تعرّفي على الأطعمة المفيدة والضّارة للجسم في يوم زفافك[/caption]
5 نصائح لزيادة التركيز قبل العودة للمدرسة[/caption]
مص الأصابع عند الأطفال يؤدي إلى مشاكل في النطق[/caption]
صنع كيكة التفاح الفرنسية[/caption]
مافنز الفراولة[/caption]
استمعوا للموسيقى : لتحسين الحالة النفسية والجسدية[/caption]
يتمّ إثارة البُنى الدماغيّة، التي تُستَحَثّ بالطعام أو الجنس، بواسطة الموسيقى أيضًا، وفقًا لباحثين من مستشفى ماستشوستس العام (MASSACHESSETS GENERAL HOSPITAL) في تشارلستون، ماستشوستس، الولايات المتّحدة الأمريكيّة.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
مافينز القرفة و السكر[/caption]
المقادير:
2 كوب دقيق
2 كوب سكر
2 كوب مياه
2 ملعقة كبيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة فانيليا
2/1 كوب زبدة
1 بيض نص خفق
2 ملعقة كبيرة مسحوق الخبز
2/1 كوب حليب
2/1 كوب زبادي... Read More إقرأ المزيد | Share it now!
طريقة عمل المكرونة بالسى فود والكريمة[/caption]
التغذية السليمة وطريقة تناول الغذاء[/caption]
تقليل عدد وجبات الطعام خلال النهار، يقلل بشكل ملحوظ من معدل فِقدان الوزن. بالمقابل، من المفترض أن يؤدي توزيع نفس كمية الغذاء على عدد أكبر من الوجبات، إلى زيادة وتيرة فقدان الوزن بشكل ملحوظ.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!