كم مرّة أفشى ابنك مشاعرك تجاه من تزورينه أو ذكر تفاصيل حادثة حصلت في المنزل لا يجب أن يطلع عليها أحد مسببا لكِ بذلك مشاكل كثيرة، تخجل الأم من تصرف طفلها وتتسائل كيف تتصرف مع هذه العادة لدى طفلها.
بداية تعرفي على سبب لجوء طفلك لهذه العادة السيئة، فقد يكون السبب شعوره بالنقص أو رغبته في أن يكون محط الانتباه والإعجاب أو ليحصل على أكبر قدر من العطف والرعاية. وعادةً، يتخلّص الطفل من هذه العادة عندما يصل عقله إلى مستوى يميّز فيه بين الحقيقة والخيال.
وللتخلص من هذه العادة إليكِ 10نصائح من صفحة الاجتهاد في تربية الطفل:
1- تعليم الطفل أن إفشاء أسرار المنزل من الأمور غير المستحبة والتي ينزعج منها الناس، وأن هناك أحاديث أخرى يمكن أن يجذب من خلالها الآخرين.
2 – إشرحي لطفلك بهدوء مدى خصوصية ما يدور في المنزل، وأن هذه الأخيرة أمور خاصّة لا يجب أن يطلع عليها حتى الأقرباء والأصدقاء. ومع مرور الوقت، سيدرك معنى ومفهوم خصوصية المنزل.
3- إبحثي عن أسباب إفشاء طفلك للأسرار، وإذا كان يفعل ذلك للحصول على الثناء والانتباه، أعطيه المزيد من الثناء والتقدير لذاته ولما يقوم به. وإذا كان السبب هو حماية للنفس، كوني أقل قسوة معه، وكافئيه إن التزم بعدم إفشاء الأسرار الخاصة بالمنزل.
4- على الوالدين الإلتزام بعدم إفشاء أسرار الغير أمامه؛ لأنه قد يعمد إلى ذلك من باب التقليد.
5- تجنّبي العنف في معالجة هذه المشكلة لأنه يفاقمها، مع ضرورة وقف اللوم المستمر والنقد والأوامر.
6- غيّري طريقة الاحتجاج على تصرفه، وقومي، على سبيل المثال، بعدم الكلام معه لمدّة ساعة، مع إعلامه بذلك.
7- لا تبالغي في العقاب حتى لا يفقد العقاب قيمته، ويعتاد عليه الطفل.
8 – اشعري طفلك بأهميته في الأسرة وبأنه عنصر له قيمته واحترامه وأنه فرد مطلع على تفاصيل العائلة وما يدور بداخلها، فهذه التصرفات ستشعره بأهميته وتعزّز لديه ثقته بنفسه وتعلّمه تحمّل المسؤولية.
9- يمكن للوالدين الإستعانة بالحكايات وقصص ما قبل النوم والتطرق لحوادث وقصص مشابهة لغرس هذا المفهوم لدى الطفل.
10- إزرعي الآداب الدينية والأخلاق الحميدة لدى طفلك كالأمانة وحب الآخرين وعدم الكذب وعدم إفشاء الأسرار.
المقادير:
كيلو كبدة
حزمة بقدونس
6 فصوص ثوم
حبة فلفل أخضر كبير (رومي)
حبة فلفل أحضر حار
عصير ليمونتين
كوب ماء
ملح + بهار حسب الرغبة
الطريقة:
تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي)
يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً
وألف صحة وعافية
التحضير:
1- اخلطي التوابل كلها وراس الحانوت مع زيت الزيتون والثوم جيدا ثم رشي قليل من الزيت في قاع الطاجن ثم رصي قطع البطاطس والبصل والجزر معا وافركيهم بكمية من خلطة الثوم والتوابل ثم نرص قطع اللحم بعد ان تتبليها بباقي كمية الثوم والتوابل ثم رصي عليهم باقى البطاطس والكزبرة والزيتون وشرائح من الجزر والبصل وصبي كمية من المرق حتي نصف الطاجن وادخلييها الفرن مغطاة لساعة ثم اخر 10 دقائق ارفعي الغطاء او الفويل واتركيها لتحمر وقدميها مع قليل من الكسكسي السادة.
الشوكولاته تُغني عن القبلة واليابانيون يشجّعون حمّامها
الشوكولاته تُغني عن القبلة واليابانيون يشجّعون حمّامها
لحظات الحُب، عبارة عن تفاعل خلايا في المخ مسؤولة عن مادة “فينيل إيثيل أمين Phenyl ethylamine” أو “عقار الحب”، ما يؤدي تأثيرها إلى الشعور بالأمان والرضا والتفاؤل بم انها تحتوي على مواد كيمائية و 300 مادة طبيعية منشطة منها الكافيين والثيويرومين ، ما يفسّر تعلق النساء بالشوكولاتة، مع أن دراسات أفادت بأن الرجال يتناولون كميات أكبر من النساء، لكن ليس بالتنويع الذي تعتمده النساء .
أما باحثون فقد وجدوا أن علاقة وتأثير قويين يربطان تأثير الشوكولاتة السوداء على القلب من الناحية العاطفية والبيولوجية.
الشوكولاتة والقبلة مفعولهما واحد
كم مرة نغمض أعيننا عندما نتذوّق قطعة شوكولاتة، تماماً مثلما يُغمض المحبّين أعينهم عند تبادلهم القبلات.. إذاً أثر قطعة الشوكولاتة في الفمّ كبير كما القبلة ، الأمر الذي يؤكده علماء قارنوا نشاط الدماغ والقلب لدى أشخاص طلب منهم القيام بأحد النشاطين، اذ أن تناول الشوكولاته يسرّع ضربات القلب التي ترتفع من 60 الى 140 ضربة بعد تناولها.
حمّام بالشوكولاتة لمن لا يستطيع أكلها
عرض منتجع صحي ياباني “حمام في الشوكولاتة” لمن لا يستطيع أكلها لأسباب متعلقة في الرشاقة، وهو عبارة عن الغطس في حوض من الماء المخلوط بالكاكاو، تدخل رائحته في الأنف، ويقوم خلالها المدلّكون بتدليك الجسم بكريم الشوكولاتة ومساحيق أخرى معطرة، مما يعطي احساساً شبيهاً الى درجة كبيرة بالإستمتاع بأكل الشوكولاتة.