تجنبي القيام بتلك الامور قبل زفافك بأسبوع

تجنبي القيام بتلك الامور قبل زفافك بأسبوع

 

تجنبي القيام بتلك الامور قبل زفافك بأسبوع
تجنبي القيام بتلك الامور قبل زفافك بأسبوع

 

 

حينما تكونين عروس ، فانت ترغبين في الظهور بأبهى طلة في حفل زفافك ، لذا لا داعي لخوض المغامرات في اللحظات الاخيرة ، اليكِ عدة امور ننصحك بالابتعاد عنها في الايام القليلة التي تسبق ليلة العرس…

– تغيير لون شعرك:

اذا كنت عروس ، وتحبين الظهور بإطلالة مختلفة كليا عن اطلالتك التقليدية ، فربما تحتاجين الى تغيير لون شعرك ، ولكن هذا الامر لا يجب تأجيله الى اللحظات الاخيرة التي تسبق زفافك.

تخيلي معنا تغيير لون شعرك قبل ايام قليلة معدودة من حفل زفافك ، ثم جاءت النتيجة بلون مختلف تماما عن الذي رغبتي به ، فما العمل؟

فالوقت ضيق للغاية ، لذا لا مجال لتفادي الاخطاء ، ستعرضين شعرك الى اضرار بالغة مع اعادة صبغه مرة اخرى في وقت متقارب.

-تسريحة شعرك:

بالطبع تغيير تسريحتك المعتادة في يوم عرسك ، سيجعلك تحصلين على اطلالة مفاجئة للمدعوين ، ولكن لابد ان تحددي تلك التسريحة وانتِ بذهن صافي ، بدلا من الانتظار للحظات الاخيرة و اتخاذ قرار قد تندمين عليه في ظل التوتر والقلق الذي يحيط بالعروس قبل حفل الزفاف مباشرة.

قومي باتخاذ الوقت الكافي من اجل تحديد تسريحة الشعر التي ترغبين بها.

– مستحضرات جديدة:

في ظل السباق  مع الزمن التي تشعر به العروس من اجل الظهور بطلة متألقة في عرسها ، قد تجرب بعض المستحضرات الجديدة سواء كانت مستحضرات للعناية بالبشرة او الشعر.

فالعروس تظل تبحث عن كل ما هو جديد في عالم المستحضرات حتى اللحظة الاخيرة ، وهو امر غير حميد بالمرة.

لان تجربة مستحضرات جديدة كليا على بشرتك كمثال ، قد يسبب لكِ الحساسية او احمرار ، فلماذا تجازفين في تلك اللحظات الحرجة؟!

– المنبهات:

اعتمادك على المنبهات بشكل مبالغ لتحضير تفاصيل العرس الاخيرة ، وتجنب الحصول على قسط كافي من النوم ، سيظهرك ببشرة مرهقة يوم عرسك  مع هالات سوداء اسفل عينيك ، كما انه سيزيد من توترك و قلقك بشكل عام لانك لا تنامين بشكل جيد.

علاج الحساسية: تعرفوا على كل الطرق

علاج الحساسية: تعرفوا على كل الطرق

 

علاج الحساسية: تعرفوا على كل الطرق
علاج الحساسية: تعرفوا على كل الطرق

 

 

إذا قمنا بإجراء استطلاع بين الأصدقاء والمعارف، فمن المرجح أن لكل واحد منا صديق يعاني من حساسية معينة. يمكن أن تكون هذه الحساسية للنبات، الغبار، الحيوانات أو حتى للطعام. مع ان الأمر ليس بالسهل, ولكن, يمكن علاج الحساسية!

في الوضع الطبيعي والسليم، يستطيع جهاز المناعة تمييز وتحديد العناصر الغريبة التي تسبب ضررا للجسم ويقوم بإزالتها. أما الشخص الذي يعاني من الحساسية، فإن جهاز المناعة لديه، يتعامل مع المواد التي هو حساس تجاهها، على أنها عامل غريب يغزو الجسم، ولذلك يبدأ بمقاومتها ومحاربتها. عندئذ تظهر أعراض الحساسية المختلفة، مثل: الطفح الجلدي، الربو، الأورام الحميدة (البوليبات)، حُمَّى الكَلأ (Hay fever) وغيرها. من المهم أن نتذكر أن هذه المواد التي تسبب الحساسية هي مواد لا تضرّ بالصحة، إلا أن الجهاز المناعي لدى هؤلاء الأشخاص، يعتبرها ويتعامل معها على اعتبار أنها عناصر ضارّة.

هنالك عدّة طرق لعلاج الحساسية. الطب التقليدي يؤمن أن العلاجات الصحيحة تعتمد على مضادات الهيستامين أو الاستروئيدات. في كلتا الحالتين، تعالج هذه الأدوية أعراض المشكلة، وليس المرض نفسه. في مثل هذه الحالة، يتناول المريض الدواء بشكل دائم، وغالبا ما يبقى أنفه مسدودا أو يبقى مصابا بالرشح المزمن.

أما الطب البديل فيقترح، أيضا، طريقة المعالجة المثلية (Homeopathy). تقوم المعالجة المثلية بتحفيز الجهاز المناعي دون استخدام الأدوية الكيميائية، ودون إدخال المريض إلى غرفة العمليات الجراحية. علاوة على ذلك، فإنها لا تعالج المرض أو أعراضه فقط، إنما تأخذ بعين الاعتبار أيضا نمط حياة المريض وشخصيته.

يؤمن أسلوب العلاج هذا، بوجود علاقة مباشرة بين الجسد والنفس، لذلك فهو يقترح معالجة المشكلة عن طريق النفس. من أجل القيام بذلك، يبحث عن دواء ملائم للوضع الذي بسببه أصيب المريض بالمرض. عند وجود الحساسية، يعتمد هذا الأسلوب على البحث عن العامل الذي تسبب بإصابة المريض بهذه الحساسية.

لكي يصاب شخص ما بالحساسية، يجب أن يتحقق أمران: وجود ميل للحساسية لدى هذا الشخص، ووجود عامل يؤدي إلى ظهورها – بمعنى حدث عاطفي أو جسدى. في مثل هذه الحالة، من الضروري تقوية جهاز المناعة، لكي يستطيع المريض مواجهة هذا الميل وكذلك مواجهة العامل الذي أدى إلى ظهور الحساسية.

وجدت الأبحاث التي فحصت نجاعة العلاج المثلي (Homeopathy) أن تحسّناً طرأ على معالجة أنواع مختلفة من الحساسية، لدى أكثر من ثمانين بالمائة من الذين تمت معالجتهم. والعلاج لا يساهم في معالجة الحساسية فقط، إنما يساهم أيضا في تحسين الحالة الصحية العامة للمريض، لأن الهدف ليس حل مشكلة بعينها فقط، بل توفير حل مجموعي شامل.

يتم القيام بالعلاج على النحو التالي: أولا، تجرى مقابلة المريض لفهم شخصيته، طبيعته وأسلوب حياته، ولمعرفة كيفية إصابته بالحساسية. بعد ذلك، تتم ملاءمة دواء مثلي يناسبه بشكل شخصي. مع البدء بتناول الدواء، يشعر المريض بتحسن في حالته. إذا كان يتناول أدوية عادية، فإنه يواصل تناولها حتى يقوّي الجهاز المناعي، عندها يمكن الاستغناء عنها تدريجيا. من المهم أن نعرف أن هذه الأدوية لا تسبب الإدمان ولا تسبب آثارا جانبية.

تلخيصا للموضوع نقول: تكمن أفضلية العلاج المثلي (Homeopathy) في كونه لا يعالج المشكلة بشكل محدد فقط، وإنما بشكل مجموعي شامل، من خلال إزالة العوامل التي تسبب ظهور المرض بشكل عام (والحساسية، في هذه الحالة) بحيث إنه يقوي جهاز المناعة ويحافظ عليه ليكون قادرا على حماية الجسم بشكل يومي ودائم.

نصائح للتسوق قبل الكريسماس

نصائح للتسوق قبل الكريسماس

 

نصائح للتسوق قبل الكريسماس
نصائح للتسوق قبل الكريسماس

 

عادة الأسبوع الأخير قبل عيد الميلاد يعتبر من اهم و أصعب الأسابيع التى قد تمر عليك، فبجانب انشغالك بالأعمال اليومية، عليك أيضا التبضع لشراء ما تحتاجينه للاحتفال بالكريسماس و بالطبع بعض الهدايا للعائلة. و لإنجاز كل هذه الإمور دون أن يمر الاسبوع هباء، إليك بعض النصائح التى تساعدك على شراء جميع احتياجاتك فى الكريسماس

التخطيط: لشراء جميع احتياجاتك دون الشعور بالإرهاق و التعب، عليك بالتخطيط أولا لجميع الإحتياجات التى تود الحصول عليها. فمثلا إذا أردت شراء بعض الهدايا يمكنك تصفح الإنترنت و طلب الهدايا مع الاخذ في الاعتبار وقت الشحن و التسليم.

الموعد النهائي للشحن: إذا تنوى شراء بعض الهدايا من على إحدى المواقع على الإنترنت، عليك أن تتأكد من وصول الهدايا قبل موعد الكريسماس. و عادة ما توفر لك معظم المواقع الشحن المجاني في منتصف ديسمبر و لذلك عليك أن تستفيد من عروض الكريسماس.

البحث: بدلا من إرهاق نفسك في البحث عن أفضل و أرخص المتاجر، يمكنك ببساطة تصفح الإنترنت و الحصول على أقوى العروض و الخصومات دون إرهاق نفسك. إبحث عن مختلف المواقع التى تعرض جميع إحتياجاتك و إطلبها بسهولة.

هدايا مختلفة: إذا فشلت في شراء جميع الهدايا للعائلة لسبب او اخر، يمكنك ببساطة شراء بعض بطاقات المعايدة و إرسالها لأفراد العائلة.

هدايا إضافية: عليك شراء بعض الهدايا الإضافية أو حتى حلويات و أطعمة إضافية للضيوف الغير متوقع مجيئهم.

تجنب المولات أو المتاجر الكبيرة: لا تحاول أبدا التوجه إلى المول لشراء احتياجاتك لأنك ستضيع الوقت في ركن سيارتك بل و ستحتار في اختيار ما يناسبك و يناسب عائلتك بسبب كثرة المحلات التجارية. لذلك عليك أولا تحديد مكان واحد فقط لشراء جميع احتياجاتك منه.

حدد أهدافك: عند التوجه إلى إحدى المتاجر، لا تحاول ان تهدر الوقت في التفرج على المنتجات، بل حاول التوجه مباشرة إلى القسم الذى تريد شراء احتياجاتك منه.

احتفظ بالإيصال: حاول الاحتفاظ بجميع الإيصالات مع معرفة السياسة العامة للمتجر و طرق استبدال الهدايا مع معرفة الوقت المحدد.

إحتفظ بالسر: لا تحاول أن تفصح لأصدقائك حتى القريبين منهم عن الهدايا التى قمت بشرائها. إحفظ السر حتى حلول الكريسماس.

ازالة التجاعيد بواسطة مواد تعبئة

ازالة التجاعيد بواسطة مواد تعبئة

 

ازالة التجاعيد بواسطة مواد تعبئة
ازالة التجاعيد بواسطة مواد تعبئة

 

ازالة التجاعيد وتأخير الشيخوخة تطمح كل سيدة أن تظهر بأفضل صورة وأن تشعر أنها مميزة، أنيقة ومرغوبة. لذلك هي تبحث عن إيقاف التغيرات البيولوجية التي تؤدي لشيخوخة الجلد وظهور تجاعيد وثنايا في أجزاء مختلفة من الوجه وفي العنق.

إحدى المشاكل الجمالية الأساسية التي يعاني منها سواء الرجال أو النساء، هي شيخوخة البشرة وظهور تجاعيد وانثناءات جلدية بدرجات متفاوتة، خاصة في مناطق مختلفة من الوجه. الأسباب الأساسية لذلك هي: التعرض لأشعة الشمس، الوراثة، التدخين، الجاذبية الأرضية، الكدمات على الوجه وعوامل التغذية.

حتى في أيام الملكة كليوبترا، سيدة الجمال والرونق الأولى والتي وفق الأسطورة كانت في غاية الجمال واعتادت على الاستحمام بالحليب والعسل، فقد اعتادوا على البحث عن طرق لازالة التجاعيد وتقليل عمر البشرة بواسطة مواد مختلفة. فكليوبترا نفسها وفق الأسطورة استخدمت مواد ترسبت في قاع برميل النبيذ لهذا الهدف. في العصور الوسطى استخدموا النبيذ المعتق، أما عامة الشعب فقد استخدموا الحليب المتخمر.

منذ ذلك الحين تكاثرت طرق تحسين المظهر. ففي بداية القرن السابق، تطلب علاج تقليل عمر البشرة، المكوث في المستشفى وفترة شفاء متواصلة. في يومنا هذا تقوم عيادات التجميل بعلاجات لازالة التجاعيد بمدة شفاء دنيا بواسطة مواد تعتمد على تكنولوجيات حديثة.

جزء من هذه العمليات يتعلق بتأثيرات وراثية وبالتالي لا يمكن إيقافها، بينما يمكن إيقاف أو تأخير عمليات أخرى تسبب شيخوخة البشرة. نتيجة لها يغير الجلد قوامه ومرونته بالتدريج. في التجاعيد ذاتها يمكن بشكل واضح ملاحظة تغييرات مجهرية في مبنى الخلايا والنسيج.

لدينا في أيامنا هذه مجموعة كبيرة من طرق علاج ازالة التجاعيد في الوجه منها: جراحة شد الوجه، تقشير الجلد بواسطة الليزر، تقشير الجلد بواسطة الشحذ أو مواد تعبئة مختلفة. لا شك أن الميل حاليا هو لجهة التركيز على علاجات تجلب من جانب واحد أفضل النتائج، ومن جهة أخرى تقلل للحد الأدنى من المضاعفات، التكاليف الباهظة، البقاء في المستشفى وكذالك الامتناع عن فترات متواصلة من الاستشفاء.

إحدى الطرق المفضلة حاليا لعلاج ازالة التجاعيد بواسطة الأطباء والمعالجين على نحو واحد هي استخدام مواد للتعبئة.

يزداد في السنوات الأخيرة التوجه لاستخدام مواد تعبئة طبيعية. تعتمد هذه المواد على جزيئات يمكن إيجادها في نسيج جلد عادي وصحي. يستمر تأثير هذه المواد من 6 ولغاية 24 شهرا وفق قوام الجلد، نوعية مادة التعبئة التي جرى حقنها وتفاعل الجلد مع مادة التعبئة. هذه العوامل قد تتغير بالطبع من شخص لآخر.

عند القيام بعلاج لاخفاء التجاعيد من المتبع تقسيمها لنوعين: تجاعيد التعبير الديناميكية التي تتغير بواسطة عضيلات وتجاعيد ثابتة أو ستاتيكية. تجري ازالة التجاعيد بواسطة مواد التعبئة بالأساس في الثلثين الأسفلين من الوجه وخاصة في التجاعيد الثابتة: في المنطقة الواقعة بين الأنف والفم، من جانبي الفم والشفتين، في منطقة الخد وأطراف الذقن.

بعد مرور سنوات عدة من حقن مواد من أنواع مختلفة، فإن الميل الشائع اليوم في المجتمع الطبي هو الاستخدام المتزايد لمواد التعبئة المؤقتة والطبيعية كحامض الهيلورونيك الذي يمنح حجما للجلد من خلال ربط جزيئات من الماء إلية، وإضافة رطوبة. إضافة إلى هيدروكسيل أبتيت الموجود في الجسم بشكل طبيعي على شكل معدن حيث يستخدم منذ 20 عاما، وكلوجين – وهو مادة تحاكي البروتين الطبيعي الموجود بالبشرة. يتم استخدامها كثيرا بسبب النسب المنخفضة إجمالا من الأعراض الجانبية إلى جانب الرضى التام من النتائج الجمالية الممتازة التي يمنحها للمعالجين.

نصائح لوضع المكياج المناسب للنظارات الطبية

نصائح لوضع المكياج المناسب للنظارات الطبية

 

نصائح لوضع المكياج المناسب للنظارات الطبية
نصائح لوضع المكياج المناسب للنظارات الطبية

 

غالبا ما تضعين المكياج الخاطئ مع نظارتك الطبية وتظهرين بشكل ومظهر غير مناسبين من هنا قررنا تعليمك طريقة وضع المكياج المناسب للنظارات الطبية.

هل تعلمين أن نوع زجاج النظارة يؤثر على شكل المكياج، لذا إذا كنت تعانين من قصر النظر، فقد تبدو عيناك أصغر خلف زجاج النظارة الطبية؛ وأفضل طريقة لإبراز جمال عينيكِ، هي بتحديد الجفون العليا والسفلى بقلم تحديد العيون لجعلها تبدو أكبر حجماً. وينصح الخبراء فى هذه الحال باستعمال الألوان الداكنة التي تساعد على تعديل شكل العينين وضرورة الابتعاد عن الألوان الفاتحة واللامعة.

وإذا كنت تعانين من طول النظر فإن زجاجتي النظارة ستكبران حجم العينين قليلاً لذا من الضروري أن تعمدي إلى وضع مكياج خفيف، لذا من الأفضل الاكتفاء بوضع طبقة واحدة من الماسكارا مع مسحة خفيفة من ظلال الجفون وكحد أقصى تمرير قلم رفيع لإبراز العين قليلاً، مع الانتباه إلى ضرورة تجنب الإكثار من أي نوع من المكياج.

يجب أن تتبعي لون بشرتك إن كانت بشرتك فاتحة أو متوسطة يمكنك استعمال قلم تحديد بلون أسود  فاتح أما إن كانت بشرتك سمراء فيمكنك استعمال قلم تحديد بلون الفحم الداكن أو الأسود بالنسبة للرموش، يجب أن تلفيها جيداً بواسطة ملقط لف الرموش.

بعد وضع المكياج يجب وضع النظارة ومراقبة النتيجة جيداً خصوصاً طرف العين والسعي إلى تصحيح أي خطأ أو خط في غير محله.

البرتقال غذاء ودواء وجمال

البرتقال غذاء ودواء وجمال

 

البرتقال غذاء ودواء وجمال
البرتقال غذاء ودواء وجمال

 

اذا اردنا ان نتحدث عن البرتقال..فأول ما يخطر على بالنا هو فوائدة الجمه لجسم الانسان من حيث مقاومة الأمراض..فهناك قصة يرجع تاريخها لعام 1744 م تقول أن بحارا انجليزيا فقد من بحارة سفنة 1050 رجلا بسبب مرض عضال،وكانت نهايته الموت وكان في نهاية القصة تقول أ نه تم انقاذ بقية البحارة بتناولهم للبرتقال والليمون.فإن كان الطب القديم يؤكد اهمية البرتقال في مكافحة الامراض ،فالطب الحديث يثبت لنا ذلك.فعصير البرتقال أفضل غذاء للاطفال،كما أن قشور ثمار البرتقال مصدر للجمال وكذلك الزيوت المستخرجه من قشر ثماره وأزهاره لها دور فاعل في صناعة العطور .فماذا نعرف عن هذه الفاكهه التي تسمى صيدلية منزلية؟

 يمكن ان نحصر اهمية البرتقال الغذائية في ثلاث امور

مصدرا مهما للفيتامينات والمعادن وبخاصة فيتامين ج .ثم هو مصدر جيد للسكريات التي تزود الجسم بالطاقة وهو ايضا غني بالألياف الغذائية بالأضافة الى محتواه من البروتين وخاصة حمض الفوليك.

 الفوائد الطبية للبرتقال؟

-البرتقال علاج مهم للأنفلونزا والزكام..

-زهر البرتقال لطرد الغازات وعلاج خفقان القلب..

-قشور البرتقال لعلاج المغص وترطيب البشرة والجمال..

-بذور البرتقال لطرد السموم وعلاج لدغة الحشرات..

-منقوع ورق شجر البرتقال يحسن الهضم .

-عصير البرتقال لمقاومة الهضم.

-عصير البرتقال للحفاظ على خلايا الجلد..

-لصقة قشور ثمار البرتقال لعلاج الصداع.

-قشور البرتقال لازالة رائحة السجائر.

ولكن يمنع شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة والاثني عشر لإحتوائة على الأحماض المهيجة للمعدة.

آلية لنمو أصابع اليدين والقدمين

آلية لنمو أصابع اليدين والقدمين

جينات هوكس تلعب دوراً أساسياً في نمو الأصابع.
جينات هوكس تلعب دوراً أساسياً في نمو الأصابع.

 

قال علماء وباحثون إنهم نجحوا في تحديد الآلية المسؤولة عن نمو اصابع اليدين والقدمين، وشددوا على اهمية الجين الوراثي المسؤول عن تنظيم انتقال الأظفار الى الأطراف والنهايات اثناء عملية النمو والتطور.

وقالت الدكتورة ماري كميتا انها وفريقها العلمي في مركز الأبحاث الصحية التابع لجامعة مونتريال، استخدموا نماذج من الرياضيات في دراستهم وابحاثهم الجينية، التي اشتملت على تجارب معملية «مكنتنا من التوصل الى دليل وجود نماذج وتشكيلات موجودة معروفة باسم آلية تورينغ»، مشيرة الى أنه نسبة الى عالم الرياضيات أن تورينغ الذي وضع معادلات رياضية باسمه في ‬1952 حول وجود نماذج وتشكيلات وراثية من مادتين موحدتين، لكنهما موزعتان، وتوصل الى تعريفها مثل «منشط ـ وضاغط او قامع»، وتساعد في اطلاق عملية تشكل انماطا وتركيبات معقدة من خلايا متساوية.

واضافت د. كميتا «لطالما كانت معادلات تورينغ محل جدل ونقاش في الأوساط العلمية منذ وقت طويل بسبب نقص او ضعف معلومات والبيانات المعملية التي تساندها»، كما يؤيدها في هذا الباحث المرشح للدكتوراه روشكيش شيث عضو الفريق الذي يشارك في صياغة الدراسة، ومضت قائلة «من خلال دراستنا العلمية والمعملية حول جين هوكس ودوره في تطور الأطراف ونموها نجحنا ولأول مرة في ابراز عملية تشكيل نماذج وانماط تعمل على توليد اصابع اليدين والقدمين ونموها بالاعتماد على ما يشبه آلية تورينغ».

وأشارت الدراسة التي شارك فيها باحثون من جامعتي برشلونة وكانتبريا في اسبانيا الى أن الحال عند البشر كما الحال عند بقية الثدييات فإن تطور الجنين محل سيطرة ومراقبة من خلال جينات الهندسة الوراثية والمعروفة باسم جينات هوكس التي تلعب دورا اساسيا في اتخاذ الجسم وضعه الهندسي والمعماري الطبيعي وتحديد طبيعة وظائف الخلايا التي تشكل عناصر الهيكل العظمي.

وقالت كميتا الدراسة الجينية التي قامت بها مع فريقها ذكرت ان جينات هوكس تعمل ما يشبه عمل آلية تورينغ بدعم من اختبارات رياضية قام بها دكتور جيمس شارب وفريقه الذي تعاون معهم، وبينّا بشكل كبير ان تقليل جرعة جينات هوكس يحول اصابع اليدين عند الفئران الى تركيبات واشكال تذكرنا ببدايات ظهور زعانف السمك، ما يستدعي القول ان ما توصلنا اليه من نتائج يضيف دعماً ودليلاً علمياً جديداً الى الدور المهم الذي تلعبه جينات هوكس في عملية تحويل الزعانف وتحريكها الى الأطراف اثناء عملية التطور والنمو في اكبر وأهم استكشاف تشريحي مشترك بالتحول والانتقال من الحياة المائية الى الحياة البرية.

 

كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟!

كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟!

 

 

كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟!
كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟!

 

خلال فترة الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة, من الهام جدا الاستعداد بشكل صحيح من أجل منع جفاف البشرة, وذلك من خلال دهن مستحضرات الترطيب سلفا. وكذلك إن الجفاف خلال فصل الشتاء, يظهر بشكل أساسي على بشرة الوجه, أكفّ اليدين, والساقين, وذلك نظرا لأن هذه الأجزاء من الجسم هي الأكثر تعرضا لأضرار حالة الطقس.

لكن هذا لا يعني أن ليس هنالك أهمية كبيرة لحماية بقية أجزاء الجسم وإعطاء بشرته القدر الكافي من الترطيب اليومي. فالظروف البيئية خلال فصل الشتاء تمسّ بالطبقة الدهنية التي تحمي الجلد, وتسبب فقدان طبقات الجلد الداخلية للماء. يصبح الجلد أحمر اللون, كما أنه يتقلّص وينكمش, ويبدأ الشخص بالشعور باللسعات والحُرقة, وبحالة من عدم الارتياح, وحتى الحكة والتشققات. في بعض الحالات الحادّة والشاذة, يكون هذا الوضع مصحوبا بالحكّة الشديدة, التي من الممكن أن تؤدي للإصابة بتلوث ثانوي.

تزداد حدّة جفاف البشرة خلال فترة الشتاء لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد خلال بقية أيام السنة, وهم: الأطفال والبالغين من ذوي البشرة الحساسة والجافة, أو من يعانون من أمراض الجفاف مثل الـ(التهاب الجلد التأتبي).

إليكم مجموعة من النصائح التي تقدمها لنا أخصائية الأمراض الجلدية:

الوقاية:

من المهم ترطيب البشرة طوال الوقت. أكثر الأعضاء حساسية هي أكفّ اليدين, ولذلك فإنه من المحبذ دهنها بكريم اليدين (الترطيب) بعد كل مرة نغسلهما بها. بالإمكان الاحتفاظ بعبوة من كريم اليدين في مكان قريب والقيام بدهن اليدين عدّة مرات في اليوم.

يجب اختيار نوع كريم تمتصه البشرة بشكل جيد, نظرا لأن الكريم غير القابل للامتصاص, لا يكون فعالا.

الماء والاستحمام:

عندما يكون هنالك تواصل دائم بين البشرة والماء, فإن البشرة تميل إلى الجفاف أكثر. من المحبذ تقصير فترة الاستحمام والتنازل عن فكرة قضاء الكثير من الوقت في مغطس الحمام (البانيو) المليء بالصابون خلال فترة الشتاء. كذلك, من الأفضل الاستحمام خلال الشتاء بالماء الفاتر وليس بالماء الساخن جدا, كما من المفيد تقليل استخدام الصابون قدر الإمكان.

بإمكانكم استخدام مستحضرات الترطيب الغنية بكريم الترطيب. بعد الاستحمام, من المحبذ تنشيف الجسم بشكل لطيف, وليس فركه بالمنشفة بشدّة, وذلك من أجل منع حصول حالات من تهيّج البشرة.

بعد الاستحمام, من المحبذ دهن الجسم بكريم الترطيب, خصوصا الأماكن الحساسة منه, والامتناع عن استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول.

عندما يصاب الجلد بالجفاف:

في بعض الأحيان, نصل لحالة من الشعور بالحكّة الشديدة والمس بالجلد. وبالإضافة للمظهر الخشن والمتقشّر, تؤدي بنا الحكة لجرح بشرتنا بصورة من الممكن أن تتيح للبكتيريا والملوثات الأخرى الدخول إلى جسدنا.

عندما نصل إلى مثل هذه الحالات, من المحبذ استخدام المستحضرات التي تحتوي على مادة ‘اليوريا’ المدموجة مع ‘الأمونيوم لاكتات’.

تساعد مادة اليوريا في حفظ الماء داخل طبقات الجلد, مما يساهم بالحفاظ على الرطوبة لوقت أطول.

وعلينا أن نتذكر دائما, أنه إذا لم تكن هذه العلاجات ذات فائدة, فلا بد لنا من التوجه بشكل فوري إلى طبيب الجلد من اجل تلقي العلاج الطبي الملائم.

في البيت أو في العمل:

تعتبر مستويات الرطوبة المنخفضة في الهواء من أهم مسببات جفاف البشرة. لذلك, فإنه من المهم جدا محاولة الامتناع أو تقليص التعرض للرياح والبرد قدر الإمكان, وكذلك للتغييرات الحادة بدرجات الحرارة, أو التدفئة والتجفيف المبالغ بهما بواسطة مكيف الهواء ومروحة الهواء الدافئ. من المحبذ استخدام جهاز نثر الرطوبة, الذي يقوم بإطلاق قدر كبير من الرطوبة إلى فضاء الغرفة.

وصفات طبيعية لتنعيم وفرد الشعر

وصفات طبيعية لتنعيم وفرد الشعر

 

وصفات طبيعية لتنعيم وفرد الشعر
وصفات طبيعية لتنعيم وفرد الشعر

 

 

تساعد الوصفات والطرق الطبيعية على العناية بالشعر وعلاج مشاكله المتنوعة، وتتميز هذه الوصفات بعدم ترك أي آثار سلبية على الشعر كما تفعل مواد العناية بالشعر الكيمائية، لذلك إليكِم خلطات طبيعية تساعدك على تنعيم الشعر الخشن والعناية به، ومن هذه الوصفات:

خلطة البيض والليمون لتنعيم الشعر الخشن

المكونات: صفار بيضة + مقدار من زيت خروع + مقدار من عصير الليمون
الطريقة: يمزج صفار البيضة مع زيت الخروع ويُفرك الشعر بالخليط ثم يُغسل بالماء الساخن مضاف إليه بعض نقاط عصير الليمون اذ تساعد خلطة البيض والليمون على تنعيم الشعر الخشن.

خلطة العسل وزيت الزيتون لتنعيم الشعر الخشن

المكونات: مقادير متساوية من: الزبادي والعسل وزيت الزيتون
الطريقة: تُخلط جميع المكونات وتُوضع على الشعر مثل حمام الزيت لمدة ساعتين، تعمل هذه الخلطة على إضفاء نعومة على الشعر.

وصفة البقدونس لتنعيم الشعر الخشن

المكونات: ملعقة من أوراق البقدونس الطازجة + 2 ملعقة زيت جوز الهند + ملعقة جلسرين
الطريقة: يتم غلي أوراق البقدونس لمدة 5 دقائق ثم تُصفى ويُضاف زيت جوز الهند والجلسرين إلى ماء البقدونس ثم يرج الخليط جيداً قبل وضعه على الشعر، تستخدم وصفة البقدونس لتنعيم الشعر الخشن .

خلطة الحناء لفرد الشعر

المكونات: كوب من الحناء+ نصف فنجان من عصير الليمون+ 3ملاعق زيت الخردل+ بياض بيضة
الطريقة
يتم خلط المكونات معا فى وعاء ثم يترك من اليل الى الصباح مع وضع القليل من زيت الخردل الدافىء على الشعر ليلا ثم فى الصباح يتم وضع الخليط على الشعر ويغطى الشعر ا لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء جيدا ويترك الشعر ليجف فى الهواء ثم يدهن الشعر مرة اخرى بقليل من زيت الخردل الدافىء ثم يغسل الشعر مساءا .
تكرر تلك الخطوات لمدة اسبوعين وسوف تشعر بان شعرك مفرود وناعم بالاضافة الى زيادة كثافة الشعر الواضحة.