أساسيات اختيار ركن الصلاة فى المنزل للشعور بالروحانية والسكينة

أساسيات اختيار ركن الصلاة فى المنزل للشعور بالروحانية والسكينة
أساسيات اختيار ركن الصلاة فى المنزل للشعور بالروحانية والسكينة

إن تخصيص ركن للصلاة في المنزل سيكون إضافة أنيقة وراقية لغرفتك ومنزلك، وستمنحك مزيداً من الشعور بالروحانية والسكينة في مكان تحرصين على استخدامه 5 مرات أو أكثر في اليوم.

كما أنه لابد وأن يحصل ضيوفك على غرفة أو زاوية لأداء الصلاة بخشوع فيها، والأجمل أن يكون بإضافة لمساتك الشخصية عليها.

أولا الركن الخاص بكِ:

– يمكنك الحصول على ركنك المميز عن طريق اختيار زاوية هادئة و بعيدة عن أماكن التجمعات.
– تتوفر أنواع عديدة من سجادات الصلاة بألوان وزخارف ونوعيات مختلفة، يفضل اختيار السجاد البسيط وقليل النقوش والزخارف، من المستحسن أن تقتني سجادة مبطنة بحشوة من القطن.
– أغطية الصلاة كذلك تتوفر بأشكال وألوان مختلفة، اختاري ما يتناسق مع سجادتك ويراعى أن يكون ساتراً ومريحاً.
– اضيفي حاملاً للمصحف، ويراعى عند اختياره الحجم والإرتفاع بحيث يمكنك القراءة بوضعية مريحة، لذلك ينصح بشراء حامل مصحف قابل لتعديل الارتفاع و إعادة ضبطه. وأمامك خيارات متنوعة في شكل الحامل فمنها المصنوع من الخشب المحفور ومنها المطعم بالصدف ومنها المعدني.
– لمساتك الخاصة بإضافة وسائد صغيرة توفر لك الراحة في حال أردت قراءة القرآن لفترة طويلة.   — يمكنك إعطاء المكان مزيداً من الروحانية بتوفير شموع معطرة في مكان مناسب، أو تعديل الإضاءة لتكون هادئة وخافتة.
ثانيا بالنسبة للضيوف:
– ركن الصلاة الخاص بالضيوف يمكن أن تخصص له غرفة خاصة إذا توفرت أو الاكتفاء بزاوية من زوايا غرفة الضيوف، ويمكن إضافة حاجز أو فاصل خشبي أو زجاجي يتناسب مع الأثاث.
– ستحتاجين لتوفير عدد من سجادات وأغطية الصلاة، ومن الأنيق أن تكون جميع القطع متماثلة أو متناسقة، قومي بتعطيرها وتبخيرها، ثم رتبيها في صنوق خشبي أو سلة، واحرصي على فرشها باتجاه القبلة قبل دخول الضيوف للصلاة.
– وفري مجموعة من المصاحف وكتيبات الأدعية على رف خشبي يتناسق مع صندوق حفظ السجادات.
– قد يكون من ضمن ضيوفك كبار في السن تصعب عليهم الصلاة على الأرض، فسيكون من حسن الضيافة والذوق توفير كراسي خفيفة ومريحة لهم.

مفتاح الأناقة لكل فتاة للتجديد والظهور بمظهر متميز

مفتاح الأناقة لكل فتاة للتجديد والظهور بمظهر متميز
مفتاح الأناقة لكل فتاة للتجديد والظهور بمظهر متميز

تسأل العديد من النساء، كيف يمكن الحصول على أسلوب بسيط، وعصري، وأنيق دون أن ننفق الكثير من المال. ففي كل موسم تظهر موضة جديدة، بحيث لا يستطيع معظم الناس مجاراة الموضة، و لا حتى معرفة ما هي الموضة، وما هو القديم، ثم تتعقد الأمور، ويبقى السؤال المقلق ماذا ارتدي؟ 

كيف تستطيع الفتاة، أو السيدة، أن تجدد من ملابسها، وتبدو مثل أيقونات الموضة الغربية. أو لا يجب أن يكون لديك أسلوب معين، وأن لا تكوني محصورة في موضة معينة. أضيفي لمسة خاصة بك إلى الثياب، وستصبحين مميزة بلا شك. أذن ما هو مفتاح الأناقة؟

الخطوة الأولى في الحصول على مظهر أنيق هو شراء الثياب الأساسية والحيوية، والتي تأتي بعدة أشكال، هذه المكونات الأساسية لخزانة الثياب هي التي سوف تضمن التجديد والظهور بمظهر متميز.

القطع الأساسية والضرورية التي يجب أن تكون في خزانة كل سيدة عصرية تبحث عن الأناقة:

1. أساس متين:

لكل شيء أساس متين يبنى عليه، وفي حالتنا أنها الملابس الداخلية. تأكدي من أنك ترتدين حجم حمالة صدر مناسبة. تستعمل العديد من الناس الحجم الخطأ الذي يجعلها تبدو غير متناسقة.

ملاحظة : يجب أن تكون الملابس الداخلية مريحة ومصنوعة من القطن أو نسبة مئوية من القطن. أشتر الملابس الداخلية المطاطية التي تسمح بحرية الحركة والمخفية تحت الثياب.

2. بدله أنيقة:

البدلة الأساس كلاسيكي لكل الفصول. وكل امرأة بحاجة إلى بدله أنيقة. الأسود أفضل اختيار، يمكنك أيضاً اختيار البيج، والأخضر الداكن، وابتعدي عن الأقمشة اللامعة.

ملاحظة : يجب أن تشتري بدله سوداء أو بنية، أو ذات لون محايد، سواء بنطال أو تنور. إذا كنت تحبين تعدد الاختيارات قومي بشراء الاثنان.

كيف تحصلين على الفائدة القصوى من بدلتك:

–  يمكنك ارتداء البنطال مع قميص رسمي.

–  يمكنك ارتداء التنورة والجاكيت مع قميص عملي مناسب.

–  يمكنك ارتداء البنطال مع بلوزة أو جاكيت خفيف.

–  يمكنك ارتداء الجاكيت مع بنطلون جينز في يوم العطلة.

–  يمكنك ارتداء التنورة مع بلوزة خفيفة وأنيقة لموعد عشاء.

3. فستان أسود:

من الضروري أن يكون عندك “فستان اسود” يمكنك اختيار الطول والشكل حسب ذوقك.
ملاحظة : يفضل أن تشتري فستان أسود كلاسيكي، أنيق ومحافظ وهكذا تستطيعين ارتدائه إلى مجموعة واسعة من المناسبات.

كيف تحصلين على الفائدة القصوى من الفستان الأسود:

–  يمكنك ارتدائه مع كعب عالي في المساء، وترفعي شعرك، لتضيفي لمسة أنيقة.

–  يمكنك أيضا ارتدائه مع صندل، وترك شعرك يسدل على ظهرك، أو تضعي بعض الجل لخلق تموجات طبيعية.

–  يمكنك ارتدائه مع جاكيت صوفي خفيف وحذاء للمشي للذهاب إلى السوق.

4. بنطلون جينز:

أساسي ومستعمل في كل الفصول. ولكن للأسف تظهر المشكلة في اختيار النوع المناسب من الجينز، خصوصا مع الأحجام، والأشكال المختلفة والواسعة.

ملاحظة : قومي بزيارة عدة محلات قبل اختيار النوع الملائم. من المهم أن يحتوي على نسبة من المطاط لسهولة الحركة. حاولي اختياَر قماش داكن، الذي سيمنحك قواما رشيقا وأكثر روعة. لا تخافي من النظر إلى المرآة. اجلسي واستديري، وتحركي براحتك قبل شراء الجينز. وأخيراً لا تنسي أن تشتري حذاء مناسب لطول وشكل الجينز.

كيف تحصلين على الفائدة القصوى من الجينز:
–  يمكن ارتدائه مع تي شيرت، وجاكيت بدله للمناسبات غير الرسمية.

–  يمكن ارتدائه مع حذاء رياضي، وتي شيرت، للتسوق.

– يمكنك ارتداؤه مع حذاء كعب عالي، وبلوزة مرصعة للسهرة.

–  يمكنك ارتداء الجينز مع قميص للذهاب إلى العمل.

وأخيراً انتبهي لما يدور في عالم الأزياء، وحاولي شراء المجلات التي تتحدث عن الموضة، والتي يمكنك الاستفادة منها في اختيار الثياب المناسبة.

دراسة ايطالية: أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة

دراسة ايطالية: أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة
دراسة ايطالية: أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة

 

دراسة تبين ان الرجال يتجنبون خمس انواع من النساء للارتباط بهن – خمس انواع من النساء يتجنب الرجال الارتباط بهن.
وفقا لمسح إيطالي اجري مؤخرا، لاحظ العلماء النفسانيون الإيطاليون بأن هناك أنواع من النساء يخشى الرجال الالتزام معهن في علاقة أكثر من غيرهن.
وشمل الإستطلاع على نطاق واسع من المشاركين حيث قدر عددهم بحوالي ألفان ونصف مشارك من الذكور. نشرت الدراسة كاملة في مجلة علم النفس الإيطالية.

النتائج

1. كشف الإستطلاع بأن ثلث الرجال يخشون من النساء المهوسات بالزواج.
2. احتلت الأمهات العازبات مرتبة متقدمة على قائمة النساء اللاتي يخشى الرجال الارتباط بهن. ووفقا لعلماء النفس الإيطاليين، فأن الرجال خائفون من أن يتحملوا مسؤولية طفل شخص آخر.
3. أما النوع الثالث من النساء اللاتي يخاف الرجال الارتباط بهن فكن الاستغلاليات واللاتي يحاولون كسب كل شيء بالمجان على حساب الرجال.
4. كذلك يحاول الرجال تفادي النساء اللاتي يملكن العديد من الصديقات وغالبا ما يسمعن نصائح صديقاتهن.

5. لكن أغلبية الرجال، 98 بالمائة، قالوا بأنهم يكرهون النساء الأنانيات والمغرورات بأنفسهم واللاتي يعتقدن بأنهن أميرات مدلالات

الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة

الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة
الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة

أظهرت إحصائية حديثة ان رجلا من بين كل 4 يفضلون المرأة التي تحرص على وضع مساحيق التجميل في الوقت الذي يعد فيه ظلال الجفون الداكن هو اللون المحبب لهم.

وأوضحت البيانات ان غالبية الرجال المشاركين في الإحصائية أعربوا عن ترحيبهم بوضع المرأة للمساحيق في الوقت الذي أعرب فيه نحو 21% منهم عن رغبتهم في تأنق زوجاتهم ووضع المساحيق وارتداء أفخر الثياب عند المشاركة في مناسبة اجتماعية أو سهرة معهم أو مع الأصدقاء، بالإضافة الى المناسبات الخاصة والاجتماعية العامة. وأشارت الى ان نحو 6% من المشاركين في الإحصائية فضلوا المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة او صباغة للشعر.

دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم

دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم
دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم

صنفت دراسة بريطانية بعنوان: “أكثر بنات العالم دلالاً وجمالاً”، التي أجراها مؤخراً كريستوفور جولايل في مركز ستارش البريطاني للأبحاث العالمية، المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم بعد نظيرتيها المجرية والبولندية.

وجاء هذا الإعلان بناء على “الرقة” التي تتمتع بها الفتاة السعودية، حسب ما ذكرت الدراسة، مع احتفاظها بكم كبير من الحياء الذي يبدو جلياً في تصرفاتها، إلى جانب اهتمامها بالموضة من دون أن يفقدها ذلك شيئاً من حشمتها. ليس ذلك فقط، بل أكدت الدراسة أن الحنان من أهم الصفات التي تتمتع بها المرأة السعودية. وهو ما يمدها بطاقة إبداعية خلاقة.

واعتمد هذا التصنيف على بعض القياسات العلمية، التي أدت للوصول إلى هذه النتيجة منها: كل طلبات المرأة السعودية تتم تلبيتها، كما أنها هناك من يقوم بخدمتها دائماً، إضافة إلى أن لديها مصروفها الخاص الذي يوفره لها ولي أمرها، خصوصاً أنها تتمتع باهتمام أسرتها ثم زوجها.

خطوات عملية للتغلب على رائحة الفم الكريهة

خطوات عملية للتغلب على رائحة الفم الكريهة
خطوات عملية للتغلب على رائحة الفم الكريهة

 

لن تنتبه إلى أن رائحة فمك كريه إلا إذا صارحك أحدهم، فمخك تكيف مع الرائحة التي نمت بالتدريج، ثم إن هواء فمك يخرج بعيداً عنك، كما أن الآخرين يجدون حرجاً في إخبارك غالباً والنتيجة تكون عزوفهم عنك، ولتتغلب على هذه الرائحة، إليك 10 نصائح بسيطة.

1. اغسل أسنانك ولسانك بعد الاستيقاظ من النوم، فالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تنتشر بشكل كبير أثناء نومك.
2. بعد الانتهاء، استخدم المياه للغرغرة وهي خطوة هامة للتخلص من أي بكتيريا عالقة بالفم.
3. بعد هذا اشرب قدر كافي من المياه والتي ستساعدك في تنظيف الفم والحلق من أي بكتيريا مسببة للروائح الكريهة.
4. تجنب أي أطعمة تضم الثوم والبصل، أو الحلوى واللحوم والدواجن والبيض، فهي أطعمة مغذية للبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة، ويفضل الاعتماد على الفاكهة والخضراوات الطازجة فهي تساعد في غسل الفم وتطهيره من البكتيريا، وامضغ عود من النعناع أو حبة من البازلاء بدلاً من العلكة.
5. بعدما تأكل أو تتناول أي شيء عليك أن تغسل فمك جيداً وأن تتمضمض بالماء طوال اليوم حتى لا تتراكم البكتيريا.
6. إعطاء الجسم القدر الكافي من المياه سيساعده في أن ينظف البكتيريا أول بأول، (لا تشرب كثيراً قبل وبعد الأكل مباشرة حتى لا تصاب بالتخمة).
7. الغسول ومضغ العلكات لا تقضي على البكتيريا وإنما تغطيها فقط، ولهذا يفضل استبدالها بالخضراوات الطازجة، والليمون، والليمون الحامض، والأهم هو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كلما أمكن ذلك.
8. لا تسعل بقوة فهذا قد يتسبب في إطلاق رائحة كريهة بفمك والتي تنتقل إلى حلقك.
9. الجوافة والمشمش والأطعمة الجافة كالخبز تساعد في التخلص من بكتيريا الفم.
10. قم بزيارة الطبيب على الأقل مرتين في العام، فالرائحة الكريهة في بعض الأحيان يكون السبب فيها مشكلة في الأسنان.