Subscribe & join the BRO ARMY! ► http://bit.ly/JoinBroArmy
Facebook ► http://on.fb.me/p8ksGr
Twitter ► http://bit.ly/gETQhT
T-Shirts ► http://pewdiepie.spreadshirt.com/ (US)
► http://pewdiepie.spreadshirt.net/ (EU)
——————————————-
Thanks for all your support bros, rating the video and leaving a comment
is always appreciated!
………..
……………….__
…………./´¯/’…’/´¯¯`·¸
………./’/…/…./……./¨¯
……..(‘(…´…´…. ¯~/’…’)
……………………..’…../
……….”…………. _.·´
……………………..(
BROFIST ………..
http://www.youtube.com/watch?v=-VoHkFBngFk
Subscribe – http://www.youtube.comiballisticsquid
Twitter – https://twitter.com/iBallisticSquid
Facebook – http://www.facebook.com/pages/IBallisticSquid/164520893684505
What’s going on people! Squid here and today I’m bringing you a tutorial on how to build a Sphinx! This will work on the xbox 360 edition and the PC. The materials I’m using to build this is Sandstone/Sandstone Slabs! This is a part 1 of 2, the second part will be uploaded tomorrow! Enjoy!
Get THE WATCH on Digital HD and watch it anytime, anywhere on your portable device.
Ben Stiller, Vince Vaughn, Jonah Hill and Richard Ayoade take male bonding to hilarious new heights in this outrageous, no-holds-barred comedy that gets funnier every time you watch! There’s trouble brewing in peaceful Glenview, Ohio. That’s why four civic-minded citizens, armed with flashlights, walkie-talkies and spiffy new jackets, have teamed up to safeguard their community. But the guys find more than they bargained for when they uncover an alien plot to destroy Earth, and now these bumbling heroes are Glenview’s only chance to save the neighborhood — and the world — from annihilation.
➡ SUBSCRIBE: http://bit.ly/FOXSubscribe
About The Watch:
Four everyday suburban guys come together as an excuse to escape their humdrum lives one night a week. But when they accidentally discover that their town has become overrun with aliens posing as ordinary suburbanites, they have no choice but to save their neighborhood — and the world — from total extermination.
Connect with The Watch Online:
Like The Watch on FACEBOOK: http://bit.ly/TheWatchFB
Follow The Watch TWITTER: http://bit.ly/TheWatchTwitter
About 20th Century Fox Home Entertainment:
20th Century Fox Home Entertainment’s official YouTube destination for Blu-ray & Digital HD releases! See trailers, exclusive clips and videos of our movies, including Avatar, Aliens, X-Men, Die Hard, Deadpool, Ice Age, Alvin and the Chipmunks, Rio, Peanuts, Maze Runner, Planet of the Apes, Wolverine, Fight Club, The Rocky Horror Picture Show, Super Troopers and many more.
Connect with 20th Century FOX Home Entertainment Online:
Visit the FOX Home Entertainment WEBSITE: http://bit.ly/FOXHomeEnt
Check out FOX CONNECT: http://bit.ly/FOXConnect
Head over to FOX Movies: http://bit.ly/FOXMoviesYT
Follow FOX Home Entertainment on TWITTER: http://bit.ly/FHETwitter
See FOX Home Entertainment on PINTEREST: http://bit.ly/FHEPinterest
Like FOX Home Entertainment on INSTAGRAM: http://bit.ly/FHEInstagram
THE WATCH on Digital HD | 20th Century FOX
https://youtu.be/AN_X88kmeYQ
FOX Movies
http://www.youtube.com/user/FoxMovies
أدى عدم تفريق أحد شبيحة رئيس النظام السوري بشار الأسد بين يوم العيد وما قبله إلى فضح بطة سوريا الخائفة كما يسميه معارضوه، الذي سجل صلاة العيد في أحد المساجد لتبث لاحقا على التلفزيون الرسمي السوري على أنها نقل مباشر.
وافتضح إجراء الأسد لصلاة العيد قبل موعدها بعد أن تعجل أحد المكلفين برفع المقطع المصور على موقع يوتيوب دون أن ينتبه أن الصلاة في اليوم التالي، على الرغم أنه وضع المقطع المصور بتاريخ يوم الجمعة، لكن الموقع العالمي دون التاريخ الفعلي لرفع المقاطع المصورة بتاريخ الخميس الماضي، ولم يتضح بعد التاريخ الفعلي لتسجيل الصلاة، لكن المؤكد من تاريخ رفع المقطع أنه تم قبل دخول عيد الأضحى.
وكان عدد كبير من معارضي الأسد قالوا حين أعلن مؤيديه أنه سيصلي العيد في الجامع الأموي أن الأخير قد يكون سجل الصلاة وأنها ستبث على أنها نقل مباشر، وأن تحديد مكان الصلاة بالجامع الأموي في دمشق هدفه صرف الأنظار عن الجامع الذي سيصلي فيه.
وتأدية الأسد للصلاة قبل موعدها دليل آخر على أنه لم يعد يتمتع بالسرية التي كانت تحيط به، خاصة بعد أن تأكدت الأنباء التي قالت أن قرينته أسماء زارت دولة خليجية من أجل تدريس أبنائها هناك خوفا عليهم من الاستهداف ، بعد النجاحات التي حققها الجيش السوري الحر في استهداف قيادات أركان النظام.
وكان عدد من شبيحة الأسد أعلنوا يوم عرفة الخميس الماضي أن الأخير سيتقدم شبيحته في صلاة عيد الأضحى يوم الجمعة، ما فسر حينها أنها إشارة إلى أن النظام متماسك، وفي مسار الرد على معارضيه الذين قالوا أن حالة من الذعر تنتابه.
من المهم أن نستهلك كمية كبيرة ومتنوعة من الخضار كجزء من نمط حياة صحي. التوصية الحديثة تحتوي على تسع وجبات من الخضار، ويفضل بتركيبات مختلفة لا تقل عن 5 مجموعات الألوان، ويرجع ذلك إلى الميزات الخاصة لكل لون.
تحتوي الخضار على نسب عالية من الألياف الغذائية، وهي مركبات لا يتم هضمها من قبل جسم الإنسان لكنها تساهم في زيادة الإحساس بالشبع لمدة طويلة، في نشاطالأمعاء السليم، في تباطؤ الارتفاع في نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام والحد من امتصاص الكولسترول في الجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى ذلك، تتميز الخضار باحتوائها على مُغَذٍّيات زَهيدُة المقدار-Micronutrient(الفيتامينات والمعادن) بنسبة عالية. وكما تحتوي الخضار على مكونات هامة أخرى للحفاظ على الصحة.
كذلك، تحتوي الخضار على كمية عالية من فيتامين ج(C) والسيلينيوم، والذي ثبت أنها مواد مضادة للأكسدة ولها تأثير وقائي، وخاصة ضد الإصابة بسرطان القولون. هذه المواد تكون متاحة أكثر بعد الطهي. مركبات الكبريت المادة الفعالة المسماة اليسين والموجودة بوفرة في الثوم والبصل. الاليسين يساعدفي الوقاية من السرطان وفي تقوية شاملةلجهاز المناعة، فضلا عن خفض مستويات الكولسترول في الدم.
اليكم المجموعات الخمس وخواصها الصحية:
الأحمر- الخضار الحمراء تحتوي على كاروتينوئيدات مختلفة، مثل الليكوبين، تساعد في الحماية من أمراض الأوعية الدموية، القلب والسرطان،كما تساعد في الحماية من المواد الضارة الموجودة في الهواء الملوث، وفي إبطاء عملية الشيخوخة (بما في ذلك الحفاظ على البشرة من أضرار أشعة الشمس، الحفاظ على الوظيفة الإدراكية، الحفاظ على صحة العين والحماية من أنواع السرطان المختلفة).
البرتقالي- هذه الخضار تحتوي أساسا على مادةالبيتا كاروتين، التي تساعد في الوقاية من السرطان، وهي مضادة للأكسدة (ولذلك تقلل وتبطئ من عمليات الشيخوخة)، وتساعدفي الأداء السليم لجهاز المناعة.
الأخضر -في معظم الحالات يكون هذا هو صباغ اللوتئين، الذي يساعد على منع الأمراض التنكسية في الشيخوخة، تقوية العظام والمحافظة على سلامة الجهاز البصري.
الأبيض- يحتوي على كمية كبيرة من مركبات الكبريت والكفارتز، التي تساعد في الحماية من عمليات الالتهابات، تحسين عملية التخثر في الدم، وتساعد على منع أمراض الأوعية الدموية, القلب والسرطان.
الأرجواني- الأصباغ من مجموعة الانتيتسينينات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة للوقاية من مضاعفات مرض السكري وتطور مرض تصلب الشرايين.
كتبت/ علا محب
من أهم الأكلات فى العيد هى فتة عيد الأضحى، و لذلك إليك طريقة جديدة لعمل الفتة و بالهنا و الشفا
هذا الفيديو من قناة الحياة
المقادير:
كيلو لحم ضاني مقطع بالعظم و من الأفضل أن يكون لحم الكتف
نصف كيلو من الأرز
ماء ساخن
عدد بصله كبيره , و يتم تقطعيها إلى قطع صغيره
عدد 2 فص حبهان
ملعقة قرنفل
عدد 6 فصوص ثوم مهروسه
عدد رغيف خبز محمص
حوالي نصف ملعقه صغيره مبشوره جوزة الطيب
عود قرفه
ورقة لاورا
ملح
عدد كوب كبير عصير طماطم
ملعقه كبيره سمن
ملعقه كبيره صلصة طماطم
ملعقة خل أبيض
طريقة التحضير :
قومي بسلق اللحم الضاني
أثناء السلق قومي بإضافة بصله وورقه لاورا و فص حبهان و ملعقة قرنفل و الملح و اتركيها حتى تستوي
و اثناء إستواء اللحمه قومي بغسل الأرز ثم احضري الصينيه التي ستقومي بطبخ الارز فيها و ضعي فيها حوالي ملعقه و نصف سمنه ثم قومي بإضافة الرز إليها و
قلبيه على النار لمدة خمس دقايق
قومي بإحضار ماء و أضيفي إليه بعض من الملح ثم أضيفيه للرز و اتركيه على نار هادئه حتى يستوي
أحضري بصله و قطعيها قطع صغيره ثم قومي بتحميرها في السمنه حتى يميل لونها إلى اللون الأصفر بعد ضلك قومي بإضافة الثوم لها مع التقليب حتى يتحول لونهم للون الذهبي
و بعد أن يتحول لونهم للون الذهبي قومي بإضافة كوب عصير الطماطم و الصلصه لهم و اتركيهم على نار هادئه لحوالي 10 دقائق و بعد ذلك قومي بإضافة قليلة من الشوربه لهم و اتركيهم على النار لمدة ربع ساعه
قومي بإحضار صينيه و قطعي فيها الخبز و اضيفي إليها شوربة اللحم و اتركيهم لمدو عشر دقائق حتى يتشرب العيش من الشوربه
قومي بإحضار طبق كبير و ضعي فيها الأرز و الخبز وضعي أيضا فوقهم دمعة الصلصه التي قمتي بعملها و من فوقها اللحمه