرة) لضمان تدفق النفط الخام إلى الأسواق العالمية».
ولفت إلى أنه «على الرغم من حالة عدم اليقين التي تواجه الطلب على النفط خصوصاً، والصناعة النفطية عموماً، فإن من المؤكد أن عصر البترول لايزال مزدهراً، وأن الطلب على المدى الطويل آخذ في النمو، كما أن الدول المنتجة مثل الإمارات مستمرة في الاستثمار في طاقتها الإنتاجية لتلبية هذا الطلب المتنامي».
وشدد المزروعي على أهمية الاستثمار في قطاع الطاقة، قائلاً «ليس لدي أدنى شك في أن هذا هو الوقت المناسب للاستثمار، إذ إن بعض السيناريوهات تشير إلى أن الطلب العالمي على النفط سينمو بمقدار مليون برميل يومياً، ليصل إلى 105 ملايين برميل يومياً عام 2030، فيما تتوقع بعض السيناريوهات الأكثر تفاؤلاً أن يصل الطلب العالمي إلى 112 مليون برميل يوميا».
وأكد أن «الدولة تولي قطاع الطاقة أهمية كبيرة، وتعمل في هذا الصدد من خلال أربعة محاور، هي: العمل مع دول منظمة الأقطار المصدرة للبترول (أوبك) للمساهمة في المحافظة على توازن واستقرار أسواق النفط العالمية، وتنويع مصادر الطاقة بالاستثمار في مصادر الطاقة المكملة، خصوصاً في زيادة استخدامات الطاقة الشمسية، وفي إنتاج الطاقة النووية، واستخدام أحدث التقنيات لاستكشاف واستغلال المواد الهيدروكربونية، والمحافظة على البيئة، وترشيد استخدامات الطاقة داخل الدولة».
وأشار إلى أن «الطاقة النووية ستسهم بحلول عام 2021 بنسبة قد تصل إلى 25٪ من إنتاج الكهرباء في الدولة، وذلك عن طريق تشغيل أربع محطات تنتج 5.6 ميغاوات من الكهرباء».
وقال إن «الإمارات قطعت شوطاً في مجال انتاج الكهرباء من الطاقة الشمسية، وذلك بتدشين محطة (شمس 1) بطاقة 100 ميغاوات».
التزام «أدنوك»
من جهته، أكد المدير العام لشركة بترول أبوظبي الوطنية (أدنوك)، عبدالله ناصر السويدي، التزام «أدنوك» بضمان إمدادات آمنة ومستقرة من النفط الخام، والمشتقات البترولية لتلبية الطلب العالمي والمحلي، على المديين القصير والبعيد من خلال زيادة الطاقة الإنتاجية والتوسعة في صناعة المنتجات المكررة.
كما أكد التزام «أدنوك» بتطوير بنيتها التحتية في مجال الاستكشاف والإنتاج، وصناعة المنتجات المكررة، إضافة إلى الصناعات البتروكيماوية، مشيراً إلى أن «أدنوك» تخطط لرفع طاقتها الإنتاجية إلى نحو 3.5 ملايين برميل يومياً في عام 2017، وزيادة طاقتها التكريرية إلى نحو 900 ألف برميل يومياً، للإيفاء بالطلب المتنامي على المنتجات المكررة عالية الجودة.
وأشار إلى ضرورة تبني استراتيجيات جديدة للتعامل مع التغير الذي سيطرأ على دور المنتجين الرئيسين في الأسواق العالمية للطاقة، نتيجة للزيادة المطردة في إمدادات الطاقة من مصادر غير تقليدية، مثل النفط والغاز الصخري، التي حدثت بفعل التطور التكنولوجي الكبير.
ولفت إلى استمرار الدول المنتجة للنفط في منطقة الشرق الأوسط، في لعب دور مهم في الإيفاء بالطلب العالمي على الطاقة ضمن منظومة الطاقة العالمية.
وقال إن «(أدنوك) نجحت في التغلب على التحديات الكبيرة التي كانت تواجه عمليات تطوير أول حقل للغاز الحمضي»، مشيراً إلى أن حقل «شاه» سيبدأ الإنتاج أواخر عام 2014، الأمر الذي يسهم في زيادة إمدادات الغاز في أبوظبي.
وأكد السويدي حرص «أدنوك» على أن تكون أنموذجاً يحتذى به في كل دول العالم في الجمع بين الالتزام بالإيفاء باحتياجات العالم من الطاقة، والالتزام الراسخ بتقليل الأثر البيئي، مستعرضاً جانباً من جهود الشركة ومبادراتها لتطبيق أفضل ممارسات الصحة والسلامة والبيئة.
وذكر أن «شركة (أدنوك) توفر بعثات دراسية داخل الدولة وخارجها للطلبة المتميزين، إذ تخرج حتى الآن نحو 12 ألف مبتعث التحقوا بمجال الصناعة النفطية، فضلاً عن أنها ملتزمة بتطوير مهارات العاملين ورفع قدراتهم للإيفاء بالحاجة المتزايدة من الأيدي العاملة المؤهلة التي يحتاج إليها قطاع النفط والغاز في الدولة، مشيراً إلى أنه لبلوغ هذا الهدف بادرت (أدنوك) بإنشاء العديد من المؤسسات التعليمية مثل مدرسة (غلينج) و(معهد أدنوك الفني) و(المعهد البترولي)».
مصفاة جديدة
بدوره، قال مدير دائرة التسويق والتكرير في شركة بترول أبوظبي الوطنية (أدنوك)، سلطان أحمد المهيري، إن «خطط التوسع في الانتاج لدى الشركة يقابلها أخرى موازية في مجال التكرير، منها بناء مصفاة جديدة».
وأضاف أن «الطاقة الانتاجية للمصفاة الجديدة في منطقة الرويس ستصل إلى 417 ألف برميل يومياً تغطي الطلب المحلي، ويصدّر جزء منها للخارج»، مشيراً إلى أن من شأن المصفاة الجديدة، فضلاً عن الحالية، أن ترفع طاقة «أدنوك» التكريرية إلى 900 ألف برميل يومياً. وتحفظ المهيري على الربط بين المصفاة الجديدة وتراجع أسعار الوقود، كونه مكرراً محلياً، موضحاً أن الأسعار تحددها الجهات الحكومية المتخصصة، فضلاً عن لجان متخصصة في ذلك. وأوضح أن «تغطية السوق المحلية لا تعني وقف الاستيراد، كون السوق المحلية مفتوحة»، مؤكداً أن «أدنوك» توفر لـ«شركة أدنوك للتوزيع» كل ما تحتاج إليه من مشتقات نفطية.
ولفت إلى قيام شركات أخرى بالاستيراد من الخارج لأسباب تجارية خاصة بها، ملمحاً إلى أن هذا يؤثر في شركة أدنوك، لكن بشكل غير مباشر.
ونفى المهيري أن يكون هناك إغلاق لأي من محطات «شركة أدنوك للتوزيع» في الدولة.
One of the coolest phones of the year, the HTC One unboxing!
With a 4.7″ 1080p display, 4 ‘UltraPixel’ camera, dual front facing speakers, quad core Snapdragon 600 processor, aluminum build and Android 4.1 Jellybean the HTC One for AT&T is an impressive smartphone poised to do battle with giants like the Samsung Galaxy S4 and iPhone 5 so in this video I do an unboxing and hands on first look of the HTC One.
My Video Gear! http://amzn.to/11Z76n8
Facebook http://www.facebook.com/duncan33303fan
Twitter http://twitter.com/duncan33303
Google+ http://gplus.to/duncan33303
Music: Fade It – Zitroxbeatz http://www.youtube.com/zitroxOfficially/
