وزير العدل المصري: الإفراج عن حسني مبارك «ممكن» بعد انتهاء حبسه الاحتياطي..ولا يوجد قانون يمنع ذلك!!

المستشار أحمد مكي

أعتبر وزير العدل المستشار أحمد مكي أنه من «الممكن» أن يتم الإفراج عن الرئيس السابق محمد حسني مبارك بعد انتهاء فترة حبسه الاحتياطي في 16 أبريل المقبل، واصفاً هذا القرار أن حدث بالأمر الطبيعي في حالة عدم ثبات اتهامه في قضايا أخرى لأنه لا يوجد قانون يمنع ذلك. 

وتوقع مكي في مداخلة هاتفية مع برنامج «90 دقيقة» الذي يبث على Continue reading

إصابة رياض الأسعد بانفجار عبوة زرعت في سيارته بدير الزور

أفادت هيئة أركان المنطقة الشرقية للجيش الحر بإصابة العقيد رياض الأسعد بانفجار عبوة ناسفة زُرعت في السيارة التي كان يستقلها خلال جولة له في مدينة الميادين بدير الزور.

وقالت هيئة الأركان في بيان لها إن الأسعد تعرض إلى بتر في ساقه، وهو يتلقى العلاج الآن خارج الأراضي السورية، ووصفت حالته الصحية بالمستقرة.

هذا واتهمت الهيئة النظام السوري بمحاولة اغتيال الأسعد، وقالت إن النظام يحاول النيل من Continue reading

الزواج السعيد يسبب السمنة و زيادة الوزن

الزواج السعيد يسبب السمنة و زيادة الوزن

 

الزواج السعيد يسبب السمنة و زيادة الوزن
الزواج السعيد يسبب السمنة و زيادة الوزن

 

 

أشارت دراسة طبية حديثة إلي أن الأزواج الأكثر سعادة واستقرارا من الناحية العاطفية كانوا أكثر عرضة للسمنة وزيادة الوزن، في حين أن شريكي الحياة غير السعداء والذين يعانون من المشاكل والخلافات الزوجية كانوا أكثر تمتعا بوزن مثالي لتمكنهم من جذب أنظار شريك جديد .

ودرس فريق من الجامعة الجنوبية الميثودية في ولاية دالاس حوالي 169 من المتزوجين حديثا علي مدي أربع سنوات، وفي خلال هذه الفترة تم قياس وزنهم ومعرفة مدي رضاهم عن علاقتهم ثماني مرات .

 

 

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا أكثر سعادة في حياتهم الزوجية اكتسبوا العديد من الكيلو جرامات الزائدة، بينما انخفضت نسبة الدهون عند الأزواج المصابين بالحزن والإحباط والمشاكل المتكررة .

وأرجع الباحثون – الذين قاموا بتعقب حياة مايقرب من 10 آلاف زوج وزوجة – السبب الرئيسي في ذلك إلي عدم اهتمام الزوجات بشكلهن العام لصب اهتمامهن الرئيسي بأولويات أزواجهن بعد الزواج مباشرة، الأمر الذي يفسر السبب في اكتساب الرجال الوزن الزائد بعد إنفصالهم عن زوجاتهم .

بابريكا الدجاج

بابريكا الدجاج

 

بابريكا الدجاج
بابريكا الدجاج

 

 

 

المكونات

دجاجه مقطعه ومنزوعة الجلد، 2 فص ثوم مهروس، 2 م ك زيت زيتون، 2 م ك بابريكا، رشة فلفل حار بودره، 1 م ك صلصة التباسكو، 6 م ك روب.

صلصة التلميع:

1 م ك كاتشاب، قليل من التباسكو، رشة بابريكا، 2 م ك خل أو عصير ليمون، 4/1 كوب زيت زيتون، رشة ملح وفلفل اسود.


للتقديم:

حبة بطاطا كبيرة، أوراق بقدونس.

طريقة التحضير

نخلط البابريكا والثوم والزيت والفلفل الحار(النوعين) و الروب ثم نتبل بها صدور الدجاج وتترك منقوعه 3 ساعات ثم نشويها على فحم او على شبك بالفرن حتى تنضج.

نخلط مقادير صلصة التلميع وندهن به وجه الدجاج قبل التقديم مباشرة.

تقدم مع شرائح البطاطس مع البقدونس:

نضع على كل شريحه ورقه بقدونس عريضه ثم نغطيها بشريحه ثانية من البطاطس ونضغط عليهم حتى تكون كشريحة واحدة.

تقلى في زيت ساخن وغزير حتى تصبح ذهبية ومقرمشه ثم تقدم.

المراهقين و العلاقات مع الجنس الآخر

المراهقين و العلاقات مع الجنس الآخر

 

 

 

المراهقين و العلاقات مع الجنس الآخر
المراهقين و العلاقات مع الجنس الآخر

 

صداقة بين الولد والبنت؟ ماذا تفعلين عندما يقع ابنك المراهق أو ابنتك فى «الحب»؟

ما هى أنواع العلاقات الصحيحة بين الولد والبنت؟

أولاً: الزمالة

هى التواجد فى مكان واحد لمصلحة مشتركة «كزمالة العلم، العمل، الجيرة، القرابة.. إلخ»، والزمالة لها ضوابط:

1.الالتزام بالإطار المشترك الذى يجمع أطراف العلاقة «دراسة، عمل.. إلخ»، بحيث لا يتم التطرق إلى التعبير عن المشاعر ومشاركة الأمور الشخصية.

2.الالتزام بضوابط الاختلاط فى طريقة الكلام، والجلسة، والمشية، والمزاح، والملابس، وموضوعات الحديث، وغض البصر.. إلخ.

ثانياً: الحب

له أنواع كثيرة.. ولكننا نقصد هنا الحب الرومانسى بين الرجل والمرأة، والذى يشعر فيه الإنسان بأن العالم اختزل فى إنسان واحد، وأنهما قد صارا شخصاً واحداً.

وللحب الرومانسى بعض الخصائص الخطرة:

1.لا يخضع للمنطق.

2.قد يتحول فى حياة من يعيشه إلى إله يسيطر عليه.

3.وقتى فهو كالشرارة التى تبدأ عملية الاشتعال، لكن يحتاج إلى مجهود للحفاظ عليه.

وكى لا يتحول الحب إلى علاقة غير سوية، يجب ألا يعتمد طرف على الآخر كلياً بحيث لا يستطيع الحياة بدونه، ويجب أن تسير العلاقة فى الطريق الشرعى الذى يبدأ بالخطبة وينتهى بالزواج، وإذا لم يكن الشخص أو الوقت مناسبين.. فيجب أن تعود العلاقة إلى إطار الزمالة، حتى لا ننجر إلى علاقات محرمة كالزواج العرفى، فالحب الرومانسى – كما يقول د. أوسم وصفى فى كتابه «ما هو الحب؟»- قد يكون بوابة تدخل منها السعادة إلى بيوتنا، وقد يكون نافذة تدخل منها رياح الشهوة والاستغلال فتدمر حياتنا، المهم هو أن نعرف متى نفتح الباب ومتى نغلق النافذة.

هل يمكن أن يكون هناك صداقة بين الولد والبنت؟

إن الصديق هو الشخص الذى تستطيع أن تكون معه على طبيعتك، تسعد بمشاركته لك فى الشدة والفرح، تفتقده وتشعر بالسعادة عندما تكون معه، والصداقة بهذا المعنى لا يصلح أن تكون إلا بين اثنين من نفس النوع.. لماذا؟

لأن هناك ميلاً فطرياً بين الذكر والأنثى، هذا «الميل الفطرى» + «الصداقة» = «الحب» أو «الرغبة»، حتى لو أنكر الطرفان ذلك، أو ادعيا أن كل شىء تحت السيطرة.

والسؤال الآن: ماذا أفعل عندما يقول ابنى أنه وقع فى «الحب» أو عندما تريد ابنتى الخروج مع «صاحبها»؟.. لكى نجيب على هذا السؤال، علينا أولاً أن نفهم نفسية أبنائنا فى مرحلة المراهقة.

ما هى الخصائص النفسية لمرحلة المراهقة؟

•هى مرحلة انتقالية من عالم الطفولة إلى الرشد، وتكون مرهقة للابن الذى من داخله لا يزال طفلاً يشعر بالاحتياج، لكنه أيضاً اقترب من النضوج فيحاول أن يبدو من الخارج بمظهر البالغ.

•يريد المراهق التأكيد على هويته ككيان مستقل عن الأسرة وربما عن المجتمع كله.

•سريع وشديد الانفعال، مشاعره غير مستقرة نتيجة الصراع الداخلى لتأكيد هويته ونتيجة للتغيرات الهرمونية.

•مندفع سلوكياً، يمكن أن يعطى حياته لشىء يشبع احتياجه ويهدئ صراعه، كالالتزام الدينى أو علاقة عاطفية، أو شغف بهواية أو مطرب، وقد يتطور الأمر إلى الجنس أو المخدرات إذا لم يجد متنفساً آخر لإثبات هويته والهروب من صراعه الداخلى.

وبناء عليه إليكِ 13 نصيحة هامة

يحتاج المراهق إلى الحب والحنان، والتشجيع والإعجاب، وإلى قضية تستوعب كل حياته، وإلى قدوة تجسد رغبته فى الحصول على هوية مستقرة، لذلك عليكِ أن تحرصى على بعض الأمور الهامة:

1.احترمى مشاعر أبنائك ولا تسخرى منها، وتذكرى نفسك عندما كنتِ فى مثل سنهم، نحن كراشدين نفهم أن مشاعر المراهق ليست حباً وإنما إعجاباً أو رغبة فى التعرف على الجنس الآخر، ولكنه لا يدرك ذلك وربما لا يقبله، فهو يرى أن ما يشعر به حب حقيقى وأنه أول وأخر حب.

2.حاولى إفهامهم أن الحب مشاعر جميلة خلقها الله بداخلنا، وليست عيباً أو حراماً، لكن يجب أن تكون فى الوقت المناسب وللشخص المناسب.

3.اضبطى نفسك.. فالقلق المتزايد عند دخول المراهق فى علاقة قد يمنع الاستماع الحقيقى وتفهم المشاعر.

4.اوجدى أوقاتاً للحديث من القلب مع أبنائك.

5.احكى لهم عن تجاربك فى الحب والعلاقات التى مررتِ بها خلال المراهقة.

6.تجنبى إصدار الأحكام أو إلقاء المواعظ، فالمراهق يحتاج من يرى العالم من منظوره قبل أن يعظه وينصحه.

7.شجعيهم على الكلام من خلال الأسئلة المفتوحة التى تسمح لهم بالتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم.

8.علميهم كيف يتعاملون مع هذه المشاعر، إنها مشاعر طبيعية ولا تقدح فى أخلاق أبنائك، لا ضير من أن يعجب المراهق بشخص من الجنس الآخر، لكن عليه أن يتعلم ألا ينساق خلف هذه المشاعر، وألا يعبر عنها بطريقة غير لائقة.

9.شاهدوا الأفلام معاً وتشاركوا وجهات نظركم حول الأحداث والشخصيات، طريقة لفهم أبنائك وتوجيههم بشكل غير مباشر.

10.ابحثى عن صديق راشد وناضج تثقين به لابنك المراهق، لأن المراهقين غالباً ما لا يشعرون بالراحة فى الحديث مع آبائهم.

11.ركزى كلامك مع أبنائك على مشاعرهم وليس على مهاجمة الشخص الذي يقولون أنهم يحبونه، لأن هذا سيجعلهم يتخذون موقفاً دفاعياً.

12.افهميهم أن الشخص الذى نحبه يجب أن يجعلنا نشعر بالسعادة.

13.شجعيهم على الاشتراك فى الأنشطة والرياضات التى تستوعب طاقاتهم وتساعدهم فى تحقيق ذاتهم.

مكياج تكبير العيون الصغيرة

مكياج تكبير العيون الصغيرة

 

مكياج تكبير العيون الصغيرة
مكياج تكبير العيون الصغيرة

 

هل عيناك صغيرتان وترغبين بتعلم طريقة مكياج تكبير العيون الصغيرة؟ تقدم لك خبيرة التجميل ميراي مشنتف في يوتيوب المكياج التالي طريقة وضع مكياج لتكبير العيون الصغيرة وإبرازها بشكل أوضح وأجمل وأكثر جاذبية.

ستستخدم ميراي مشنتف ألوان المكياج الترابية؛ البيج والبرتقالي الفاتح والبني الفاتح.

إليك سيدتي يوتيوب مكياج تكبير العيون الصغيرة:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yiQotWiHYXE

إليك خطوات مكياج تكبير العيون الصغيرة بالتفصيل:

1. في مكياج العيون الصغيرة، دائماً نبدأ بظلال جفون باللون الفاتح فوق العين، ضعي اللون الفاتح على كل الجفن وتحت الحاجب وحتى على زوايا العين. ومن المرفوض تماماً وضع أي لون غامق على زوايا العين لأنها ستظهر العين بشكل أصغر.

2. استخدمي اللون البرتقالي الفاتح (المشمشي) من ظلال الجفون على منطقة الجفن العلوية ومدي اللون إلى خارج حدود العين لإعطاء حجم أكبر للعين

3. ضعي ظلال الجفون البنية على الطرف الخارجي من العين ومديه للخارج وفي نطاية العين الخارجية احرصي على زيادة اللون البني الغامق

4. استخدمي قلم تحديد أخضر أو أزرق على الزاوية الخارجية من العين فقط ومديه قليلاً لإعطاء مساحة أكبر للعين ثم ادمجيه بالقليل من ظلال الجفون البنية باستخدام ريشة صغيرة

5. استخدمي الآيلاينر السائل في الزاوية الداخلية من العين ومديه للخارج قليلاً بشكل رفيع جداً فوق العين

6. ضعي المسكارا بالطريقة المعتادة وتأكدي من تكثيفها على أطراف الرموش

7. اعملي على تكثيف حاجبيك وتطويلهما بالمكياج، باتباع خطوات الطريقة الصحيحة لرسم الحواجب بالمكياج فالحاجبان الطويلان سيمنحان العينين شكلاً أوسع وأكثر جمالاً

8. أكملي مكياجك بطريقة اعتيادية ولكن احرصي على عدم وضع أحمر شفاه واضح، بل يفضل أن يكون ‘غلوس’ شفاف لكي يكون التركيز أكثر على العينين

نتمنى أن تكون الخطوات أعلاه واضحة لتتمتعي بمكياج تكبير العيون!

جربي مكياج آخر لتكبير العيون الصغيرة

طريقة عمل مكياج عيون الغزال

اشتركي في نشرة ليالينا الإلكترونية لتصلك آخر نصائح وفيديوهات المكياج والجمال على بريدك الإلكتروني.