لا تنسى تشترك في القناة
https://bit.ly/2A1Qbuo
اكل في اليوم ٢٥٠٠ سعرة بس كيف احسبهم من الاكل بسهولة
ايش اكل في اليوم بالكامل عشان اخس
طريقة عمل دجاج ترياكي صحي
الشوفان الليلية فطور عظيم جدا
00:00 ابديت وزني
00:29 ردة فعلي لساندويش عظيم
00:32 مقدمة للستيك الياباني
00:53 شرح تقييم اللحم الياباني
01:29 طبخ الستيك الياباني
02:07 طريقة طبخ راب ستيك مع جبنة
03:13 التجربة
روابط المنتجات
Iherb code 10% discount: FZF393
بودرة الفول سوداني
https://iherb.co/9awGRKE
Monk Fruit Sweetener محلي مونك فروت منتج عظيم جدا
https://iherb.co/YEfmqfG
Amazon
معكرونة الكونجاك | ٢٠ سعرة على ٢٠٠ غرام في الكمية
https://amzn.to/3RdMAhR
بودرة الفول السوداني
https://amzn.to/3ACu6SW
محلي المونك فروت على امزون
https://amzn.to/3R2iUEg
المقلاة اللي اطبخ بيها ستيك | اطبخ الستيك حق بالكاست ايرون افضل لك كطعم
https://amzn.to/3TS1rka
انستقرامي : http://instagram.com/mrfahadsal
ايميلي للاعمال: fahadsalbiz@gmail.com
ايميل مانامي اذا حاب اي استشارات في مجال التغذية والرياضة
katsu.manami@gmail.com