الكاتب مشاري العدواني ـ النائب المهرب !!

نواب مجلس بوصوت.. منذ يومين ثلاثة وهم دايرين على حل شعرهم بقصة ضبط 220 كرتون خمر لدى نائب سابق معارض ينتمي للإخوان المسلمين! شخصيا ولا تحتاج هذه إلى أدلة فإن الإخوان من الكويت إلى البرازيل دم ضروسي.. لكن جمعان الحربش الشخص المستهدف من تلك القصة القذرة محشوم عندي ومكرم ويكفيني إن لم يكن لجمعان أي مواقف سياسية تحسب له عند طلابته موقفه من صفقة شراء الكويت لطائرة الرافال الفرنسية الحربية الفاشلة التي تصدينا لها وتبناها الحربش بكل قوة وهي التي كانت ستدر مئات الملايين Continue reading

التغيرات الجسدية في الشهر الثاني من الحمل

التغيرات الجسدية في الشهر الثاني من الحمل

 

التغيرات الجسدية في الشهر الثاني من الحمل
التغيرات الجسدية في الشهر الثاني من الحمل

 

حتى وإن لم تشعري بأي عوارض في الشهر الثاني من الحمل فذلك لا يعني أن جسمك لا يتغير. بسبب ضخ الدم الزائد سترتفع نبضات قلبك قليلًا وسيصبح جهازك الهضمي أبطأ مما يسمح بالغذاء أن يمر للجنين الذي ينمو. قد تختبرين بعض العوارض المزعجة في هذه الفترة مثل الامساك والدوخة والغثيان وإفرازات مهبلية كثيرة. كما يبدأ الوحام لديك لذا لا تتفاجئي إذا سبب لك التونة الغثيان او استيقظت في منتصف الليل تحلمين بالجبنة والكبيس.

إذا بدأت باختبار هذه العوارض فبعض التمرين قد يحسنك ويحافظ على شكلك. وبما أنه ليس من المفترض أن تقومي بتمارين نشيطة جدًا فإن الأيروبيك المائي اللطيف مثالي لك ولبطنك ويزيل الوزن عن الظهر والرجلين، فهناك دراسات تقترح أن النساء اللواتي يقمن بالأيروبيك المائي يختبرن ألمًا أقل لدى الولادة. إذا سألت في النادي المحلي أو في عيادة متخصصة لما قبل الولادة قد تجدين صفوفًا للنساء الحوامل. إذا أردت الانضمام إلى صف عادي أخبري المدرب أنك حامل قبل البدء.

نصائح للتمرين:

– لا مانع من التمرين إذا كتا تعانين من غثيان خفيف فذلك قد يساعدك. ولكن إن كنت تتقيئين كثيرًا وتشعرين بالدوخة والمرض الأفضل ألا تضغطي على نفسك.

– تذكري أن تتناولي الطعام قبل ساعة من التمرين للحصول على ما يكفي من الطاقة. إذا كان وقت الفطور جربي العصيدة مع فاكهة طازجة وإذا كان الغداء جربي السلطة واللحم الهبر والخبز المقرمش.

– حتى وإن كنت لاعبة محترفة قبل ذلك تجنبي التمارين المكثفة خلال الحمل.

«دو» وقعت اتفاقية مع مجموعة «أون تايم» لتقديم «باقة المبادر».

لم تتوصل إلى نتيجة مع «أبل» لإدخال خدمة «فيس تايم»

«دو»: المحادثة الصوتية المرئية على «بلاك بيري» قبل نهاية ‬2013

 

«دو» وقعت اتفاقية مع مجموعة «أون تايم» لتقديم «باقة المبادر».
«دو» وقعت اتفاقية مع مجموعة «أون تايم» لتقديم «باقة المبادر».

تجري شركة الإمارات للاتصالات المتكاملة (دو) حالياً، الاختبارات الفنية والتقنية اللازمة، تمهيداً لطرح خدمة المحادثة الصوتية والمرئية تجارياً لمشتركيها على هواتف «بلاك بيري» قبل نهاية العام الجاري.

وكشفت أن مفاوضاتها مع شركة «أبل» الأميركية لإدخال خدمة «فيس تايم» إلى الدولة لم تصل إلى أي نتيجة حتى الآن، في وقت وقعت فيه اتفاقية مع مجموعة «أون تايم» لتقديم «باقة المبادر».

وتفصيلاً، قال الرئيس التنفيذي للشؤون التجارية في شركة «دو»، فريد فريدوني، لـ«الإمارات اليوم»، إن «الاختبارات تسير بشكل جيد، ولا توجد أي مشكلات فنية تحول دون طرح الخدمة خلال العام الجاري»، مرجحاً أن يتم طرح الخدمة في الربع الثالث أو الربع الرابع من ‬2013، عقب التحقق من الجاهزية الفنية لـ«دو».

«باقة المبادر»

يمكن الاشتراك في «باقة المبادر» مقابل ‬2200 درهم، تدفع مقدماً لمرة واحدة، ليحصل المشترك على: قسيمة شرائية بقيمة ‬1500 درهم يمكنه استبدالها بأحد الهواتف الذكية المتوافرة في أي من مراكز مبيعات «دو»، وباقة الهاتف المحمول للمؤسسات ـ الدفع الآجل، وباقة بيانات محلية (‬1 غيغابايت) أو باقة إنترنت «بلاك بيري» المحلية (‬1 غيغابايت)، و‬10 حسابات بريد إلكتروني مؤسسية، وتسجيل واستضافة عنوان موقع إلكتروني واحد ينتهي باللاحقة (.ae) لمدة عام، واستضافة موقع إلكتروني، بما فيه باقة اقتصادية متخصصة مع سعة تخزين مشمولة، فضلاً عن أداة (ويب ماتريكس) لإنشاء موقع الشركة الإلكتروني ونشره وتحديثه بكل سهولة.

وأضاف أن «هذه الخدمة تعد أحد تطبيقات تقنية خدمة الصوت عبر بروتوكول الإنترنت»، مبيناً أن طرحها، بداية يعقبها التوسع في تطبيق هذه التقنية، وطرح العديد من المنتجات الخاصة بخدمات الصوت عبر الإنترنت عبر العديد من أجهزة الهواتف الذكية خلال الفترة المقبلة.

وأوضح فريدوني أن «(دو) تفعّل حالياً خدمة المحادثة الصوتية والمرئية على هواتف (بلاك بيري) على شبكتها، لتكون جاهزة عند طرحها تجارياً»، مؤكداً أن الشركة ستقدم طلباً الى هيئة تنظيم الاتصالات خلال الفترة المقبلة، للحصول على موافقتها على سعر الخدمة، وإجراءات الطرح، منتجاً جديداً، فضلاً عن الحصول على موافقتها على الشروط والأحكام الخاصة بعقود الخدمة. وأفاد بأن «الهيئة لا تتدخل في تحديد أسعار خدمات الاتصالات، لكنها تتأكد من أن تسعيرة الخدمة، وطريقة تقديمها، لا تتعارضان مع سياسات الهيئة، خصوصاً ما يتعلق بالمنافسة، وتسعير المنتجات وغيرها»، متوقعاً أن تشهد الخدمة الجديدة إقبالاً من قبل مشتركي «بلاك بيري».

وحول تأخر تطبيق خدمة «فيس تايم» في الدولة، على الرغم من بدء الخدمة في دول عربية عدة، قال فريدوني إن «(دو) لا تتحمل مسؤولية تأخر هذا التطبيق»، موضحاً أن المشغلين لا يتحكمون في التطبيقات على أجهزة «آي فون»، أو «آي باد»، بل الشركة المصنعة وهي «أبل» الأميركية.

وذكر أن «المفاوضات مع (أبل) لإدخال الخدمة إلى الدولة، لم تصل إلى أي نتيجة حتى الآن، على الرغم من أنها بدأت منذ سنوات عدة».

يشار إلى أن «فيس تايم» خدمة مجانية تتميز بها أجهزة «آي فون»، وتقوم على اجراء اتصال مرئي أو فيديو مباشر مع أجهزة «آي فون» أخرى. وكانت هيئة تنظيم الاتصالات سمحت منذ عام ‬2010 للمرخصين فقط، وهما مؤسسة الإمارات للاتصالات (اتصالات)، وشركة الإمارات للاتصالات المتكاملة (دو)، بتقديم خدمات الصوت عبر بروتوكول الإنترنت، على ان يكون طرح أي مشغلين عالميين لهذه الخدمات عبر التحالف مع «اتصالات» أو «دو» فقط.

إلى ذلك، وقعت «دو» اتفاقية استراتيجية مع مجموعة «أون تايم»، المتخصصة في مجال الخدمات المؤسسية، والعضو في «مؤسسة محمد بن راشد لتنمية المشاريع الصغيرة والمتوسطة»، إحدى مؤسسات دائرة التنمية الاقتصادية بدبي.

وستوفر مجموعة «أون تايم» بموجب الاتفاقية «باقة المبادر» إلى جميع المتعاملين الذين يتقدمون بطلبات للحصول على رخص تجارية جديدة، بالإضافة إلى توسيع نطاق تقديم خدمات «دو» للهواتف الثابتة والمتحركة في الإمارات.

ووصف المدير التنفيذي لمؤسسة محمد بن راشد لتنمية المشاريع الصغيرة والمتوسطة، عبدالباسط الجناحي، الاتفاقية بأنها خطوة مهمة جداً بالنسبة للشركات الصغيرة والمتوسطة، وسيكون لها أثر إيجابي في قطاع الأعمال في الإمارات.

من جانبه، قال الرئيس التنفيذي للشؤون التجارية في «دو»، فريد فريدوني، إن «من المهم للشركات الحصول على خدمات وحلول اتصال فعالة لتنمية الأعمال في عالمنا المعاصر المحكوم بتطبيقات الاتصال، لهذا السبب تحديداً اخترنا التعاون مع مجموعة «أون تايم»، لافتاً إلى أن الشركتين تحرصان على دعم ومساعدة أصحاب المشروعات والشركات الناشئة في الإمارات من خلال تزويدهم بالحلول والتطبيقات التي يحتاجونها، لضمان أعلى مستويات الراحة والقيمة. في وقت تضمن خدمات «دو» قيمة عالية مقابل الرسوم فضلاً عن راحة البال، ما يجعل من هذه الشراكة فرصة مثالية للشركات الصغيرة والمتوسطة في الدولة.

فيروس خطير يهدد مستخدمي “فيسبوك”

فيروس خطير يهدد مستخدمي “فيسبوك”

 

فيروس خطير يهدد مستخدمي “فيسبوك”
فيروس خطير يهدد مستخدمي “فيسبوك”

 

تحاول أكبر شبكة اجتماعية في العالم ايقاف انتشار فيروس خطير ينتشر على شبكة الانترنت بسرعة البرق.
ويبحث موظفو الشبكة الاجتماعية “فيسبوك” عن سبل للقضاء على انتشار هذا الفيروس الخطير الذي يظهر كنافذة للتحقق من هوية المستخدم.
وبعد الضغط على زر التحقق يتم توجيه المستخدم الى صفحة وهمية لشبكة اجتماعية، حيث يقوم المستخدم بإدخال اسمه وكلمة المرور الخاصة به.

ومن هذه اللحظة يحصل القراصنة على المعلومات والبيانات الشخصية للمستخدم التي تم تحميلها على الصفحة الشخصية الوهمية التي ظهرت له، وبالإضافة إلى ذلك، يتم تلقائيا نيابة عن المستخدم المصاب بالفيروس، إرسال روابط للصفحة الوهمية للشبكة الاجتماعية إلى المستخدمين في قائمة أصدقاء ضحية الفيروس، وذلك لضمهم إلى قائمة ضحاياه

خبراء أمنيون: «مواقع التواصل» تسهــم في حفظ الأمن

ضاحي خلفان: شرطة دبي استخدمتها في إيصال رسائل أمنية لبث الطمأنينة

خبراء أمنيون: «مواقع التواصل» تسهــم في حفظ الأمن

 

«الملتقى» بحث العنف ضد الأطفال وتطبيقات مرورية وجنائية متعلقة بالمخدرات.
«الملتقى» بحث العنف ضد الأطفال وتطبيقات مرورية وجنائية متعلقة بالمخدرات.

أكد القائد العام لشرطة دبي، الفريق ضاحي خلفان تميم، أن شرطة دبي استخدمت مواقع التواصل الاجتماعي مثل «فيس بوك» و«تويتر» في إيصال الرسائل الأمنية التي تهدف إلى بث الطمأنينة والاستقرار بين أفراد المجتمع، فيما كشف خبراء أمنيون مشاركون في ورشة عمل ضمن ملتقى التطبيقات، أن أجهزة الأمن العالمية لجأت إلى مواقع التواصل لأنها وسيلة غير مكلفة للمساهمة في حفظ الأمن والنظام العام.

وأشار استطلاع للرأي أجري في عدد من الدول، كالولايات المتحدة الأميركية، والمملكة المتحدة، وكندا، وألمانيا، إلى أن ‬75٪ يؤيدون استخدام الشرطة المزيد من القنوات الرقمية مثل مواقع التواصل الاجتماعي.

وتفصيلاً، اعتبر الفريق ضاحي خلفان أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت مهمة للغاية في إرساء القيم الثقافية والأخلاقية للمجتمع، لافتاً خلال مشاركته في ورشة عمل بملتقى التطبيقات الشرطية، الذي بدأت فعاليات دورته التاسعة أمس، أن شرطة دبي أدركت مبكراً أهمية استخدام التكنولوجيا الحديثة في العمل الشرطي، لذا حرصت على تطويعها، وانتبهت كذلك إلى أهميتها في توطيد العلاقة بين المؤسسات الأمنية والمجتمع.

وأشار إلى أن الأجهزة الأمنية باتت تتحمل أعباء ثقيلة في ظل التقدم التقني والتطور في مجال الاتصالات والفضاء المفتوح الذي يسهّل من انتقال كل شيء، بما في ذلك الجريمة المنظمة، مؤكداً أن هذا يفرض على الشرطة أن تلتزم العمل المشترك لإيجاد البدائل والحلول المناسبة التي تسهم في دعم وتطوير الجهود الأمنية في دوائرها. وأكد أن شرطة دبي تمكنت خلال سنوات طويلة من ترسيخ ثقافة التبادل المعرفي وتبادل الأفكار، والمشاركة مع الآخر لتحقيق أهدافها، وتابع أنه في ظل هذه الظروف لن يستطيع أي جهاز شرطي في العالم أن يدعي قدرته على أداء مهامه بمفرده على الوجه الأكمل بعيداً عن التعاون الدولي الثنائي والجماعي مع الأجهزة الأخرى.

إلى ذلك، قال رئيس اللجنة العليا المنظمة لملتقى التطبيقات نائب القائد العام لشرطة دبي، اللواء خميس مطر المزينة، إن الملتقى التاسع لأفضل التطبيقات الشرطية، الذي تنظمه الإدارة العامة للجودة الشاملة، يؤرخ مرور ‬10 سنوات على انطلاقته الأولى عام ‬2003، إذ أصبح ملتقى عالمياً يواكب البعد العالمي لشرطة دبي التي لم تتفرد في تنظيم الملتقى وحسب، بل في تقديم تجارب نموذجية تتناول القضايا الكبيرة التي تعاملت معها خلال مسيرتها الأمنية واستطاعت كشف غموضها وضبط مرتكبيها بحرفية شهد لها العالم.

وقال إنه خلال السنوات الـ‬10 الماضية استقطب الملتقى ‬254 تجربة، قدمتها ‬69 جهة خارجية، إذ أولت شرطة دبي اهتماماً خاصاً بالمستجدات العالمية الأمنية من خلال استقطاب مشاركات وتطبيقات حول الإرهاب والجرائم المنظمة المقلقة والجرائم الالكترونية، مع تركيزها على وسائل التواصل الاجتماعي وتطوراتها المحلية والدولية.

ويبحث الملتقى التاسع ظاهرة العنف ضد الأطفال ومشكلات الأحداث وتداعياتها، بالإضافة إلى تطبيقات مرورية وجنائية وأخرى متعلقة بالمخدرات والمختبرات، تتوزع على محاور الملتقى المتمثلة في المحور المروري، محور الجرائم المنظمة، محور تأمين الفعاليات والحماية، محور التواصل الاجتماعي، محور التقنيات الحديثة، محور حقوق الطفل، والمحاور الإدارية الحديثة في مجال الجودة والتميز، كما سيتم على هامش الملتقى عقد عدد من ورش العمل ذات الصلة بالمجالين الأمني والإداري.

إلى ذلك قال المحاضر في كلية بوستن، كيفين مالكاهي، إن المؤسسات الشرطية العالمية، لجأت إلى استخدام المواقع الاجتماعية لأنها تعد طريقة غير مكلفة وتسهم في إحداث تغيرات في قدرات حفظ الأمن والنظام وفي أدواته، والقوانين المرتبطة بها، بالإضافة إلى الكفاءة، وطبيعة الخطر الذي يتعرض له رجل الأمن.

واعتبر مواقع التواصل الاجتماعية بمثابة جهاز عصبي لكوكب الأرض، حيث يتم الكشف عن نبضات أنظمتنا الاجتماعية، مشيراً إلى أن استطلاعاً للرأي أجري في عدد من الدول تبين أن ‬75٪ ممن شملهم يؤيدون استخدام الشرطة للمزيد من القنوات الرقمية، بينما رأى ‬20٪ أن أجهزتهم الشرطية تستخدم هذه التقنيات، مضيفاً أن هناك ‬11 من المؤثرات التي تؤثر في مستقبل استعمال الأجهزة الشرطية لمواقع التواصل الاجتماعي في مجال حفظ الأمن والنظام العام، أهمها فهم سلوك المجتمع، وإدارة العلاقات العامة، والتحذيرات ونشر المعلومات، ومنع وقوع الجريمة، والوصول إلى المجتمعات المستهدفة، والتحقيق وحل الجريمة، والكشف عن النيات الإجرامية أو الأفعال، وإدارة الطوارئ والأزمات، والحفاظ على سلامة رجال الأمن، والتجنيد والفحص الرقمي، والتأكد من السلوك السليم.

وأضاف أن كل هذه الأبعاد يجب أن تدار عن طريق قوانين استراتيجية وسياسة متماسكة.