فيروس جديد يسبب الحمى والسعال وصعوبة في التنفس

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيراً عالمياً بشأن ظهور فيروس جديد لم يكن معروفاً من قبل بالنسبة للبشر، يمكن ان يتسبب في عدوى حادة في الجهاز التنفسي، قد تفضي الى الوفاة.

وفي ما يلي معلومات استرشادية عامة عن الفيروس:

– ينتمي الفيروس إلى عائلة تسمى الفيروسات الاكليلية او التاجية وتم رصدها في حالتين مؤكدتين حتى الآن على مستوى العالم، خلال الفترة من يوليو حتى سبتمبر الجاري.

– الحالة الأولى لرجل سعودي عمره 60 عاماً توفي بسبب المرض والثانية لرجل قطري عمره 49 عاماً زار السعودية في الآونة الاخيرة، وتم تشخيص حالته بعد سفره الى بريطانيا في مطلع الشهر الجاري.

– لم تطلق منظمة الصحة بعد اسماً على الفيروس الجديد، الا ان العلماء في وكالة الصحة الوقائية البريطانية يقترحون اسم (لندن 1-نوفيل كو 5 2012).

– تم اكتشاف الفيروسات الاكليلية التي تصيب الانسان في منتصف ستينات القرن الماضي واطلق عليها هذا الاسم نسبة الى النتوءات الشبيهة بالتاج التي تحيط بسطح الفيروس.

– تضم عائلة الفيروسات التاجية الفيروسات التي تسبب نزلات البرد ومتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس) التي ظهرت في الصين عام ،2002 وقتلت 10٪ تقريباً من نحو 8000 شخص ظهرت عليهم اعراض المرض في سائر انحاء العالم.

– تضمنت الاعراض في الحالتين المؤكدتين ارتفاع درجة الحرارة والسعال وصعوبة التنفس. ولم يتضح حتى الآن ما اذا كانت هذه الاعراض خاصة بالفيروس دون غيره او ما اذا كان الفيروس ينتشر بصورة اوسع لكنه يسبب اعراضاً اقل حدة.

– تنتشر الفيروسات الإكليلية مثلها مثل سائر امراض العدوى التنفسية الأخرى على غرار نزلات البرد، وتصيب البشر من خلال الرذاذ المتناثر عبر الجو والناتج عن السعال أو العطس.

– لم يتضح في هذه المرحلة منشأ الفيروس. ويمكن ان تنتج العدوى الجديدة من خلال طفرات تطرأ على الفيروسات الحالية او من العدوى المنتشرة بين تجمعات الثروة الحيوانية التي تنتقل بدورها إلى الإنسان.

الوجبات الخفيفة أفضل لموظفي المناوبات الليلية

تنصح خبيرة التغذية الألمانية هايكه شامبورتسكي موظفي المناوبات الليلية بتناول الأطعمة الخفيفة خلال عملهم، مثل السلاطة أو الحساء أو الزبادي أو الفاكهة.

وأرجعت شامبورتسكي، الخبيرة لدى الجمعية المهنية للخدمات الصحية والرعاية الاجتماعية بمدينة هامبورغ، أهمية الالتزام بذلك إلى أن الجسد يكون في حالة سكون خلال الليل ولا يُمكنه القيام بعملية الهضم إلا بشكل بطيء. لذا فإذا تناول موظفي الورديات الليلية الوجبات الدسمة خلال الليل، غالباً ما يُؤدي إلى إصابتهم باضطرابات في الهضم وزيادة الوزن.

وأكدت الخبيرة الألمانية على ضرورة أن يحرص موظفو الورديات الليلية على تناول وجباتهم في مواعيد منتظمة، فبذلك لن تنخفض لديهم نسبة السكر بالدم وسيُمكنهم أيضاً الحفاظ على قدرتهم على التركيز.

وأضافت شامبورتسكي أنه من المثالي أن يتناول موظفو الورديات الليلية طبق من الحساء الدافئ في منتصف الليل تقريباً، على أن يتناولوا بعد ذلك في ما بين الساعة الرابعة والخامسة إحدى الوجبات الخفيفة كسلاطة الفواكه مثلاً.

وتنصح خبيرة التغذية الألمانية موظفي الورديات الليلية بتناول شاي الأعشاب أو الحليب الدافئ، كي يتسنى لهم التمتع بنوم هانئ بعد انتهاء الدوام.

احتباس السوائل في الجسم.. مـــــــؤشر مَرَضي

تقول خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، إن هناك العديد من الأفراد الذين يتساءلون في بعض الأحيان عن أسباب الانتفاخ الذي قد يعانونه بعد الاستيقاظ من النوم صباحاً، حيث يلاحظون أن أصابع أيديهم أخذت أشكالاً مختلفة من الامتلاء وأصبحت أكبر حجماً مما كانت عليه في اليوم السابق، ما يضطرهم إلى خلع الخاتم من أصابعهم بصعوبة في أحيان كثيرة، ويمكن للانتفاخ أن يكون حول العينين إذا ما استثنينا أسباب السهر الطويل والإرهاق، كما قد يلاحظ البعض أن أقدامهم قد تورمت بعد الجلوس لفترات طويلة.

وتشير بدوي إلى أنه في حال استبعاد الحالات الخاصة لتورم الجسم نتيجة أمراض معينة، فإن أول ما يتبادر للذهن أن أسباب هذا التورم قد تعود إلى تراكم السوائل في الجسم نتيجة عدم تصريف الجسم لها بالطريقة الطبيعية، وبناء عليه فإنه من الأفضل مراقبة الأنماط الحياتية والغذائية التي نمارسها، مبينة أنه يمكن للإنسان أن يكون المراقب لنفسه وطبيبها، على ألا يهمل الاستشارة الطبية في حال ازدياد التورم والانتفاخ الذي قد يعانيه.