رأس الخيمة والفجيرة جاهزتان لانطلاق بطولة اسيا للشباب

أعلنت اللجنتان المحليتان المنظمتان لبطولة اسيا للشباب لكرة القدم، في كل من رأس الخيمة والفجيرة، جاهزيتهما التامة لاستضافة منافسات البطولة التي تنطلق غدا باللقاء الافتتاحي الذي سيجمع العراق مع كوريا الجنوبية عند الساعة الثالثة عصراً بملعب الفجيرة.

وقال المنظمون في بيان صحافي، أمس، إن سمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي، ولي عهد رأس الخيمة، وجه بتسخير كل الإمكانات ومقومات النجاح لاستضافة أالبطولة التي تستضيفها الدولة أفي إمارتَيّ رأس الخيمة والفجيرة.

وأكدوا أن سموه اطلع على التحضيرات النهائية لدى استقباله، امس، رئيس اتحاد الإمارات لكرة القدم، أيوسف السركال، وأشاد بكل التدابير والاستعدادات التي اتخذتها اللجنة المنظمة في مجموعة رأس الخيمة، معرباً عن ثقته بقدرات وإمكانات بناء الإمارات في تنظيم اكبر البطولات وكسب التحديات وتخطي الصعاب مهما كانت، لرفع راية الدولة في العديد من المحافل الدولية. أمن جانبه ثمن السركال حرص سمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي، ولي عهد رأس الخيمة، ومتابعته الدائمة للشأن الرياضي في الدولة، والإمارة خصوصاً، وكذلك الدعم الكبير لسموه من اجل استضافة إمارة رأس الخيمة بطولة اسيا للشباب ،2102 أوتوجيهاته المستمرة بتوفير كل التسهيلات لضيوف الدولة لإنجاح البطولة تنظيمياً وإعلامياً وجماهيرياً.

بوهندي: أفراد الأبيض وصلوا للجاهزية

أكد مدير المنتخب الإماراتي للشباب، جمال بوهندي، ان افراد الأبيض وصلوا لجاهزية تامة من كل النواحي الفنية منها والبدنية، اضافة الى الذهنية، أوانهم يبدون تجاوباً مع الجهاز الفني مما يبشر بنتائج متميزة في البطولة الحالية، وجدد دعوته للجمهور الإماراتي والمتابع للكرة الإماراتية بالحضور والوقوف خلف المنتخب الأبيض لدعمه لتحقيق مبتغاه من المشاركة الآسيوية في التأهل لنهائيات مونديال العالم للشباب في تركيا العام المقبل. أواجرت المنتخبات الـ16 المشاركة في البطولة، امس، تدريباتها على الملعبين الرئيسين في كل من استاد الامارات في رأس الخيمة والاستاد الرئيس لنادي الفجيرة، بواقع 15 دقيقة لكل فريق، وذلك للاطلاع على ارضية الملعب واجواء البطولة.

فيتيل وألونسو يبدان لعبة سباق “أبوظبي”

تنطلق صباح اليوم التجارب الحرة الأولى والثانية لجائزة «طيران الاتحاد» على حلبة مرسى ياس، التي يسعى فيها المنافسون الأبرز على لقب بطولة العالم عبر كل من سائق فريق ريد بول، الألماني سيبيستيان فيتيل، حامل اللقب للموسمين الماضيين، وسائق فريق الفيراري، فرناندو ألونسو، بطل العالم موسمي 2005-،2006 للاستفادة القصوى منهما في إيجاد وضعيات الضبط المثالي لسيارتيهما. وتبرز أهمية التجربة الحرة الأولى، التي ستنطلق عند الساعة الواحدة ظهراً، في جعل السائق يتأقلم مع مسار الحلبة، فضلاً عن أعطاء مهندسي فريقه بيانات أداء الإطارات عليها، فيما تأتي أهمية التجارب الحرة الثانية، التي ستنطلق في الخامسة عصر اليوم، من كونها مرحلة الاختبار الحقيقي لتقنيي الفريق لإيجاد وضعية الضبط المثالي بصورة مماثلة لحالة السباق.

ويسعى متصدر البطولة وحامل اللقب للموسمين الماضيين والفائز بالسباقات الأربعة الأخيرة لهذا الموسم، الألماني سبيستيان فيتل، ومن خلال تجارب اليوم للخروج بالبيانات الصحيحة التي تؤهله لفرض هيمنته على سباق يوم الأحد ضمن سعيه إلى توسيع فارق النقاط الـ13 عن منافسه وملاحقه الإسباني فرناندو ألونسو حامل لقب بطولة العالم للموسمين 2005-.2006

وعلى الجانب الآخر يتطلع الإسباني جاهداً خلال تجارب اليوم، إلى إيجاد الحلول والوضعيات المناسبة لضبط سيارته متسلحاً بالقطع الجديدة التي أحضرها فريقه الفيراري، إلى سباق جائزة مرسى ياس، ضمن سعيه لجَسْر الفجوة مع سيارات الـ«ريد بول» التي تناسبها خواص هذه الحلبة أكثر من سيارات الفريق الإيطالي. وبات كل من ألونسو وفيتل بحاجة إلى خدمات سائقي الفرق الأخرى، ومنها فريقا اللوتس رينو وماكلارين، اللذان يملكان العديد من عناصر القوة على حلبة مرسى ياس، خصوصاً سائق فريق لوتس رينو الفنلندي كيمي رايكونن الذي يحتل المركز الثالث للترتيب العام برصيد 173 نقطة، والساعي إلى التمسك بقوة بآماله للفوز ببطولة العالم ولو بفارق نقطة واحدة، بصورة مماثلة لفوزه ببطولة عام 2008 مع فريق فيراري.

رياضة السباحة تعادل التمارين على الأرض

إنها مفاجأة لأي شخص كان يقارن بين نصف ساعة من ممارسة الجري مع نصف ساعة من رياضة السباحة، ولطالما كانت هناك مفاهيم مسبقة عن التمارين الرياضية مفادها أنه اذا لم يكن التمرين متعباً ومرهقاً بكل الاشكال فإنه لن يكون ذا فائدة. من ناحية أخرى، فإن أي سلوك يقوم به المرء في بركة السباحة ينظر اليه باعتباره متعة، وبناء عليه فإن نظرية التدريب في بركة السباحة ينظر اليها عادة على انها نوع من اللعب والاستمتاع اكثر منه تدريباً.

ولكن الدكتور مارتن جونيو، له رأي آخر في ما يتعلق بدمج التدريب مع اللعب في الماء، ففي دراسة نشرت في مجلة «كاناديان كارديوفاسكيولار كونغرس»، أشار الدكتور جونيو، الى ان ممارسة التمارين الرياضية في بركة السباحة تقدم فوائد صحية تعادل تماماً تلك الناتجة عن التمارين التي يتم ممارستها على الأرض، خصوصاً أولئك الذين يقومون بالتدريب على الدراجة المغمورة تحت الماء، فإن الفائدة الناجمة تعادل تماما تلك الناجمة عن الدراجة العادية التي تمارس على الأرض. وقال الدكتور جونيو مدير الوقاية في معهد مونتريال لأمراض القلب، في تصريح صحافي «اذا كنت عاجزاً عن مزاولة التمارين على الأرض، تستطيع القيام بذلك في الماء وتحصل على الفائدة ذاتها في ما يتعلق بتدريب الجسم وتحسن رشاقته».

وتأتي هذه الدراسة الجديدة للدكتور جونيو معارضة للفرضية التي مفادها أن مقاومة الماء التي ترفع جسم من يسبح فيها تجعل التمارين اكثر سهولة، وبالتالي اقل فائدة.

وعند تنفيذ هذه الدراسة قام الدكتور جونيو بمراقبة أشخاص اصحاء وهم يمارسون رياضة قيادة الدراجة على الأرض، وفي الماء، وكان هؤلاء المشاركون في البحث يزدادون ارهاقاً مع ممارسة التمرين حتى يصلوا الى نقطة يعجزون خلالها من تحريك الدراجة.

و كان استهلاك الأكسجين لدى الطرفين (الموجودين في الماء أو على الأرض) هو ذاته، وهذه الطريقة في استهلاك الأكسجين تعتبر طريقة في تحديد مدى فاعلية التمارين الرياضية. وكان شريك الدكتور جونيو في هذا البحث وهو الدكتور ماثيو غايدا، الخبير السريري في التمارين الجسدية في معهد مونتريال لأمراض القلب، قد ذهب الى ما هو أبعد من ذلك، عندما قال ان التمارين التي يتم مزاولتها في الماء ربما تكون افضل من تلك التي تمارس على الارض. وقال غايدا «ربما تكون التمارين الرياضية في الماء اكثر فعالية من وجهة نظر علم الأمراض القلبية والتنفسية».

ولكن الدكتور جونيو ظل متفائلاً بحذر، ملاحظاً ان ثمة دراسة اخرى اظهرت ان عدد ضربات القلب بين التمرينين (في الماء وعلى الارض) كان مختلفاً، خصوصاً اولئك الذين قادوا دراجتهم على ارض جافة، فقد كانت ضربات القلب لديهم اعلى قليلا من الذين كانوا يقودون تحت الماء.

ويقول الدكتور جونيو إن ذلك ربما يكون نتيجة بسيطة من نتائج الحركة الفيزيائية. وقال «انت تضخ المزيد من الدم في كل ضربة، وبناء عليه ليست هناك ضرورة للمزيد من ضربات القلب، لأن ضغط الماء على قدميك والقسم السفلي من جسمك يجعل الدم يعود بصورة اكثر فعالية الى القلب». وهذه معلومات مثيرة للاهتمام لم تتم دراستها بصورة شاملة من قبل. وهناك بعض الناس الذين يعانون آلام المفاصل أو الوزن الزائد، والذين يعانون مشكلات التمارين التقليدية، مثل قيادة الدراجة أو الجري. ويثبت هذا الاختبار انه ثمة بدائل لهذه التمرينات، أي قيادة الدراجة أو الجري، كما يقول الدكتور جونيو مضيفاً أنه ليس الجميع قادرين على السباحة، وبالتالي فإنها تظل الشكل الأمثل من التمارين المتوافرة.

من جهته، قال الدكتور بيث ابرامسون المتحدث باسم مؤسسة مكافحة السكتات القلبية، إنه سعيد بهذه النتائج قائلاً إن أي تمرين هو تمرين جيد، وإن المزيد من الناس يريدون ممارسة السباحة.

وأضاف ابرامسون في نشرة صحافية «الأشخاص الخاملون الذين يصبحون نشطين جسدياً، يمكن ان يخفضوا خطر الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة 35 الى 55٪، اضافة الى خفض فرصة الاصابة بحالات اخرى، وخفض مستويات الإجهاد وزيادة الطاقة».