تعتقد العديد من الفتيات بأن تناول الماء باستمرار قد يزيد من وزنهم، إلا أن الكثير منهن يجهلن بالدور الذى تلعبه المياه فى إنقاص الوزن، حيث يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، بنسبة تصل إلى 13%.
وحدد عدد من الخبراء فوائد أخرى للجسم من تناول الماء، يأتى فى مقدمتها التخلص من السموم التى فرزها الجسم خلال عملية حرق الدهون، إضافة إلى حرق الدهون بدلا من تخزينها فى الجسم، ومنع ترهل الجلد الذى قد يسببه فقدان الوزن
يقدم لك سيدتي اليوم شيف فندق موفنبيك – دبي طريقة عمل الدجاج المحشي بالسبانخ، طبق رئيسي شهي ننصحكم بتجربته.
مكونات ومقادير الدجاج بالسبانخ:
دجاجة مخلية من القطع ومدقوقة بالمطرقة
21 كيلو من الورق السبانخ
2 ملعقة صنوبر
4 ملعقة بصل مروم
1 ملعقة سماق
1 ملعقة ليمون
21 ملعقة ثوم
2 ملعقة معجون الطماطم
ملح، فلفل، والبهار
1 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة زيت زيتون و2 ملعقة زبدة
طريقة تحضير الدجاج بالسبانخ:
– نقوم بتتبيل الدجاج بالملح والليمون والبهار والفلفل والزيت ويترك 21 ساعة.
– نقوم بتحضير الحشوة السبانخ ونضع البصل والثوم والزبدة في الطنجرة على نار هادئة حتى يتغير لون البصل ويوضع السبانخ والصنوبر المقلي والسماق ودبس الرمان والليمون ونخلط المزيج جيداً لمدة 5 دقائق.
– نقطع الدجاجإلى أربعة أرباع ونقوم بحشو كل ربع من الداخل على شكل إجاص وتوضع في الصينية صغيرة ويدهن الدجاج بالمعجونة الطماطم.
– توضع في الفرن لمدة 30 دقيقة وعلى درجة حرارة 180 درجة.
– يمكن إستبدال الحشوة بأي خضار أخرى ويقدم مع خضار المسلوق.
Dive into more action here: http://win.gs/1aXUVRM
All the spotlights were pointed to some of the best wakeboard riders in the Naga Cable Park, in Jaguariúna, São Paulo. Red Bull Wake Premiere was the place’s first nighttime competition, won by North American Adam Errington.
http://redbull.com
_____________________________________________________
Experience the world of Red Bull like you have never seen it before. With the best action sports clips on the web and original series, prepare for your “stoke factor” to be at an all time high.
Red Bull on Facebook: http://win.gs/redbullfb
Red Bull on Twitter: http://win.gs/redbulltwitter
Subscribe to Red Bull on Youtube: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=redbull
Subscribe to the Red Bulletin: http://win.gs/TheRedBulletin
Sign up for our Newsletter here: http://win.gs/RedBullNewsletter
http://www.CStation.net http://www.Crytivo.com
This video is made by: Artem Reisch
If you like it please support creator and subscribe to his channel at: http://www.youtube.com/user/ArtemR11
Total time needed: 7h 5 min
Support our Creative Network:
YouTube – Subscribe: http://sub.cstation.net
Facebook – Like: http://facebook.cstation.net
Twitter – Follow: http://twitter.cstation.net
Crytivo – Join http://crytivo.com
Thank you for watching,
CreativeStation – for creative you
Note:
If you want us upload your video arts please subscribe, follow and like us. Send us your video with our video logo (http://youtu.be/YWjS7bwRIVM?hd=1), before your video starts and after it ends. Use wetransfer.com to send us your videos, please add link to your video on your channel and to final image in your message and send it to join@cstation.net. After your video appears on our channel, please add us to your Sub Box and let everyone in your social networks know that you became a member of CreativeStation.
We have permission to upload this video on our channel from original author. Please do not reupload this video with out his or our permission. If you an author and you think this video uploaded without your permission please contact us immediately.
Subscribe to our channel at http://sub.cstation.net
RU:
Это видео создано: Artem Reisch
Если Вам понравилось видео, поддержите автора и подпишитесь на его канал: http://www.youtube.com/user/ArtemR11
Подпишитесь на наш канал: http://sub.cstation.net
Говорите по-русски? Ждем Вас на нашем форуме: http://www.CreativeStation.ru
Вы хотите, чтобы мы загрузили Ваше видео? Подпишитесь и отправьте нам сообщение на join@cstation.net со ссылкой на видео и оригинальное изображение.
Space Janitors returns to Geek & Sundry on April 2nd!
Chat about Space Jantiors: http://geekandsundry.com/forums/categories/space-janitors
Subscribe to Geek and Sundry: http://goo.gl/B62jl
Join our community at: http://geekandsundry.com/community
CONNECT WITH SPACE JANITORS
http://www.spacejanitors.com
http://www.facebook.com/spacejanitors
Tweets by spacejanitors
http://spacejanitors.tumblr.com
http://www.youtube.com/watch?v=APTpqDOH5DU&feature=youtu.be
مقادير مكبوس الدجاج
1 كيلو غرام من قطع الدجاج
2 كوب من أرز بسمتي
2 بصلة كبيرة الحجم مقطعة
1 ملعقة صغيرة من الكركم
1 كوب طماطم المقطعة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق اللومي المجفف أو 2 حبة لومي
3 فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة هيل مطحون
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
½ كوب كزبرة مفرومة ناعم
½ كوب بقدونس مفروم ناعم
1 ملعقة صغيرة كاري
1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
2 عود قرفة
زيت أو زبدة
ملح وفلفل
تعرفي أيضاً على طرق تحضير
الأرز مع ريش الغنم
محشي الكرنب بالخطوات والفيديو
طريقة تحضير مكبوس الدجاج
– قلّي البصل المقطع بالزيت أو الزبده حتى يذبل
– أضيفي البهارات والكركم إلى البصل وقلبي الخليط لمدة دقيقتين
– أضيفي قطع الدجاج إلى البصل أيضاً وابدئي بالتقليب حتى تكتسب اللون البني
– أضيفي الطماطم والكاري والثوم واللومي والقرفة والهيل والملح والفلفل والبقدونس والكزبرة الى الدجاج
– اغمري الدجاج بالماء الساخن ودعيه يغلي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج
– ثم أضيفي الأرز فوقه، وأضيفي قليلاً من الماء السخن إذا لزم الأمر ودعي الأرز ينضج على نار هادئة.
وصحتين وعافية
Keeping movies honest ► http://bit.ly/HonestTrailerSub
In honor of the movie musical Les Miserables – we decided to make a Musical Honest Trailer. Trust us, it sounds way better than Russell Crowe.
We’ll be uploading new episodes of the SJS every Thursday!
As well as uploading new HONEST TRAILERS every other Tuesday! (And ‘Supercuts / MashUps’ in between weeks)
So make sure to SUBSCRIBE!!
Got a tip? Email us at: tips@screenjunkies.com
Like us on Facebook – http://www.fb.com/screenjunkies
Honest Trailers: Les Miserables – Credits
VOCALS:
Singing Narrator Vocal…. Jason Paige – www.Jasonpaige.com
Hugh Jackman Vocal…. Daniel Hartley
Anne Hathaway Vocal…. Clea Alsip
Russell Crowe Vocal…. Jason Paige
Sacha Baron Coen Vocal…. Jason Paige
Helena Bonham Carter Vocal…. Jason Paige
Voiceover Narration by http://youtube.com/jon3pnt0
SONG BY:
Lyrics by Ian Weinreich, Daniel Hartley and Andy Signore
Music by Julian Hornik
Directed by Andy Signore
Executive Producer Mitch Rotter
Series Created by Andy Signore & Brett Weiner
Episode Written by Russell Eida, Andy Signore, Brett Weiner, Todd Spence and Gina Ippolito
Edited by Dan Murrell
As always let us know in the comments what movie you wanna see next! And check out our previous Honest Trailers:
Honest Trailers: TWILIGHT: BREAKING DAWN
Honest Trailers: THE NOTEBOOK
Honest Trailers: SKYFALL
Honest Trailers: INDIANA JONES & THE KINGDOM OF THE CRYSTAL SKULL
Honest Trailers: INCEPTION
Honest Trailers: THE LORD OF THE RINGS
Honest Trailers: THE DARK KNIGHT RISES
Honest Trailers: THE AMAZING SPIDER-MAN
Honest Trailers: PARANORMAL ACTIVITY
Honest Trailers: PROMETHEUS
Honest Trailers: THE AVENGERS
Honest Trailers: THE HUNGER GAMES
Honest Trailers: THE DARK KNIGHT
Honest Trailers: AVATAR
Honest Trailers: TRANSFORMERS
Honest Trailers: TITANIC
Honest Trailers: TWILIGHT
Honest Trailers: THE PHANTOM MENACE
Are you still reading this?? If so, type “IT CAME TRUE!!” in the comments!
Cauliflower Cheese is the ultimate comfort food, and we’re supercharging it into a full main meal!
Forget the school canteen memories, our fresh and tasty version adds sausage into the dish and is served with baked beans to become the ultimate midweek comfort dish.
Get the full recipe here:- http://sortedfood.com/cauliflowercheese
You can also buy our cookbook here: http://goo.gl/IihW6
Share your cooking results with us:
http://facebook.com/sortedfood
http://twitter.com/sortedfood
https://plus.google.com/1141179620587…
http://instagram.com/sortedfood