1- نرفع إناء به ماء ليغلى مع اضافة البصل الشرائح والثوم وشرائح الليمونة ثم نضيف حبات الجمبري مع إضافة الملح والفلفل ونتركها لتغلي ل5 دقائق ثم ترفع وتصفى جيدا وتوضع حبات الجمبري بماء مثلج ونتركها جانبا.
2- تبلي الكورن فليكس بالتوابل جيدا ثم قومى بتقطيع حبات الافوكادو وتشريحها لشرائح سميكة ثم غطسيها في بياض البيض المخفوق ثم في الكورن فليكس المطحون جيدا ثم رصي قطع الافوكادو في صينية فرن مفروشة بورق زبدة وتدخل فرن حار ل25 دقيقة أو حتى تحمر وترفع من الفرن
3- نجهز الصوص بخفق السور كريم مع التوابل وعصير الليمون وملعقة الكاتشاب والبصل الاحمر المفرى ثم نضيف الجمبرى ونمزجهم جيدا ثم نرصهم فى طبق التقديم قليل من الصوص ثم قطع الافوكادو ثم كلليها بقليل من صوص كوكتيل الجمبرى وزينيها بشريحة من الثوم المعمر وقدميها.
التعديل يتيح للمستخدم إبراز تعليقاته حول الأماكن التي زارها.
كشفت شركة «غوغل» الأميركية، أول من أمس، عن عدد من التحديثات في شبكتها الاجتماعية «غوغل بلس»، أبرزها إضافة صفحة التعليقات «ريفيوز»، وتكبير المساحة الخاصة بصورة الغلاف في صفحة المستخدم. وأصبح مستخدم «غوغل بلس» قادراً على إبراز تعليقاته حول الأماكن والمطاعم التي زارها من خلال صفحة «التعليقات» ، والتي يمكن إزالتها من صفحة الكمبيوتر الشخصي عبر قائمة الإعدادات «الضبط». وقالت مديرة منتجات الشبكة الاجتماعية في «غوغل»، سارة ماكينلي، في مشاركة عبر حسابها على «غوغل بلس»، إن «المستخدم يستطيع كذلك إضافة صورة غلاف لصفحة حسابه الشخصي بمقاسات أكبر من المقاسات الحالية، وحتى 1192/2120 بكسل، أي بنسبة عرض 9:16».
وأضافت أن «التحديثات الجديدة لشبكة (غوغل بلس) ضمت كذلك تحسينات في طريقة تعديل المعلومات الشخصية في صفحة (حول) (About)، إذ أضافت الشركة زر تعديل (Edit) أسفل كل صندوق معلومات موجود في الصفحة مثل (العمل)، و(المؤهلات)، و(الأصدقاء).
ويأتي تحديث «غوغل» لشبكتها الاجتماعية قبل يوم واحد من حدث موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» الذي ينوي الكشف خلاله عن عدد من التحديثات والإضافات الجديدة للموقع.
سجلت أسعار الذهب أول من أمس، تراجعاًتراوح بين 1.5 درهم ودرهمين للغرام من مختلف العيارات، مقارنة بمعدلات الأسعار نهاية الأسبوع السابق، وذلك بحسب مؤشرات الأسعار المعلنة في أسواق دبي والشارقة.
وقال مسؤولو محال مجوهرات ومشغولات ذهبية في دبي والشارقة، إن معدلات التراجع دعمت الإقبال على الشراء، وأسهمت في رفع المبيعات بنسب وصلت إلى 20٪، خصوصاً على المشغولات الذهبية ذات «المصنعية» القليلة التي تجمع بين أغراض الشراء للادخار والاستخدام للزينة، مثل عياري (21) و(22) قيراطاً.
و«المصنعية» هو السعر الذي يتقاضاه المحل مقابل تحويله المادة الخام من الذهب إلى مشغولات ذهبية مثل الخواتم والأساور، ويختلف سعرها وفقاً للتشكيل، والمحل، ودرجة اتقان العمل، وعيار الذهب، ويتم إضافة سعرها إلى السعر الصافي للذهب.
وبلغ سعر غرام الذهب عيار (24) قيراطاً أول من أمس 189.25 درهماً،بتراجع بلغ درهمين عن نهاية الأسبوع الماضي، فيما وصل سعر الغرام عيار (22) قيراطاً إلى 178 درهماً، بانخفاض قدره درهمان.
أما سعر غرام الذهب عيار (21) قيراطاً فسجل 169.25 درهماً، بتراجع بلغ 1.75 درهم، فيما سجل سعر الغرام عيار (18) قيراطاً 145 درهماً، بانخفاض بلغ 1.5 درهم. واعتبر مدير محل «جوهرة بغداد»، حكمت ورد، أن «مواصلة أسعار الذهب في تحقيق معدلات تراجع خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، دعمت معدلات الإقبال على المبيعات خلال الأسبوع الماضي بنسب بلغت 20٪، خصوصاً في المبيعات ذات سعر مصنعيّة أقل التي تصلح للادخار أو للاستخدام الشخصي بغرض الزينة».
وأضاف أن «النسب التي سجلها الذهب في الانخفاض والتي هبطت بسعر غرام الذهب فئة (21) قيراطا إلى سعر 169 درهماً، مقارنة بسعر 184 درهماً بداية الشهر الماضي، تعد عاملاً محفزاً على استمرار الإقبال على الشراء».
بدوره، قال مسؤول المبيعات في محل «الأيام للمجوهرات والمشغولات»، جاليش صقر، إن «الأسواق تشهد حالياً حركة نشطة في إقبال المتعاملين على شراء المشغولات، مسجلة نمواً بنسب تراوح بين 15 و20٪»، مشيراً إلى أن «المبيعات تركزت في عياري (21) ، و(22) قيراطاً التي تعتبر ذات سعر مصنعيّة أقل في السوق، ما يفيد المتعاملين من فروق الأسعار عند إعادة بيع تلك المشغولات في حال تحقيقها لارتفاعات كبيرة بشكل مماثل للعام الماضي».
وأوضح أن «معظم المتعاملين كانوا من جنسيات آسيوية، يليهم المقيمون العرب».
وفي السياق نفسه، قال مدير محل «مجوهرات لوزان»، فادي بدرو، إن «المبيعات نمت أخيراً بنسبة 15٪ مقارنة بالأسبوع السابق، نتيجة معدلات الانخفاض الكبيرة التي سجلتها أسعار الذهب والتي بلغت حدودها في أسبوعين نحو 12 درهماً للغرام». وأكد أن «المبيعات شملت المشغولات والسبائك والعملات».
أقيم حفل زفاف الموزع الموسيقي المصري حسن الشافعي على اللبنانية زينة نطوط في فندق فورسيزون القاهرة يوم الجمعة الثامن من آذار / مارس 2013 تزامناً مع عرض الحلقة الأولى من الموسم الثاني من برنامج أرب آيدول (Arab Idol) على قناة الإم بي سي والذي يشارك فيه ضمن لجنة التحكيم إلى جانب كل من راغب علامة وأحلام ونانسي عجرم.
حضر الزفاف مجموعة من نجوم الفن والإعلام والمجتمع، أهمهم نانسي عجرم وأنغام وشيرين وهيفاء وهبي ومحمد حماقي وعمرو دياب ومحمد منير وأصالة نصري وحسام حبيب ورامي صبري وأحمد فهمي وغيرهم من الفنانين.
اضغط هنا للمزيد من أخبار برنامج عرب أيدول ولجنة تحكيمه والمشاركين فيه
اشترك في نشرة ليالينا الإلكترونية لتصلك آخر أخبار وصور المشاهير على بريدك الإلكتروني.
وصفة شهية يمكنك تقديمها للإفطار في ايام الأجازات أو في المناسبات الخاصة
المكونات:
باكت توست
½ كيلو شرائح لانشون أو لحم بارد مدخن
½ كوب كاتشاب
1/4 كيلو بطاطس مهروسة
2 معلقة كبيرة كريمة
ملح – فلفل اسود -جوزة الطيب
2 كوب كريم تشيز
التحضير:
1- يقطع حواف التوست البنية ثم نأتى بقالب كيك (على حسب الحجم المناسب لعدد أفراد أسرتك ) ثم نغلفه بورق كلين فيل أو بلاستيك ثم نرص أول طبقة من شرائح التوست ثم قليل من الكاتشاب ثم نرص شرائح اللانشون ثم طبقة من الكريم تشيز وهكذا كرري الطبقات حتى تنتهي الكمية، أكبسي الطبقات معا جيدا جدا بيدك وتترك ل10 دقائق مضغوطة .
2- نخفق البطاطس المهروسة بالفوود بروسيسير مع التوابل والكريمة حتى تصبح ناعمة تماما بدون كتل ثم نضعها فى كيس حلوانى ثم نرفع تورتة التوست بمساعدة الكلين فيل وننزعها من القالب وتوضع بطبق التقديم ثم ندهن كل جوانب التورتة بالكريم تشيز ثم نزينها بوردات من البطاطس المهروسة وتقدم بجانب طبق من المخللات والخضروات الطازجة.
الاحترام هو الأساس
تحترم المرأة رغبات زوجها وإلا تحولت الحياة الزوجية إلى جحيم والمرأة التي لا تحترم أفكار ورغبات زوجها لابد من استبعادها عن المنزل (طلاقها) لأن الاحترام هو أساس الحياة السعيدة ، وعلى المرأه ضرورة أن تحسن فن الإصغاء إلى زوجها وتشعره بأنها مهتمة به كي يجلو ما بداخله من هموم وإلا لجأ لغيرها ليشكو همومه ولذلك فإن المرأة المناسبة لتكون شريكة حياتة الرجل هي المرأة المتفهمة القنوعة التي تقبل بالواقع أما المرأة الغيورة فهي لا تناسب.
اللباقة والشكل الخارجي
ألمرأة الذكية التي تتمتع باللباقة وسرعة البديهية وحسن التصرف وخاصة عندما تعترضها مشكلة ما وتحولها إلى صالحها.
وإضافة للذكاء واللباقة يجب أن تكون جميلة الشكل الخارجي، صحيح أن المضمون هو الأساس، ولكن الشكل الخارجي له تأثير كبير على الحياة الزوجية، فالمرأة الجميلة قادرة على النفوذ إلى أعماق الرجل وتغيير الكثير من طباعه ولتحقيق ذلك لا بد أن تكون ودودة في محادثتها مجددة في مواضيعها، فمن شأن ذلك أن يشد انتباه الرجل ويجعله يعيش بتجدد مستمر مما يولد البهجة والسعادة.
الإخلاص قبل كل شيء
أن الجمال الخارجي للمرأة ليس مهما بقدر جمالها الداخلي، فجمال المنظر لا يعدو أساساً لجعل الحياة الزوجية مشرقة، لأن الجمال يزول مع الأيام والذي يبقى هو حسن التعامل، ولا بد أن تكون المرأة مخلصة تشارك زوجها حياته بحلوها ومرها برضى وقناعة وتقاسمه همومه دون تذمر أو اعتراض، وبذلك يتحقق الانسجام بين الطرفين.
وتستطيع المرأة من خلال صفاتها الحميدة من المحافظة على بيتها عامراً وتنشئ أطفالها في ظروف نفسية جيدة وبذلك تكون أكثر جاذبية في عيون زوجها والمحيطين بها.
متطلبات خاصة
أن الرجل في مجتمعنا الشرقي له متطلبات وخاصة بعد احتكاكه بالعالم الخارجي من خلال الفضائيات حيث أصبح يرى المرأة في صور متعددة وأصبح يخشى الخيانة والتلون بعدة وجوه والتلاعب على الحبال…
لذلك فهو يوجب أن تكون المرأة التي ستشاركه حياته مخلصة ومحبة وبسيطة، وذكية ولكن دون التخابث على زوجها أو الآخرين، وعلى المرأة أن تعمل جاهدة لجذب زوجها إليها وذلك عن خلال أناقتها وأنوثتها وسلوكها ولا تغرق نفسها في أعمال المنزل والطبخ، كما أنه لا ينبغي أن تهتم بأولادها على حساب اهتمامها بزوجها لأن ذلك يدفع الرجل للبحث عن حنان في مكان آخر.
القناعة أن المرأة في أول حياتها الزوجية تعمل جاهدة لإرضاء زوجها وتحقيق كل ما يريد، ولكن بعد فترة من الزمن يبدأ سيل طلباتها الذي لا ينتهي، وإذا كان وضع الزوج يسمح له بتلبية هذه الرغبات فليس هناك مشكلة، أما إذا كان من ذوي الدخل المحدود فعلى المرأة أن لا تتذمر حتى لا ينحرف الزوج ويعمل على تحقيق رغبات زوجته بطرق ملتوية.
يجب على المرأة أن تكون عوناً لزوجها، وأن لا ترهقه بمطالبها أو نزواتها لأن ذلك سيؤدي إلى المشاحنات وتدمير الحياة الزوجية وخراب البيت!!
تعتبر المرأة الصالحة القطب الثاني الذي يبحث عنه الرجل في كل زمان ومكان دون هوادة بهدف الاستقرار ومواجهة متاعب الحياة، فالمرأة العاقلة والمتعلمة يمكنها أن تخلق جواً من السعادة والرضى لزوجها وأولادها إضافة لسلوكها الأنثوي المليء بالرقة والدلال، أما المرأة غير المتفهمة فهي قادرة على تحويل حلو الحياة إلى مرارة ومرارة الحياة إلى علقم
من المعروف أن أغلبية الرجال يفضلون المرأة التي تتمتع بالرشاقة والحيوية الجسدية، إذ يعتقدون أن هذه النوعية من النساء هن الأكثر إثارة وملائمة بالنسبة لهم. لكن هناك دراسة أمريكية قام بها بعض الباحثين بجامعة “وستمنستر” أكدوا فيها أن التوتر قد يدفع الرجل لإعادة التقييم والنظر في أولوياته من ناحية اختيار شريكة العمر، إذ يدفعه شعوره بالقلق، اللجوء إلى المرأة التي تتمتع بالبدانة والجسم الممتلئ إلى حد ما، ليشعر بالراحة النفسية والطمأنينة. وأضاف الباحثون في نفس الدراسة بأن الدهون في جسم المرأة ترتبط بالعمر وهذا يعني عند الرجل أنه كلما كبر محيط خصر المرأة، ازداد نضجها، فتصبح بهذا الشكل مهيئة للتعامل مع نوبات القلق والتوتر، ما يجعلها الشريك الأكثر إثارة وجاذبية في الأوقات المضطربة.
محاربة السمنة بين الأطفال الأميركيين حققت بعض النجاح
1700 مدينة أميركية تبنت الرياضة لخفض الوزن.
قالت شركات وجماعات أميركية أخرى، تحاول محاربة معدلات السمنة المرتفعة بين الاطفال الأميركيين، إنها بدأت تحقق بعض النتائج، وأن الأطفال أصبحوا يمارسون الرياضة أكثر ويأكلون طعاما صحيا.
وجاء في تقرير لجماعة «شراكة من أجل صحة أفضل لأميركا»، وهي جماعة غير ربحية تعمل على إلزام الشركات والمنظمات بالتعهد باتخاذ تدابير، لمحاربة الزيادة في الوزن المنتشرة بشكل وبائي في الولايات المتحدة، أن أكثر من 1700 مدينة أميركية تبنت ـ العام الماضي ـ حملة للترويج لممارسة الرياضة، وجعل أكثر من ثلاثة ملايين طفل يمارسونها.
لكن الجماعة حذرت من أنه اذا لم يتم الالتفات الى هذه المشكلة، سيعاني نصف الأميركيين من السمنة بحلول عام 2030.
ورحب بعض خبراء الصحة بهذه النتائج، لكنهم قالوا إن هناك حاجة لمزيد من الجهد، خصوصا من جانب الحكومة.
وحاليا يعاني ثلث الشبان الأميركيين السمنة، وهناك ثلث آخر يعاني زيادة في الوزن. ويشعر الخبراء بالقلق، لأن الأطفال الذين يعانون زيادة في الوزن، سيظلون على الأرجح على هذه الحال بعد البلوغ، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة للاصابة بالسكري وأمراض القلب، وحالات أخرى.
بيتزا بالفواكه وصفة حلوة من البيتزا تساعدك على مقاومة السرطان
المكونات:
1 ½ كوب دقيق أسمر
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
2 معلقة كبيرة عسل نحل
1 معلقة صغيرة خميرة جافة نشطة
2 كوب ماء دافئ
للحشو :
1 كوب توت أحمر بري
1 كوب عصير رمان طازج
1 معلقة كبيرة عسل نحل
2 كوب فراولة طازجة شرائح
1 كوب توت أزرق (بلوبيرى)
½ كوب بذر دوار الشمس
½ كوب جوز مفرى
½ كوب بندق او لوز مفرى
كريمة مخفوقة للتزيين
التحضير:
1- قومي بمزج الدقيق مع الخميرة الفورية جيدا ثم افركيه بأصابع يدك بالزيت والعسل حتى يمتزجوا ثم اعجنيه بالماء الدافئ ل10 دقائق حتى تتكون لديك عجينة متماسكة لا تلصق وتترك لتختمر ل45 دقيقة
2- ترفع التوت الاحمر مع عصير الرمان والعسل على النار فى وعاء طهى صغير وتترك لتغلى ويسمك قوامه كقوام الصوص , ونكزج بذر دوار الشمس والمكسرات المفرية معا جيدا ونتركها جانبا
3- نفرد عجين البيتزا على صينية الفرن ثم ندهنها بصوص التوت والرمان جيدا ثم نرص شرائح الفراولة والتوت الأزرق جيدا عليها ثم نغطيها بطبقة من المكسرات المفرية على الوجه وأدخليها فرن حار ل10-12 دقيقة ثم ترفع وتقدم مع الكريمة المخفوقة.
