قصص حقيقية لشخصيات عالمية حققوا نجاحاً باهراً

صفحتنا على الفيس بوك: http://fb.com/Alwathaiqiat
وأتمنى لكم مشاهدة ممتعة…
قد يأتيك النجاح والشهرة والغنى في سنين مراهقتك ، باستعراض حياة لاعبي الكرة يمكننا التأكد من ذلك، وقد يأتيك النجاح بعد الثلاثين ، ربما بعد الأربعين ، أما عندما يتأخر إلى الخمسين فالقليل منا قد يؤمن بذلك!... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

The High Fat Diet of an Ultra Runner

Running continuously for over 100 miles in mountain terrain takes a different kind of athlete—and a different kind of diet. Through years of training as an ultra runner, Timothy Olson has taught his body to become “fat-adapted,” using fat from animals and plants to fuel him through feats that seems superhuman. In this episode of FUEL, we examine how Timothy’s food regimen benefits his performance.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!