شكرا على المشاهدة 🙂
الحقني بالتويتر : https://twitter.com/TheOnlyM7MD_XD
الايبي : EU1.MCTIMV.COM
شكرا على المشاهدة 🙂
الحقني بالتويتر : https://twitter.com/TheOnlyM7MD_XD
الايبي : EU1.MCTIMV.COM
رابط الموقع
http://megatypers.com/
الحلقة السابقة كانت حول موضوع :
الحلقة723: كيف تقوم برفع درجة إستقطاب الويفي عن طريق تحليل و تعديل قنوات تردد الإشارة
http://www.th3professional.com/2013/04/boost-your-wifi-signal.html
المزيد
الحلقة723: كيف تقوم برفع درجة إستقطاب الويفي عن طريق تحليل و تعديل قنوات تردد الإشارة
http://www.th3professional.com/2013/04/boost-your-wifi-signal.html
الحلقة722: كيف تسمع المقاطع الصوتية مباشرة بعد تمرير زر الفأرة دون تحميلها
http://www.th3professional.com/2013/04/hover-play-sound.html
الحلقة721: كيف تختار افضل إسم نطاق لموقعك
http://www.th3professional.com/2013/04/how-to-choose-the-perfect-domain-for-your-website.html
الحلقة720 : كيف تحذف جميع الرسائل على الفيسبوك دفعة واحدة بعد التحديث الجديد 2013
http://www.th3professional.com/2012/05/del-all.html
الحلقة719 : المخاطر الامنية التي يمكن ان تسبب في إختراقك عن طريق الهاتف (المحمول / المنزلي ) .
http://www.th3professional.com/2013/04/how-to-protect-your-self-from-vishing-smishing.html
الحلقة718 : كيف تربح هدايا من الانترنت والتوصل بها إلى منزلك
http://www.th3professional.com/2013/04/get-gifts-from-internet.html
الحلقة717: شرح الواجهة الجديدة للتعديل على قوالب بلوجر 2013
http://www.th3professional.com/2013/04/how-to-edit-your-blogger-template-in-new-editor-2013.html
الحلقة716: كيف تتوصل بملصقات جميلة مجانا إلى منزلك
http://www.th3professional.com/2013/04/how-to-receive-free-stickers.html
الحلقة715 : من هو الـــ Geek وهل انا بالفعل Geek ؟
http://www.th3professional.com/2013/04/geek-ou-pas-geek.html
الحلقة714: اعرف الفرق بين الحصول على اليوتوب بارتنر مباشرة او عن طريق وسيط
http://www.th3professional.com/2013/04/Youtube-partner.html
الحلقة712: متى يجب عليك التفكير في تغيرالرقم التسلسلي للقرص الصلب وكيف تقوم بذلك
http://www.th3professional.com/2013/04/change-hdd-serial-number.html
الحلقة711:كيف تشتغل ببرامجك المحبوبة دون الحاجة إلى تتبيثها على حاسوبك
http://www.th3professional.com/2013/04/how-to-run-apps-without-installation.html
الحلقة710: كيف تستلم دفعة جوجل ادسنس في حالة غلق حسابك
http://www.th3professional.com/2013/04/receive-your-payment-from-google-adsense-even-if-your-account-was-closed.html
الحلقة709: كيف تبحث عن اي برنامج عن طريق محرك البحث جوجل بإحترافية
http://www.th3professional.com/2013/04/google-serach.html
الحلقة708 :تعرف على خدمات الحوسبة السحابية saas،paas،iaas
http://www.th3professional.com/2013/04/what-is-saas-paas-iaas.html
الحلقة706: كيف تنشأ لعبة إلكترونية خاصة بك وتبهر اصدقائك
http://www.th3professional.com/2013/04/make-your-own-video-game.html
الحلقة705: كيف توقف إيميل من الوصول إلى الطرف الاخر ارسلته عن طريق الخطأ
http://www.th3professional.com/2013/03/stop-email-from-begin-sent.html
الحلقة704: الحل النهائي لتشنج جوجل كروم
http://www.th3professional.com/2013/03/google-chrome_28.html
الحلقة703:كيف تكشف الڤيروسات حتى وإن لم تتعرف عليها برامج الحماية
http://www.th3professional.com/2013/03/virus.html
الحلقة702:كيف تأخد نسخة إحتياطية لمدونتك على منصة بلوجر اوتوماتيكيا
http://www.th3professional.com/2013/03/how-to-automatically-backup-your-blogger-blog.html
الحلقة 701 : ماهو Exploit وماهي تصنيفاته
http://www.th3professional.com/2013/03/what-is-exploit.html
الحلقة700 : ماهو الـــ VPS وكيف تحصل عليه مجانا لمدة تجريبية
http://www.th3professional.com/2013/03/get-free-vps.html
الحلقة 699:كيف تحصل على مفتاح Avast لمدة سنة كاملة من الشركة
http://www.th3professional.com/2013/03/how-to-get-a-free-one-year-avast-licence-key.html
الحلقة698: احصل على 60 دقيقة رصيد مجاني على سكايب Skype
http://www.th3professional.com/2013/03/how-to-earn-60-minutes-free-skype-credit.html
الحلقة697: إجعل اي موقع يتراقص على الهارلم شيك harlem shake
http://www.th3professional.com/2013/03/turne-any-website-dance-harlem-shake.html
Gigabyte’s Z77X-UD4H is in that “best bang for the buck” price range where you get the features you need without spending extra on the ones that you don’t.
Tweets by LinusTech
http://www.facebook.com/LinusTech
Buy it now at NCIX: http://ncix.com/search/?categoryid=0&q=z77x-UD4H
Hope you guys enjoy this! Likes are appreciated!
Like my Facebook! http://www.facebook.com/pages/PopularMMOs/327498010669475
Server – Sargeras
Name – Patkillsyou

تقديم: الشيف داليا سالم
المكونات:
3 كوب زهرات بروكلي
1 حبة برتقال
1 كوب قمح مسلوق
1 بصلة حمراء شرائح رفيعة
½ كوب حب رمان
2 حبة كوسة صغيرة
1 فص ثوم مفروم ناعم
2 معلقة كبيرة عصير برتقال
ملح – فلفل اسود
¾ كوب من صلصة الرانش
التحضير:
1- قومي بسلق زهرات االبروكلي في ماء مغلى ل4 دقائق ثم تصفى وتوضع فى ماء بارد مثلج لحين الاستخدام وتترك جانبا ,ثم قومي بتقشير حبة البرتقال جيدا وتقطع لقطع صغيرة واحتفظي بقليل من العصير الناتج اثناء التقطيع .
2- قومى بتقطيع الكوسة لشرائح رفيعة باستخدام قطاعة الماندولين او المقشرة ثم قطعيها لعيدان صغيرة، معلقة زيت الزيتون في مقلاة على النار ثم نشوح معا الثوم المفرم ثم نضيف الكوسة وتشوح لدقيقتين فقط ثم ترفع من على النار .
3- نخلط الكوسة مع القمح والبروكلي وشرائح البصل وقطع البرتقال وحب الرمان وتقلب جيدا معا وتتبل بالملح والفلفل وعصير البرتقال وصوص الرانش.
** رائعة لتقدم بجانب اللحم المشوى .

تراجعت أسعار معدن الذهب حول العالم مؤخرًا بمعدل كبير، حيث بلغ سعر الذهب تسليم شهر يونيو لنحو 1.361 ألف دولار للأونصة، متراجعًا بأكثر من 200 دولار خلال أسبوعين.
وطبقًا لمجلة Bloomberg Bussinessweek الأمريكية، فإن تراجع سعر المعدن الأصفر بنحو 13% منذ 11 أبريل الماضي، وهو ثاني اكبر تراجع أسبوعي منذ عام 1980.
ولكن لماذا تراجع سعر المعدن الأصفر بهذا المعدل الخطير؟.. يقول تقرير للمجلة الأمريكية أن أن أهم عوامل تراجع سعر الذهب هو هبوط معدل التضخم العالمي، وهو ما قلل من قيمة المعدن الأصفر كمخزن للقيمة في حالات ارتفاع الأسعار.
وأوضح التقرير أنه مع تراجع التضخم فإن مستثمرو الذهب والذين كانوا يلجاؤن إليه للهروب من انهيار مدخراتهم المالية، فإنهم فضلوا التراجع ومحاولة الهروب من مراكزهم الاستثمارية في الذهب بأي سعر.
وكان تقرير لـ جي بي مورجان قد ذكر أن التضخم العالمي تراجع بنحو 4% في عام 2011، ولايزال يواصل التراجع الملحوظ منذ ذلك الوقت.
وتعتقد جي بي مورجان أن هناك سياريوهان لتطور معدلات التضخم العالمي، اولها يعتقد بإن اتفاع طفيف بدأ يظهر على معدل التضخم وسيستمر في الارتفاع حتى نهاية عام 2013.
بينما يختلف السيناريو الثاني، والذي يعتقد بان معدل التضخم يتراجع لمستوى 2% في النصف الثاني من العام الحالي 2013.
ومن جانبها. حذر بيت الخبرة العالمي، جولدن ساكس، من ان تراجع أسعار الذهب يسير بوتيرة أسرع عقب موجة من الارتفاعات امتدت لنحو 9 أعوام.
أكدت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية أوته ريبشليغر أن التمارين المائية تُعد سلاح الرشاقة والصحة، كما أنها مثالية للأشخاص البدناء، ومرضى السمنة المفرطة، الذين عادة ما يواجهون صعوبات كبيرة في ممارسة الرياضة. وأوضحت ريبشليغر، عضو الرابطة الألمانية لأخصائيي العلاج الطبيعي، أن التمارين المائية تنشط الجهاز الحركي بالكامل، بما في ذلك جميع العضلات، شيرةً إلى أن مقاومة الماء تعمل على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، وفي الوقت نفسه يسهم طفو الجسم على سطح الماء في تخفيف الحمل على المفاصل والقلب. ونظراً لأن الأوعية الدموية تتعرض لقدر عال من الضغط عند ممارسة التمارين المائية؛ يتم تحفيز سريان الدم بداخلها بشكل كبير، ما يعمل على تقوية الجهاز القلبي الوعائي.
وأرجعت أخصائية العلاج الطبيعي سبب زيادة فاعلية التمارين المائية في حرق السعرات الحرارية عن أي نوعية أخرى من رياضات قوة التحمل، كالجري وركوب الدراجات، إلى قدرة الماء على توصيل الحرارة؛ إذ يُسهم ذلك في تحفيز عملية حرق السعرات الحرارية بشكل كبير. وأوضحت ريبشليغر أن الجسم يحرق نحو 400 سعر حراري عند ممارسة التمارين المائية لمدة نصف ساعة؛ لأن الجسم يُزيد في هذا الوقت من عملية التمثيل الغذائي بداخله، كي لا يبرد عند التعرض لدرجة حرارة الماء المتراوحة بين 28 و31 درجة مئوية، لافتةً إلى أن الجسم يحرق نحو 300 سعر حراري فقط عند ممارسة رياضة الجري خلال المدة الزمنية نفسها.
Dont miss the limited pewdiepie t-shirts & merch!!►
http://bit.ly/TshirtsPewdiepie
Click Here To Subscribe! ► http://bit.ly/JoinBroArmy
If you liked this video you might also like ►
https://www.youtube.com/watch?v=rzOE8ygVZss (Vlog NY)
https://www.youtube.com/watch?v=r0ef2LeH6L8 (Vlog UK)
https://www.youtube.com/watch?v=wZB4zxvGAQk (Vlog Italy #2)
https://www.youtube.com/watch?v=Q1aUUwhv0ug (Vlog Italy)
People ►
Anthony – http://www.youtube.com/anthonypadilla
Kalel – http://www.youtube.com/WonderlandWardrobe
Ken – http://www.youtube.com/CinnamonToastKen
Marzia – http://www.youtube.com/user/CutiePieMarzia
TJ – http://www.youtube.com/ivyleaguepunk
Music ►
Sound Remedy – Liberation
Dj Fortify – Chairmode Activate
Facebook ► http://facebook.com/pewdiepie
Twitter ► https://twitter.com/pewdiepie
Awesome PewDiePie merch
► http://pewdiepie.spreadshirt.com/ (US)
► http://pewdiepie.spreadshirt.net/ (EU)
My Headphones ► http://bit.ly/ZtabuM
——————————————-
Please:
Don´t reply to spam/troll comments.
Don’t advertise your channel/whatever.
Respect each other.
-Simply thumbs down and flag these comments.
(It´s to make comments enjoyable to read for everyone)
Thanks for all your support bros, rating the video and leaving a comment
is always appreciated!
………..
……………….__
…………./´¯/’…’/´¯¯`·¸
………./’/…/…./……./¨¯
……..(‘(…´…´…. ¯~/’…’)
……………………..’…../
……….”…………. _.·´
……………………..(
BROFIST ………..