كيف تتخلّصين من الترهّل بعد فقدان الوزن؟

[caption id="attachment_138211" align="alignnone" width="300"]كيف تتخلّصين من الترهّل بعد فقدان الوزن؟ كيف تتخلّصين من الترهّل بعد فقدان الوزن؟[/caption]

من الرائع أن تتخلصي من بعض الكيلوغرامات الزائدة للوصول إلى القوام الممشوق والمثالي، ولكن الزيادة والخسارة الدائمتين في الوزن قد تتسببان في ترهل البشرة وفقد مرونتها، وإصابتها بالتجاعيد والخطوط البيضاء، حيث تبدين رغم نحافتك أكبر سنا مما أنت عليه بالفعل! فكيف يمكن التخلص من الترهّل؟.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

قللي سعراتك الحرارية بحيل بسيطة وكوني رشيقة

[caption id="attachment_138208" align="alignnone" width="300"]قللي سعراتك الحرارية بحيل بسيطة وكوني رشيقة قللي سعراتك الحرارية بحيل بسيطة وكوني رشيقة[/caption]

تسعى المرأة دائماً للحصول على جسم رشيق بشتى الطرق والوسائل، فتتبع حميات منها القاسي والذي يصعب الالتزام به، ومنها الذي لا يؤدي النتائج المرجوة، أو يلجأ البعض لإجراء جراحات للتخلص من الوزن الزائد، ولكن عليهم تحمل الآلام، والأوجاع، وما للعمل الجراحي من تداعيات خطيرة. إلا أن هناك حمية مضمونة النتائج و سهلة، يعتاد عليها الجسم بسهولة، بالإضافة إلى أنها لا تقوم على الحرمان.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!