‬7 ٪ توزيعات «عمومية دبي للاستثمار»

الأرباح الصافية تتجاوز ‬321 مليون درهم

‬7 ٪ توزيعات «عمومية دبي للاستثمار»

 

«الإمارات للزجاج المسطح» تسعى إلى زيادة طاقتها الإنتاجية بمقدار ‬600 طن يومياً.
«الإمارات للزجاج المسطح» تسعى إلى زيادة طاقتها الإنتاجية بمقدار ‬600 طن يومياً.

وافقت الجمعية العمومية لمجلس إدارة «شركة دبي للاستثمار» أمس، على توزيع أرباح نقدية بقيمة ‬7٪ على مساهمي الشركة.

وحققت «دبي للاستثمار» (الشركة)، والشركات التابعة لها (المجموعة)، خلال السنة المالية المنتهية في ‬31 ديسمبر ‬2012، إيرادات بقيمة ‬2.6 مليار درهم، بزيادة بلغت ‬4٪ مقارنة مع ‬2.5 مليار درهم خلال عام ‬2011.

وبلغ صافي الأرباح ‬321 مليون درهم، مقارنة بـ‬203 ملايين درهم للعام السابق، بزيادة بلغت ‬58٪.

وتفصيلاً، قال رئيس مجلس إدارة دبي للاستثمار، سهيل فارس غانم المزروعي، إن «إجمالي قيمة أصول المجموعة بلغ في نهاية العام الماضي ‬13 مليار درهم، مقارنة بـ‬13.5 مليار درهم خلال عام ‬2011، بينما بلغ إجمالي حقوق ملكية المساهمين ‬8.5 مليارات درهم، مقابل ‬8.4 مليارات درهم في العام السابق».

وأضاف أن «المجموعة نجحت في إدارة تدفقاتها النقدية، وتوليد تدفقات نقدية إيجابية من أنشطتها التشغيلية وصلت إلى ‬661.4 مليون درهم خلال عام ‬2012 مقارنة بـ‬629.8 مليون درهم في عام ‬2011».

وبين المزروعي أن «المجموعة أكملت عملية إعادة هيكلة الالتزامات المالية في عدد من الشركات التابعة خلال عام ‬2012، وأصبحت هذه الشركات تركز حالياً، بشكل كامل على عملياتها التشغيلية، ومستعدة لتقديم أداء أفضل».

كشف المزروعي أنه «مع زيادة القدرة على الوصول إلى أسواق رأس المال، واستمرار تراجع الايرادات، فإن شركة تطوير (مجمع دبي للاستثمار) تخطط لإصدار صكوك بقيمة ‬300 مليون دولار (‬1.1 مليار درهم) خلال العام الجاري»، لافتاً إلى انه سيُستخدم جزء من هذه الأموال لسداد القروض المصرفية الحالية، وتنفيذ خطط للتوسع والنمو مستقبلاً.

وأكد أنه «كان للنمو الذي سجلته قطاعات الاقتصاد الإماراتي، إضافة إلى استقرار المشهد الجيوسياسي، وعودة الثقة النسبية بمنطقة اليورو، تأثير مهم في جميع أعمالنا، كما لعبت الكفاءة العالية لفريقنا الإداري، الذي نجح في التحكم في التكاليف وجني عائدات من الاستثمارات، دوراً بارزاً في تحقيق هذا النمو الكبير في أرباحنا». وذكر أن «(شركة الإمارات للزجاج المسطح)، إحدى شركات المجموعة، تسعى إلى زيادة طاقتها الإنتاجية بمقدار ‬600 طن يومياً، ليصل إجمالي طاقتها الإنتاجية اليومية إلى ‬1200 طن»، مشيراً إلى أن شركة الإمارات للزجاج تلقت طلباً قوياً، مدعومة بانتعاش السوق المحلية.

إلى ذلك، توقع العضو المنتدب كبير المسؤولين التنفيذيين في شركة دبي للاستثمار، خالد بن كلبان، أن تصل أرباح الربع الأول من عام ‬2013، لشركة دبي للاستثمار إلى نحو ‬200 مليون درهم. وأشار إلى أن «هناك نية للخروج من مشروعين جديدين خلال العام الجاري تبلغ قيمتهما ‬550 مليون درهم»، مضيفاً أن من شأن هذين التخارجين أن يرفعا أرباح الشركة خلال العام الجاري ثلاثة أضعاف، لتصل إلى نحو ‬900 مليون درهم.

محمد بن راشد يتسلم جائزة «دبي مــدينة المستقبل»

استقبل بيل غيتس.. وأكد أن الجوائز الممنوحة لدبي تعكس الاهتمام العالمي بإنجازات الإمـــارات

محمد بن راشد يتسلم جائزة «دبي مــدينة المستقبل»

 

وصف صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، الرئيس المشارك وعضو مجلس أمناء مؤسسة «بيل وميليندا غيتس» رئيس مجلس إدارة شركة «مايكروسوفت» العالمية، بيل غيتس، بأنه رجل معطاء في سبيل الخير، ومساعدة المحتاجين، وذلك خلال استقبال سموه له في قصر زعبيل مساء أمس.

إلى ذلك، تسلم سموه جائزة «دبي مدينة المستقبل» على مستوى مدن الشرق الأوسط لجهة الاستثمار وسهولة مزاولة الأعمال والبنية التحتية والتنافسية، وذلك حسب تصنيف مجلة «فايننشال تايمز» التي صنفت مدينة دبي الأولى للعام الثالث على التوالي، معتبراً سموه الجوائز الممنوحة لدبي إنما تعكس الاهتمام العالمي بإنجازات الإمارات.

وتفصيلاً، أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، أن «الجوائز والشهادات الإقليمية والدولية التي تمنح لدبي، بصفتها مدينة الفرح، والسعادة، والاستثمار الناجح، والعيش الآمن المستقر، إنما يعكس اهتمام الأوساط الإعلامية والمالية والتجارية العالمية، بإنجازاتنا الحضارية».

وقال سموه خلال تسلمه أمس، جائزة «دبي مدينة المستقبل» على مستوى مدن الشرق الأوسط لجهة الاستثمار وسهولة مزاولة الأعمال والبنية التحتية والتنافسية: «إننا نسعد بهذا الاهتمام الدولي، ونرحب به، ونعتز بدولتنا وشعبنا، وطاقات شبابنا المبدع»، مهنئاً سموه فريق عمل دائرة التنمية الاقتصادية في دبي على هذه الجائزة.

وتسلم سموه الجائزة بحضور سمو الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم، نائب حاكم دبي، وسمو الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، رئيس هيئة دبي للطيران الرئيس الأعلى لـ«مجموعة طيران الإمارات»، من المدير العام لدائرة التنمية الاقتصادية في دبي، سامي ظاعن القمزي، يرافقه المدير التنفيذي لمكتب الاستثمار الأجنبي في الدائرة، فهد القرقاوي.

إلى ذلك، استقبل صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، في قصر سموه بزعبيل، مساء أمس، بحضور سمو الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم نائب حاكم دبي، الرئيس المشارك وعضو مجلس أمناء مؤسسة «بيل وميليندا غيتس» رئيس مجلس إدارة شركة «مايكروسوفت» العالمية، بيل غيتس. وجرى خلال اللقاء استعراض علاقات التعاون والشراكة بين مؤسسة «دبي العطاء» ومؤسسة «بيل وميليندا غيتس» في المجالات الخيرية، وتوفير التعليم والرعاية الصحية في البلدان الفقيرة، لاسيما الاطفال وطلبة المدارس.

وقد أشاد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، بمبادرة بيل غيتس الإنسانية والخيرية، ومساهماته المادية في التخفيف من معاناة الشعوب والأطفال، وطلبة المدارس في المناطق الأكثر فقراً، خصوصاً في دول العالم الثالث. وقال سموه مخاطباً غيتس: «نحن نرحب بك كإنسان في الإمارات، ونكن لك احتراماً عظيماً، لأنك رجل معطاء في سبيل الخير، ومساعدة المحتاجين والمرضى، والطلاب، في شتى المناطق الفقيرة، والله سبحانه وتعالى يضاعف مال من ينفق من ماله في وجوه الخير بقصد إسعاد الفقراء، خصوصاً الأطفال منهم وكبار السن». من جهته، توجه غيتس بالشكر والتقدير إلى صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، على مواقفه الإنسانية والخيرية، ومد يد المساعدة للأطفال وكبار السن، وتوفير فرص التعليم والرعاية الصحية لهؤلاء المحرومين في مختلف مناطق العالم الثالث، وذلك من خلال إسهامات مؤسسة «دبي العطاء»، ووصولها إلى هذه المناطق، وتأمين العلاج للمرضى، ووسائل التعليم الحديثة للأطفال المحرومين من هذا الحق الإنساني. وأشار غيتس الذي يعتبر أحد أكثر الأغنياء تأثيراً في العالم، إلى التعاون القائم بين مؤسسته الإنسانية «بيل وميليندا غيتس»، و«دبي العطاء» والذي تجسد في توقيع اتفاقية ثنائية في ما بينهما عام ‬2008، وتوقيع مذكرة تفاهم ثانية عام ‬2009 بشأن التنسيق بين المؤسستين الإنسانيتين في مجال دعم التعليم للأطفال المعنيين، وتوفير المياه، ومشروعات الصرف الصحي، والغذاء، والرعاية الصحية في المدارس في دول إندونيسيا، وبنغلاديش، وسيراليون، وغانا، وإثيوبيا، وغزة في فلسطين، وأنغولا.

عرض قلادة بـ55 مليون دولار فى سلطنة عمان

عرض قلادة بـ55 مليون دولار فى سلطنة عمان

 

عرض قلادة بـ55 مليون دولار فى سلطنة عمان
عرض قلادة بـ55 مليون دولار فى سلطنة عمان

 

بمناسبة التدشين الرسمى لمتجر دار معوض للمجوهرات الجديد فى “أوبرا جاليريا”، فى العاصمة العُمانية مسقط، تم عرض قلادة الألماسة الاستثنائية من “معوّض” والتى نالت تصنيف موسوعة جينيس للأرقام القياسية، وهو الرابع للعلامة التجارية حتى الآن، وبوزن إجمالى يبلغ 637 قيراطاً وسعر يُقدّر بـ 55 مليون دولار، يتوسّط القلادة “الألماسة الاستثنائية”، والتى تعتبر أكبر ألماسة لا تشوبها شوائب داخلية فى العالم، ويبلغ وزنها 407.48 قيراط وهى مصنّفة من المعهد الأمريكى للمجوهرات GIA.
وقد حضر حفل الافتتاح الكبير حشد من عملاء “معوّض” فى السلطنة إلى جانب كبار الشخصيات، وعلى رأسهم المغنية والمقدمة التليفزيونية اليمنية أروى، والمذيع اللبنانى نيشان والشركاء المؤتمنين على “دار معوّض للمجوهرات” من الجيل الرابع للعائلة: فراد وباسكال وآلان معوّض، مع الشريك المؤتمن من الجيل الثالث روبار معوّض وحرمه ليلى والذين أشرفوا على حفل قص الشريط إيذاناً بالافتتاح الرسمى للمتجر.
وخلال الحدث قال باسكال معوّض: “من دواعى سرورى أن أتواجد هنا اليوم للاحتفال بافتتاح ثانى متاجر “معوّض” فى سلطنة عُمان. وتعتبر السلطنة سوقاً رائدة تشهد نمو متسارعاً، فضلاً عن أنها تمتاز بعملائها الراقين الذين يسعون دائماً لاقتناء السلع الفخمة بشكل عام والمجوهرات بشكل خاص، ولهذا فإننا نوليها أهمية كبيرة، وجاء افتتاحنا هذا المتجر من باب حرصنا على تلبية الطلب المتزايد من عملائنا العُمانيين”.
واختتم باسكال بقوله: “يأتى افتتاح معرضنا الجديد هذا فى إطار خططنا التوسعية فى المنطقة، انطلاقاً من العلاقة الوطيدة والحميمة التى تربطنا بالشرق الأوسط، فمنه انطلقنا وفيه تمتد جذورنا، ولهذا فقد ركّزنا جهودنا خلال العام الماضى على مواصلة الاستثمار فى هذه المنطقة. وتأكيداً على ذلك، نذكر أن 8 من متاجر “معوّض” العاملة حالياً، والتى يصل عددها إلى 16، توجد فى منطقة دول مجلس التعاون الخليجى وحدها”.

كيف تطيلين عمر مستحضرات التجميل الخاصة بك؟

كيف تطيلين عمر مستحضرات التجميل الخاصة بك؟

 

كيف تطيلين عمر مستحضرات التجميل الخاصة بك؟
كيف تطيلين عمر مستحضرات التجميل الخاصة بك؟

 

يعتقد البعض أن مستحضرات التجميل بمختلف أنواعها لا تتعرض للتلف وكثيرًا ما نحتفظ بهذه المستحضرات حتى تنتهي من دون أن ندرك أن صلاحيتها قد تكون إنتهت. إستعرضنا في مقال: “كيف تعرفين أن ماكياجك قد انتهت صلاحيته؟” كيف نتعرف على المستحضر التالف لنتخلص منه قبل أن يسبب الضرر واليوم سنقدم لك طرقًا لإطالة عمر مستحضرات التجميل بالإضافة الى طرق العناية بفراشي الماكياج وتنظيفها حتى تدوم لأطول فترة ممكنة.

كيف تحافظين على مستحضرات التجميل؟

التخزين الجيد: يجب تخزين الماكياج بمختلف أنواعه في مكان بارد وجاف فوجود الماكياج في الحمام يعرضه للرطوبة والحرارة المرتفعة التي تعجّل من تلفه. إضافةً الى هذه النصائح على المرأة الانتباه الى عدم ترك مستحضراتك في حرارة الشمس في السيارة مما يعرض مكوناتها للتحلل وبالتالي يفقد المنتج نعومته ويصبح غير صالح للاستخدام.

استخدام مبراة جيدة: أقلام الكحل وتحديد الشفاه تحتاج دوماً الى تجدد من خلال شحذها باستخدام مبراة جيدة. اذا وجدت أن سن القلم أصبح ليناً فيمكنك وضعة في الثلاجة قبل الاستخدام بنصف ساعة.

أي تغير في خواص المستحضر يعني تلف: اذا لاحظت أي تغير في رائحة المنتج أو وجود تكتلات في داخله، فهذا يعني أنه أصبح غير صالح للاستخدام وينبغي التخلص منه على الفور.

التنظيف المستمر لفرش الماكياج: فرشاة الماكياج قد تكون أحد الأسباب الرئيسية في تلف مستحضرات التجميل، فهي تنتقل من الوجه الى علبة المستحضر طوال الوقت محملة بالزيوت من البشرة وقد تحمل أيضا البكتيريا والميكروبات المختلفة مما يعجل بتلف المستحضر. من الضروري تنظيف فرشاة الماكياج كل يومين للحفاظ عليها وعلى مستحضراتك.
كيف تنظفين فرشاة الماكياج؟

يمكن تنظيف فرشاة الماكياج باستخدام شامبو لطيف مثل الشامبو المخصص للأطفال أو باستخدام منظف خاص لفرش الماكياج. في حال استخدامك لمنظف خاص لفرش الماكياج يجب عليك قراءة تعليمات الاستخدام بدقة، فبعض المنظفات تحتاج الى اذابتها في الماء أولاً، بينما البعض الآخر يحتوي على الكحول ولا يحتاج الى استعمال المياه أثناء التنظيف.

الخطوات الموجب إتباعها أثناء التنظيف بالشاميو :

تسكب بضع قطرات من الشامبو على كف اليد، ثم يخلط الصابون مع قليل من الماء وتحرك الفرشاة بحركات دائرية خفيفة ثم تغسل الفرشاة بماء فاتر.

توضع الفرشاة فوق منشفة ورقية وتترك حتى تجف تماماً.
كيف تحافظين على فرشاة الماكياج لأطول فترة ممكنة؟

التنظيف المستمر أول خطوة لاطالة عمر الفرشاة ومنع تراكم البكتيريا عليها.

وضع الفرشاة بطريقة أفقية عندما تكون جافة وتجفيفها جيدًا عندما تكون مبللة وتركها تجف جيداً مما يساعد على عدم تفلطح شكل شعيرات الفرشاة.

ابقاء الفرشاة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة للمساعدة على المحفاظة على جودتها طوال الوقت.

تجنب تلطيخ الفرشاة الخاصة بك وذلك عن طريق غسلها فورا بعد استخدام اللون الأبيض أو الألوان التي تترك بقعًا.

تسوية شكل الفرشاة بعد غسيلها لذلك يجب تعديل وضع الشعيرات بالصورة الصحيحة.

العناية بأدوات الماكياج لا تتطلب الكثير من الوقت أو الجهد، ولكنها عامل أساسي في إطالة عمر أدواتك وتجنب نقل أى عدوى الى مستحضراتك.

«سياحة أبوظبي»: ‬75 مواطناً يعملون في القطاع الفندقي

تقدم حوافز وتسهيلات للفنادق التي توظف مواطنين

«سياحة أبوظبي»: ‬75 مواطناً يعملون في القطاع الفندقي

 

«أبوظبي للسياحة» وضعت استراتيجية تهدف إلى رفع عدد المواطنين في القطاع الفندقي إلى ‬600 مواطن نهاية عام ‬2015.
«أبوظبي للسياحة» وضعت استراتيجية تهدف إلى رفع عدد المواطنين في القطاع الفندقي إلى ‬600 مواطن نهاية عام ‬2015.

كشفت هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة أن ‬75 مواطناً يعملون في القطاع الفندقي في أبوظبي، من إجمالي ‬25 ألف موظف في القطاع.

وأضافت على هامش جلسة تقييم المشاركين في الدورة السادسة من برنامج «سفير أبوظبي» أن هؤلاء المواطنين يعملون في وظائف مختلفة، بما فيها وظائف بسيطة لم يعتد المواطنون العمل فيها مثل مكاتب الاستقبال، وقطاع الأمن وخدمات الضيافة، والمطبخ.

وأكدت الهيئة أنها وضعت استراتيجية متكاملة تهدف إلى رفع عدد المواطنين العاملين في القطاع الفندقي إلى ‬600 مواطن في نهاية عام ‬2015، مشيرة إلى وجود حوافز وتسهيلات للفنادق التي توظف مواطنين في كادرها.

استراتيجية توطين

وتفصيلاً، كشف تنفيذي أول توطين قطاع السياحة في قطاع المعايير السياحية في هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة، محمد المرزوقي، إن «‬75 مواطناً فقط يعملون في القطاع الفندقي في أبوظبي من إجمالي ‬25 ألف شخص يعملون في القطاع».

وقال في تصريحات صحافية أمس، إن «هؤلاء المواطنين يعملون في مختلف الوظائف بما فيها وظائف بسيطة لم يعتادوا العمل فيها، مثل مكاتب الاستقبال، وقطاع الأمن، وخدمات الضيافة، والاشراف على خدمات الغرف، كما يوجد (شيف) طباخ مواطن للمرة الأولى، فضلاً عن مواقع عمل في إدارات الموارد البشرية، والشؤون الادارية والمالية».

وأضاف أن «الهيئة وضعت استراتيجية متكاملة تهدف الى رفع عدد المواطنين العاملين في القطاع الفندقي إلى ‬600 مواطن بنهاية عام ‬2015»، لافتاً إلى أنها تنفذ برامج عدة لزيادة معدلات التوطين، من خلال تنظيم برامج تدريبية وتوعوية مجاناً للمواطنين، لتعريفهم بأهمية العمل في قطاع السياحة والفنادق، فضلاً عن تقديم حوافز وتسهيلات للفنادق التي توظف مواطنين، ومنحها أولوية في التوصية بإقامة مؤتمرات فيها.

وذكر أن «الهيئة تعكف حالياً على دراسة مزيد من الحوافز المقدمة، بالمشاركة مع جهات حكومية وخاصة أخرى مثل (مجلس أبوظبي للتوطين)».

إقبال ضئيل

اعتبر المرزوقي أن «الاقبال من المواطنين على العمل في القطاع الفندقي ضئيل عموماً، باعتباره جزءاً من العمل في القطاع الخاص، فضلاً عن أن مميزات العمل الحكومي أكبر من حيث الرواتب، وساعات العمل، وأيام الاجازات، وعدم إدراك أن العمل في القطاع الفندقي يتضمن وظائف عدة في مجالات الإدارة، والمحاسبة، وتكنولوجيا المعلومات، والموارد البشرية».

وأكد أن «التطور الوظيفي من ترقيات وصعود السلم الوظيفي في القطاع الخاص أسرع منه في القطاع الحكومي».

فرص وظيفية

من جانبه، قال مدير الجودة والأداء المؤسسي في «هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة»، محمد الظاهري، إن «استراتيجية الهيئة للتوطين في القطاع الفندقي، تعد جزءاً من خطتها لزيادة معدلات التوطين في قطاع السياحة ككل»، لافتاً إلى وجود فرص وظيفية كبيرة أمام المواطنين في القطاع السياحي

وأضاف أن «هناك تشجيعاً من جانب الهيئة على إقامة المواطنين مشروعات صغيرة في قطاع السياحة، يتم تمويلها من قبل (صندوق خليفة لتطوير المشاريع)»، مشيراً إلى خدمات عدة مرتبطة بالسياحة، ويمكن للمواطنين العمل فيها مثل «الإرشاد السياحي».

«سفير أبوظبي»

وكان الظاهري والمرزوقي ذكرا في تصريحات صحافية أمس، أن الغرض الرئيس من برنامج «سفير أبوظبي» تخريج كوادر إماراتية قادرة على تمثيل أبوظبي محلياً، وعالمياً. وأضافا أن عدد المواطنين الذين تخرجوا في البرنامج خلال دوراته الست وصل إلى ‬377 مواطناً، بعضهم يعمل في دوائر حكومية، وآخرون طلاب جامعيون.

وقالا إن البرنامج يشترط أن يراوح عمر المشترك بين ‬20 و‬35 عاماً، وأن يكون من حملة شهادة الثانوية العامة على الأقل، فضلاً عن إجادة اللغة الانجليزية، والرغبة في تمثيل إمارة أبوظبي داخلياً وخارجياً.

وأوضحا أن الهيئة وضعت نظاماً جديداً للتحكيم، خاصاً ببرنامج «سفير أبوظبي» يتضمن تكوين لجنة من المحكمين لاختيار الفائزين، وعدم قصر التحكيم على الهيئة، مشيرين إلى أن هيئة التحكيم لهذه الدورة تتضمن مدير الجودة والاداء المؤسسي في الهيئة، والمدير العام لـ«فندق جميرا أبراج الاتحاد»، دوريس جريف، والفنانة الإماراتية، ديانا حداد.

وأكدا أن «أكثر من ‬137 إماراتياً انضموا إلى الدورة الحالية من البرنامج، إلا أن بعضهم انسحب، بينما رفضت الهيئة استكمال بعضهم للبرنامج لضعف قدراتهم»، متوقعين نجاح ‬95٪ من المتبقين في اجتياز الدورة. وتضم الدورة ‬12 ورشة عمل تضم معلومات عن المجالات السياحية والاقتصادية والاجتماعية في أبوظبي خصوصاً، والدولة عموماً، وتلك المرتبطة بالعادات والتقاليد الإماراتية، فضلاً عن سبل تحسين الخدمات المقدمة للسياح، وأحدث قواعد السلوك، وسبل بدء مشروعات سياحية صغيرة، والتعامل مع وسائل الإعلام.

وذكرا أن «هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة» تعتزم تنظيم دورتين إضافيتين قبل نهاية العام الجاري، إحداهما للمشاهير وتضم بعض رجال الأعمال وفنانين، ومطربين، وملحنين، وأشهر الرياضيين الإماراتيين، فيما تضم الثانية المواطنين العاملين في المنافذ الحدودية والمطارات والموانئ، وتركز على تسهيل وتحسين الخدمات للسياح، خصوصاً في المنافذ الحدودية.

راتب الزوجة … أهو للزوجة وحدها؟

راتب الزوجة … أهو للزوجة وحدها؟

 

راتب الزوجة … أهو للزوجة وحدها؟
راتب الزوجة … أهو للزوجة وحدها؟

 
دخول المرأة الى ميدان العمل يثير جدلاً كبيراً في مجتمعاتنا العربية، كما وفي بعض المجتمعات الغربية . صرخاتٌ و نداءاتٌ مدوّية اطلقتها المرأة منذ بداية القرن الماضي لتحظى اخيرا بدورٍ فعليٍّ لها في المجتمع . ان هذا الحق  الذي تتمتّع به اليوم هو وليد كفاحٍ قديم، قاست الامرّين لتحظى بفرصة الخروج الى ميدان العمل.  ولكن بعد ان نجحت المرأة في دخول مجال العمل، تواجهها اليوم مشكلة جديدة: رب عمل يدفع راتباً أدنى من راتب الرجل، ويزاحمهما في الاسرة على راتبها زوج أو اولاد وغيرهم..

إن معاناة المرأة المعاصرة تبدّلت ولكنها لم تنتهِ قط، بل انها اخذت وجوهاً جديدة. فالمرأة التي انتصرت في دخول ميدان العمل، تدفع اليوم ثمن انجازها هذا. فهي تواجه العديد من المشاكل ضمن اسرتها. تُتهم بالتقصير تجاه زوجها و أولادها، فتحاول جاهدةً المواءمة بين مسؤولياتها في العمل و واجباتها الزوجية والاسرية التي يأبى احد مشاركتها فيها.

ويزداد الأمر تعقيداً عندما تواجه المرأة مشاكلاً مع زوجها بسبب الراتب الذي تتقاضاه  وكيفية إنفاقه، الأمر الذي يشكّل عائقا آخراً تدفع ثمنه على حساب سعادة الاسرة.

إن قضية راتب المرأة تستحق الوقوف عندها لأنها قضية حساسة و مؤثرة تهدّد استقرار واستمرار العديد من الزيجات في حالات كثيرة انتهت بالطلاق بسبب قضية راتب الزوجة وكيفية إنفاقه.

ويُشير علماء الاجتماع بأن قضية تنازع الزوجين على راتب الزوجة العاملة هو من أكثر الأسباب المطروحة للطلاق، لأن الزوجة تظن أن زوجها يسلبها حق التصرف براتبها الذي حصّلته بعرق جبينها، ويفرض عليها سبل انفاقه.

وهنا تتبادر الى أذهاننا أسئلة عديدة: هل للزوج حقٌ فعليٌّ في راتب زوجته أم أن ما تجنيه هو من حقها وحدها ؟ وماذا عن نفقة الاسرة واحتياجاتها؟ وهل يقع على المرأة العاملة، حكماً، موجب المشاركة في الاعباء المادية للاسرة؟

دراسة: الشباب أكثر الفئات إتلافاً للهواتف

دراسة: الشباب أكثر الفئات إتلافاً للهواتف

 

الرجال أكثر عرضة لفقدان هواتفهم من النساء.
الرجال أكثر عرضة لفقدان هواتفهم من النساء.

أوضحت دراسة حديثة أن فئة الشباب أقل من ‬24 عاماً هي أكثر الفئات تسبباً في كسر هواتفها الذكية أو تعريضها للتلف.

وكشفت الدراسة التي قامت بها شركة «بروتيكت يور بابل»، أن الشباب في الفئة العمرية من ‬18 إلى ‬24 عاماً كثيراً ما يتسببون في إتلاف هواتفهم الذكية بطريقة ما سواء عبر كسرها أو بسبب تسرب الماء أو السوائل إليها.

وأضافت الدراسة أن ملاك الهواتف الذكية في الفئة العمرية من ‬25 إلى ‬34 عاماً أكثر تعرضاً لسرقة هواتفهم، فيما تعد الفئة العمرية من ‬35 إلى ‬44 عاماً، الأكثر تعرضاً لحالات ضياع الهواتف ونسيانها في الأماكن العامة.

وتشير الدراسة إلى أن الرجال أكثر عرضة بنسبة ‬70٪ لفقدان هواتفهم من النساء، فيما تتعرض النساء بنسبة ‬42٪ أكثر من الرجال لعمليات سرقة الهواتف.

وأبرزت الدراسة أن الرجال كذلك أكثر عرضة من النساء لإتلاف هواتفهم أثناء استخدامها في الحمامات بنسبة ‬57٪، ويعد استخدام الهواتف الذكية في الحمام أمراً شائعاً، خصوصاً بين فئة الشباب.

وأشارت الدراسة إلى أن المنازل أكثر الأماكن التي تتعرض فيها الهواتف الذكية للتلف، مضيفة أن ‬59٪ من الرجال الذين يتلفون هواتفهم في المنزل يتلفونها في الجراج، أما النساء فتتلف هواتفها أكثر باصطحابها أثناء الاستحمام.

يذكر أن الدراسة تضمنت تحليل إجابات ‬4000 مستخدم للهواتف الذكية في الولايات المتحدة بشكل خاص حول أسباب ضياع أو تلف هواتفهم، وأماكن حدوث ذلك.

10 طرق تساعدك على التخلص من الإفراط في تناول الطعام

10 طرق تساعدك على التخلص من الإفراط في تناول الطعام

 

10 طرق تساعدك على التخلص من الإفراط في تناول الطعام
10 طرق تساعدك على التخلص من الإفراط في تناول الطعام

 

 

الإفراط في تناول الطعام يعتبر من أسوأ العادات الغذائية التي قد تقضي على أي مجهود تبذلينه لإنقاص وزنك. فقد تقضين ساعات في ممارسة الرياضة أو تقومين بتناول الأطعمة الصحية ومع ذلك تواجهين صعوبة في انقاص الوزن اذا لم تتمكني من التوقف عن تناول الطعام في الوقت المناسب. وقد يصعُب عليك التخلي عن عادة الإفراط في الطعام اذا كنت ممّن يحببن الطعام. لكن مع اتباعك للنصائح التالية سوف تستطيعين التخلص من هذه العادة بكل سهولة.
1- تناولي طعامك ببطء

يعتبر تناول الطعام ببطء من أكثر الطرق الفعالة للتغلب على عادة الافراط في تناوله. عندما تتناولين الطعام ببطء، يعطيك هذا الوقت الكافي للاستمتاع بوجبتك كما أنه يعطي الجسم الوقت الكافي لإرسال اشارة الى الدماغ تفيد ببداية الإحساس بالشبع. أما تناول الطعام بسرعة كبيرة يجعل الجسم يتأخر في ارسال هذه الرسالة الى الدماغ، مما يعني استغراقك وقتًا أطول في تناول الطعام. وبالتالي، تناولك لكميات أكبر.
2- التخطيط  مسبقًا لتناول وجبات صحية

هذه الطريقة تساعد بصورة كبيرة في كبح شهيتك. يمكنك تقطيع بعض من الفواكه والخضراوات وحفظها في الثلاجة، وعند بداية احساسك بالجوع ابدئي بتناول بعض منها بدلاً من تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.
3- شرب كميات كبيرة من الماء

شرب كميات كبيرة من الماء أو شاي الأعشاب خاصة قبل الوجبات سوف يساعدك على الشعور بالشبع بشكل أسرع. تناول كوب كبير من الماء مع بداية فترة المساء وقبل وجبة العشاء يثبط الشهية بصورة كبيرة ويساعدك على تناول كميات أقل من الطعام.
4- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم

يفيد خبراء الصحة أن تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم  هي الطريقة الأكثر فعالية لمنع الإفراط في تناول الطعام. تناول وجبات صحية صغيرة على مدار اليوم يضمن عدم وصول الجسم الى نقطة الجوع التي تدفعك لتناول كميات كبيرة من الطعام. لذلك، بمجرد بدء الاحساس بالجوع تناولي وجبة خفيفة صغيرة أو كوبًا كبيرصا من الماء مما سيشعرك بالشبع حتى موعد الوجبة الرئيسية التالية.
5- الإكثار من تناول الألياف الغذائية

الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية تعطي شعورًا بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول. لذلك فتناول وجبات خفيفة من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية يعتبر حلًا مثاليًا للتخلص من مشكلة الإفراط في تناول الطعام. مثال على هذه الأطعمة، الخضراوات، مقرمشات القمح أو حبوب الجرانولا.
6- تجنبي التسوق لشراء الطعام وأنت جائعة

التسوق لشراء الطعام وأنت جائعة هي غلطة كثيرا ما نقع فيها وتؤدي بنا الى شراء العديد من الوجبات الخفيفة والحلويات وغيرها من المشهيات. وبالطبع تواجد هذه الأطعمة في المنزل يدفعك الى تناول المزيد من الطعام غير الصحي. لذلك عند تسوقك لشراء الطعام حاولي أن يكون ذلك وأنت تحسين بالشبع.
7- إصنعي وجبات بكميات أقل لك ولعائلتك

معظم الأمهات يصنعن وجبات بكميات كبيرة على سبيل توفير الوقت في إعداد وجبة جديدة في اليوم التالي. لكن، في كثير من الأحيان مجرد تواجد الطعام جاهز ومعد أمامك قد يدفعك الى انهاء الكمية كاملة في نفس الوجبة. لذلك عليك بتجهيز كميات صغيرة من وجبات الطعام تفادياً للإفراط في الكمية التي تتناوليها.
8- لا تشتري الوجبات السريعة

وجود الوجبات الخفيفة غير الصحية في المنزل يدفعك الى تناولها طوال الوقت. إذا كنت تشعرين بشغف للوجبات السريعة ولكن لم يكن لديك أي منها في المنزل، فغالباً لن تذهبي لشرائها وسوف تكتفين بتناول بعض من الخضراوات أو الفواكه كوجبة خفيفة. لذلك حاولي التقليل من تواجد هذه الوجبات في المنزل.
9- تناول كميات كبيرة من البروتين

البروتينات مثل الألياف، تعطي شعورًا بالشبع أسرع من العديد من الأطعمة الأخرى. تأكدي من تواجد كمية كبيرة من البروتين في وجباتك الأساسية فسوف يعطيك تناوله إحساسًا بالشبع حتى الوجبة المقبلة.
10- لا تفوّتي وجبة الإفطار

هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول وجبة الإفطار ولكن منع الجسم من الإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق في الصباح هو واحدٌ من هذه الفوائد. تخطّي وجبة الإفطار، يجعلك تشعرين بالجوع الشديد مع حلول وقت الظهيرة مما قد يدفعك للإفراط في تناول الطعام خلال وقت الغذاء. تناول البروتين والألياف في الإفطار يعطيك الطاقة التي تحتاجين إليها لبدء اليوم بالإضافة الى الإحساس بالشبع حتى موعد الغداء.

مشكلة الإفراط في الطعام على الرغم من كونها مشكلة كبيرة، إلّا أنّ بعض التغييرات البسيطة في عاداتك الغذائية يجعلك تتخلصين منها بسهولة.

الرضاعه الطبيعيه والكافيين

الرضاعه الطبيعيه والكافيين

 

الرضاعه الطبيعيه والكافيين
الرضاعه الطبيعيه والكافيين

 

 

تكثر التساؤلات من الامهات التى يرضعن حول الكافيين وهل يؤثر على الطفل ويصل اليه ام لا وماهو تأثيره عليه

يدخل الكافيين إلى الدم ويظهر جزء مما تتناولين أو تشربين منه في حليب الثدي. إذا تناولت أكثر من 400 ميللغرام من الكافيين في اليوم (حوالي أربعة أكواب من القهوة)، قد يؤذي ذلك طفلك. لذا، يُنصح بتقليل استهلاكك الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية .

رغم أنّ شرب كوب أو إثنين من القهوة أو الشاي أو الكولا لا يؤذيكما، إلا أنّه قد يجعل أحدكما أو كلاكما متوتّراً وعصبيّاً وثائراً أو ربما يعاني من الأرق. لو أردتِ شرب كوب أو كوبين من القهوة أو الشاي في اليوم خلال عمليّة الرضاعة الطبيعية، يستحسن شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقلّ يومياً (ينصح بشرب هذه الكميّة حتى لو كنت لا تتناولين الكافيين).