نصائح لمواجهة رفض الأطفال النوم بمفردهم فى غرفة خاصة

نصائح لمواجهة رفض الأطفال النوم بمفردهم فى غرفة خاصة
نصائح لمواجهة رفض الأطفال النوم بمفردهم فى غرفة خاصة

 

غالبا ما يواجه الأب والأم مشاكل مع الاطفال الصغار الذين يرفضون النوم في غرفتهم بل يحبون النوم في غرفة الأب والأم .

وعندما يضع الاهل الطفل في سريره يبدأ بالبكاء في شكل هستيري، وإذا لم يستسلم لنوم عميق يستيقظ خلال الليل ويأتي إلى سرير الاهل ليكمل ليلته هناك.

ان الهدف هو تعليم الطفل النوم وحده وكيف يعود إلى نومه إذا استيقظت في الليل دون اللجوء إلى الاهل.

وعوضاً عن ترك الطفل يبكي حتى ينام، يجب تعويده على النوم وذلك بالانسحاب التدريجي من الغرفة.

والنصيحة قومى وضعي الطفل في سرير والجلوس بالقرب منه ومداعبة شعره بلطف حتى يغط في نوم عميق.

وبعد ثلاثة أو أربعة أيام استمري في الجلوس بقربه لكن دون مداعبته واعتمدي هذه الطريقة بضعة أيام ومن ثم راقبيي الطفل من خارج الغرفة وقولي له: “ماما هنا ورددي هذه الجملة كل خمس دقائق في شكل إيقاعي إلى أن يغط في النوم واتركي باب الغرفة مفتوحاً.

وعندما يستفيق الطفل في الليل لا تدعيه ينام إلى جانبك بل رافقيه إلى غرفته، وابقي قربه مؤكدة له على أنك دائماً حاضرة لحمايته، وأنه يجدر به النوم في غرفته، لأنك أنت أيضاً تشعرين بالتعب وتحتاجين إلى الراحة والنوم وحدك في سريرك.

ومن الطبيعي أن تواجهي في البداية بعض الصعاب، وقد يعبر الطفل عن رفضه لذلك بالبكاء كي يستحوذ على عطفك، إلا أنه عليك ألا تلبي رغبته وتصرّي على الأمر، وسترين أن خطتك ستنجح بعد أسابيع.

للأطفال المصابين بالزكام المحاليل الملحية لتحسين عملية التنفس

المحاليل الملحية لتحسين عملية التنفس عند إصابة الأطفال بالزكام
المحاليل الملحية لتحسين عملية التنفس عند إصابة الأطفال بالزكام
أوصت “مبادرة حماية المستهلك” في برلين، الآباء باستخدام المحاليل الملحية بدلاً من بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان عند إصابة طفلهم بالزكام.
وأوضحت أنه على الرغم من أنّ بخاخات الأنف تعمل على تسهيل عملية التنفس لدى الطفل من خلال تضييق الأوعية الدموية الموجودة في الغشاء المخاطي المبطن للأنف؛ ومن ثمّ تُسهم في تقليل الإفرازات المخاطية الناتجة عن الزكام، إلا أنّ تقليل سريان هذه الإفرازات قد يتسبب في الإضرار بالقوة المناعية للغشاء المخاطي. لذا أكدت المبادرة على ضرورة ألا يتم استخدام هذه البخاخات سوى لأسبوع واحد على أقصى تقدير.
أما عن المحاليل الملحية، فقد أشارت المبادرة إلى أنها تعمل على ترطيب الغشاء المخاطي وقد تُسهّل عملية التنفس أيضاً، لافتةً إلى أن المحاليل الملحية في صورة قطرات الأنف أو بخاخات الأنف التي تعتمد على ملح الطعام أو ملح البحر، تُعد مناسبة للاستخدام نهاراً على وجه الخصوص.
لكن إذا واجه الطفل صعوبة في الخلود إلى النوم ليلاً نتيجة انسداد أنفه، يجوز له حينئذٍ استخدام بخاخ الأنف المزيل للاحتقان لمرة واحدة ليلاً، على ألا تزيد مدة استخدامه عن أسبوع.