الحماية الزائدة من الآباء

الحماية الزائدة من الآباء

 

الحماية الزائدة من الآباء
الحماية الزائدة من الآباء

 

 

 

بقلم: حنان عزالدين

هناك مصطلح جديد تستخدمه وسائل الإعلام حالياً لوصف حماية الآباء الزائدة لأولادهم، وهو “آباء الهليكوبتر”. وذلك طبعا بسبب التصاقهم بأبنائهم في كل خطوة. فبمجرد أن يبدأ الأطفال ف الزحف, يتبعهم الآباء في كل خطوة , و عندما يبدأون في المشي يقوم الآباء بمراقبة كل خطواتهم و منعهم من المشي. عندما يبلغ الطفل السادسة من عمره, يقوم الطفل بأداء واجبات اضافية بجانب القراءة, و الكتابة, و تعلم السباحة وكرة السلة, و دروس الخزف المتقدمة.

 

 

عند بلوغ الطفل العاشرة من عمره, يقوم الطفل بضعف ذلك, بالإضافة إلى دروس الرياضة تحت الإشراف, يقوم أحد الآباء بعمل زيارة مفاجئة, أو الاتصال بالمدرسة لمجرد السؤال عن سير الأمور. و عند سن الثالثة عشر, يتم مراقبة اتصالاتهم التليفونية، الحصول على كلمة السر الخاصة بموقع فيس بوك، منع اختلاطهم بالناس أو أن تكون لهم حياة خارج إطار المدرسة. و يزداد الأمر سوءا عند السادسة عشر.

هذه النوعية من الآباء تضع مصلحة أبنائها نصب أعينها. فهم مهتمين, داعمين , و في أغلب الاحيان يكونوا تحت ضغط هائل نابع من وجوب إدارتهم لحياتهم وفي ذات الوقت إدارة حياة ابنائهم. يعتقد هؤلاء الآباء ان أبنائهم لا يجب أن يتعرضوا بمصاعب الحياة, و يجب حمايتهم من تلك الصعاب. فإذا كان أحد الآباء تعرض لمشكلة أو وقع في خطأ بحياته, فهو يحاول إنقاذ ابنه من الوقوع بنفس الأمر. كما أن بعض هؤلاء الآباء يعتقد أنه ليس في استطاعة أبنائهم عمل أي شئ صحيح.

من سلبيات التسلط في حماية المراهقين

التقليل من ثقة الأبناء
ترسيخ الخوف من الفشل أو البحث عن فرص نمو جديدة
جعل الأبناء غير قادرين على التفكير معتمدين على أنفسهم, وجعلهم دائمًا في احتياج للاعتماد على شخص آخر
يجب ان يعلم الآباء الوقت المناسب للتحكم بتصرفات أبنائهم, و متى يجب أن يترك لهم القرار. فغياب الرقابة الكاملة يخلق أطفالا غير منضبطين, في حين أن الثقة والاحترام المتوازن سوف يخلق أطفالا أسوياء ذوي عقلية مستقلة معتمدين على الأسس التي قام الآباء بزرعها بداخلهم.

فحتى لو وجدت ابنك يقع في مشكلة كبيرة حاولي أن تتحكمي بنفسك وأن تري الصورة الأكبر (ما دامت ليست مشكلة صحية او حادث آمان). فإذا لم يقع في هذه المشكلة, لن يتعلم. قومي بالنصح, و قدمي الدعم, و كوني موجودة له دائما وفي أية محنة. و مع أنه من الصعب القول عن الفعل, فإنك بعدم تدخلك تساعدينه وذلك لمصلحته. احرصي على توفير استقلاليتهم التي يحتاجونها, و في نفس الوقت كوني حائط الأمان الذي يتطلبونه. فأنت ملجأ الامان لهم و ستظلين كذلك.

ماذا عنك؟ هل تنطبق عليك مواصفات الآباء المتسلطين؟ ماذا ستفعلين حيال ذلك؟

١٠ عبارات يكرهها المراهقون

١٠ عبارات يكرهها المراهقون

 

١٠ عبارات يكرهها المراهقون
١٠ عبارات يكرهها المراهقون

 

 

 

بقلم: ريهام القاضي

المراهقون مخيفون. بالنسبة لكثير من الأمهات، هم قنابل موقوتة، لديهم الكثير من المشاعر المضطربة، من الممكن أن ينفجروا من الغضب في أي لحظة لمجرد سماعهم كلمة أو عبارة لا تسير على هواهم وتستفزهم. بعد أن تحدثت مع ملك، صديقتي المراهقة، إليكِ هذه القائمة من العبارات التي تثير غضبهم كي تتجنبيها:

 

 

١- “هو كده وخلاص”
هذه واحدة من أسوأ العبارات على الإطلاق. فهي غير منطقية ومحبطة وتشبه إلى حد كبير عبارات تصدر من طفل ذي أربع سنوات. إذا كنت تريدين من المراهق أن يتصرف بمسئولية كالبالغين عليك أن تعامليه على أنه بالغ، ولذلك عليك أن تقدمي إليه الأسباب وليس “هو كده وخلاص” لأنها عبارة تترجم في عقل المراهق هكذا: “معنديش سبب فأنا بخنق عليك”.

٢- “يجب أن تكون قد عرفت ماذا تريد أن تفعل بحياتك”
المراهق في هذه المرحلة في منتهى الحيرة. فهو لا يعرف حتى ماذا يختار للإفطار، ويغير ملابسه خمسة مرات قبل الاستقرار على زي معين. كيف يمكن إذا أن تتوقعي منه أن يحدد ماذا يريد أن يفعل في حياته لمدة 60 عاما قادمة مثلا؟

٣- “عندما كنت في مثل سنك، مررت بما تمر به أنت الآن”
لا طبعا. فزمن مراهقتك يعتبر في العصر الحجري بالنسبة لزمن مراهقة ابنك. لم يكن لديكِ إنترنت ولا هاتف محمول ولا فيس بوك. أي خطأ ارتكبتِه لم يكن لديه الفرصة للانتشار على الإنترنت في خلال 10 دقائق مثلما من الممكن أن يحدث الآن. الشىء الوحيد الذي يمكنك أن تفعليه، هو التعبير عن تعاطفك وتفهمك وليس خطابا مفصلا عن تفاصيل حياتك كمراهقة في زمن مختلف.

٤- “عندما كنت في سنك، كنت أسير 15 كيلومترات للذهاب للمدرسة وأكل مرة واحدة يوميا وأذاكر على لمبة جاز”
لا شىء مما تقولينه سيبدو كأنه قصة معاناة وتحدي وإثارة. فالعالم بالنسبة للمراهق يدور حوله وليس حولك. هو المهم ليس إلا.

٥- “أنت كسول”
ربما يبدو أن ابنك المراهق يقضي يومه على فيس بوك وحجرته أصبحت منطقة محظورة ولياقته البدنية متدنية. ولكن هذا لا يعني بالنسبة له أنه كسول. بل يرى أنه عندما يصبح في يوم من الأيام مثل صاحب فيس بوك”مارك زوكربرج” ويمتلك المليارات من الأموال سوف تشكرينه على كونه كسول.

٦- “لماذا لا تكون مثل أخيك الأصغر؟”
هل تطلبي من ابنك المراهق أن يصبح مؤدبا مثل أخيه البالغ من العمر ثلاثة سنوات؟ هذا الطفل الصغير الذي يجري وراءك في كل مكان كالبهلوان؟ هكذا سيفكر ابنك المراهق. لا تطلبي منه أن يقلد أخيه الصغير، ولا حتى أخيه الكبير. فهو يرى نفسه مستقلا ومميزا وليس بحاجة أن يتشبه بأحد أو يقلد أحد ليحوز رضا آخر.

٧- أن تنظري له النظرة “إياها” أو كما نقول بالعامية “تزغري له”
في هذه المرحلة – المراهقة – النظرة لا تحل ولا تربط، هي مستفزة بدرجة كافية ليتجاهلها ابنك ويغض الطرف عنها.

٨- “هل سترتدي هذا القميص ونحن في الطريق لجدتك؟” أو “ألن تغسل شعرك؟”
المراهقون يرتدون ما يحبون وقت ما يحبون. وعليه، فلا يحب أن تنتقدي ملابس ابنك أو تأمريه أن يبدلها إذا كان ذاهبا في مشوار معك. هو حتى يرفض أن تشعري بالخجل من مظهره الذي يرى أنه يعبر عنه تماما ويناسبه.

٩- “لماذا لا تستضيف أصدقاءك في البيت بدلا من الخروج؟”
ملحوظة مهمة يا ماما العزيزة، المراهق يتوق دائما للخروج. فحياته في المدينة تتمحور حول الكافيهات أو النوادي أو السيبرات أو أماكن البلاي ستيشن أو المولات. حتى لو كانت “الخروجة” في الشارع المجاور ليأكل مع أصحابه أيس كريم من الكشك على الناصية. فهي أفضل بالنسبة له من الجلوس في البيت. المراهق يعلم أنك بسؤالك هذا تريدين أن تراقبي تصرفاته هو وأصحابه وتكتشفى ما إذا كان يشرب سجائر أو يرتكب ما هو أسوأ لا قدر الله.

١٠- “الحياة صعبة”
ربما كان هذا صحيحا، ولكن ليس دورك كأم أن تقولي له أن الحياة صعبة و”تسوديها في وشه” وإنما أن تكوني عاملا مساهما في تحسين هذه الحياة بالنسبة لإبنك.

ماذا عنك؟ ما هي الكلمات التي تنصحي الأمهات أن يتجنبوها في أثناء الحديث مع أبناءهم في مرحلة المراهقة؟

«أراضي دبي» تنظم ‬9 مزادات عقارية اليوم

«أراضي دبي» تنظم ‬9 مزادات عقارية اليوم

المزادات بسعر أساسي يبلغ ‬40 مليون درهم.
المزادات بسعر أساسي يبلغ ‬40 مليون درهم.
 

تنظم دائرة الأراضي والأملاك، في دبي، اليوم، تسعة مزادات عقارية علنية بسعر أساسي قدره ‬40.04 مليون درهم، مشيرة إلى أن المزادات تشمل سبع شقق سكنية، وقطعتي أرض فضاء، جميعها في مناطق التملك الحر.

وأوضح الموقع الإلكتروني للدائرة، أن السعر الأساسي الإجمالي للشقق يبلغ ‬13.67 مليون درهم، فيما يبلغ السعر الأساسي لقطعتي الأرض ‬26.37 مليون درهم.

وأوضح أن إجمالي مساحة الشقق تبلغ ‬1052 متراً مربعاً، وتتوزع إلى أربع شقق في «منطقة وسط برج خليفة»، واثنتين في «مارينا دبي»، وأخرى في «المركز التجاري»، فيما تبلغ مساحة قطعتي الأرض وهما في منطقة «نخلة جميرا» نحو ‬2042 متراً مربعاً.

وبحسب الدائرة، فإن الدخول في المزاد، يتطلب إيداع شيك بقيمة لا تقل عن ‬20٪ من السعر الأساسي للأرض أو العقار، وتكون رسوم المزاد العلني على المشتري بنسبة ‬1٪ من قيمة البيع، إضافة إلى رسم الشراء بالنسبة نفسها، ورسم البيع على البائع بنسبة ‬1٪.

وتأتي المزادات جزءاً من الخطة التي وضعتها الدائرة، ضمن مبادراتها لدعم القطاع العقاري، للتخلص من آثار الأزمة المالية العالمية، وعودة الانتعاش إلى السوق، بطريقة تتسم بالشفافية تحدد القيمة الفعلية للعقار، إذ تتم هذه المزادات تحت إشراف ورقابة دائرة الأراضي والأملاك، ما يعطيها صدقية وثقة، كانت السوق تحتاج إليهما خلال الفترة الماضية.

7 أخطاء قد تقعين فيها أثناء سعيك للرشاقة..تجنبيها!!

7 أخطاء قد تقعين فيها أثناء سعيك للرشاقة..تجنبيها!!

 

7 أخطاء قد تقعين فيها أثناء سعيك للرشاقة..تجنبيها!!
7 أخطاء قد تقعين فيها أثناء سعيك للرشاقة..تجنبيها!!

 

 

 

الحياة الصحية في وقتنا الحالي أصبحت مطلب للكثيرين وينادي بها الكثير من الأطباء سعيا وراء  الرشاقة ولكن هناك من اتبعوا نظام الحياة الصحي وأتى بثماره معهم مما دفعهم لإرتكاب الأخطاء الخفية والتي قد لا يلاحظونها ولكن أثبتت الدراسات الحديثة انها أخطاء قد تؤذي أعضاء اجسامهم الداخلية على المدى البعيد واليوم اقدم لك اهم 7 اخطاء قد يقع فيها عشاق الرشاقة :

1- شراء كل ما هو  عضوي :

يعتقد عشاق الحياة الصحية ان شراء المنتجات العضوية  افضل لرشاقتهم وصحتهم، لا يعلمون ان كون المنتجات عضوية لا يعنى بالضرورة ان تكون صحية بمعنى انه يمكن ان نوع الطعام عضوى ولكنه مازال ملئ بالسكر والدهون والسعرات ايضا وذلك بالاضافة لارتفاع اسعار المنتجات العضوية فى كل مكان .

2-ممارسة الرياضه اكثر من اللازم :

أحيانا تلجأ الكثيرات من العاشقات للحياة الصحية فى الاكثار من مزاولة الرياضة وزيارة التمارين حتى وان كان على حساب نومهم او علاقاتهم الاجتماعية ولكن ما لا يعلموه ان للجسم البشرى حد معين من بذل المجهود إن تعداه يمكن ان يسبب المشاكل وتمزقات العضلات وإن الحرمان من النوم يمكنه ان يسبب لها الكثير من المشاكل منها الاشتهاء الشديد  للاطعمة الدسمة ذلك غير الارق والتوتر واللجوء لمشروبات الطاقة لاكمال يومها ولذا أعطى كل جزء من حياتك حقه.

3- هوس الفيتامينات :

اذا كنت ممن تمتلئ صيدليتهم المنزلية بعلب الفيتامينات المختلفة او تتناولين اكثر من نوعين من حبوب الفيتامينات رغبة منك في صحة افضل فإعلمى انك في الطريق لايذاء جسمك حيث ان كثرة نسبة الفيتامينات بالجسم قد تؤدى إلى الكثير من المشاكل لأعضاء جسمك كالكلى والمعدة .

 4- كثرة الفحوص الطبية :

أحيانا يصاحب نظام الحياة الصحى لبعض الاشخاص الهوس بالفحوصات والتحاليل الطبية كلما أحسوا بنزلة برد او الم بالمعدة وان كان ذلك ليس ذو تأثير مباشر على الجسم ولكنه يؤثر على صحتهم النفسية حيث يجعلهم يعيشون فى حالة من القلق والتوتر والخوف المستمر مما ينعكس بشكل غير صحى على نظامهم الغذائى ومزاجهم العام ايضا .

5-تناول المضادات الحيوية بكثرة :

بسبب نمط الحياة المشغول بالرياضة والعمل يقبل الكثيرون من عشاق الحياة الصحية على تناول المضادات الحيوية القوية لمحاربة اى اعراض يحسون بها مثلا كبعض اعراض نزلات البرد التى يمكنها ان تزول بمفردها ببساطة وهو ما يؤثر عليهم وعلى جهاز المناعة الخاصة بشكل سلبى .

6- تناول الكثير من المشروبات الغازية القليلة السعرات

تناول الكثير من المشروبات الغازية القليلة السعرات الحرارية يمكن ان يوفر لك العديد من السعرات يوميا ولكن بالمقابل سيؤدى لتراكم المحليات الصناعية والصوديوم بالجسم مما يمكن ان يعطي شكل رشيق من الخارج ولكن غير صحى من الداخل  .

7- الابتعاد تماما عن النشويات والدهون

البعض يبتعد تماما وكليا عن النشويات والدهون ولكنهم فئتين مهمتين في الهرم الغذائى ويتوجب تواجدهم فى نظامك الغذائى،  فالنشويات توفر الطاقة، والدهون الصحية مهمة لأن بعض الفيتامينات لا يتم امتصاصها إلا عند تناولها مع نوع من الدهون .

الفتاة المسترجلة .. فى الوطن العربى

الفتاة المسترجلة .. فى الوطن العربى

 

الفتاة المسترجلة .. فى الوطن العربى
الفتاة المسترجلة .. فى الوطن العربى

 

 

 

بقلم : مها عبدالرحمن 

يطلق على الفتاة المسترجلة لقب البوية وهي مشتقة من كلمةBOY  وبإضافة التاء المربوطة أصبحت بوية أي مسترجلة كما اعتدنا على تسميتها وهي كلمة تعنى الفتاة التي تحمل صفات ذكورية وتتصرف مثل الرجل بالرغم من هويتها الأنثوية والتي تظهرها من خلال تصرفاتها وتعاملها مع الغير، وتتمثل في الإعجاب بالفتيات الذي قد يتطور إلى علاقة مثليه لها خطورتها على الصعيد النفسي والجسدي والعقلي فتختار لنفسها اسما ذكوريا، لتتحول مثلا سعاد إلى سعد

 

 

وتنتشر تلك الظاهرة فى الوطن العربى بشكل عام وفى منطقة الخليج بشكل خاص حتى وصلت للمدارس والجامعات والظاهرة أيضا موجودة فى باقى الدول العربية ولكن تحت مسميات مختلفة .. لنتطرق لتلك القضية ونبحث فى أسبابها وطرق علاجها

 أسباب تحول الفتاة لمسترجلة

يؤكد المستشارون النفسيون أن تلك الظاهرة ترجع الى تدني الشعور بالذات، وفقدان الشعور بالطمأنينة والاستقرار الاجتماعي والقلق والتوتر الدائمين ونقص الثقة بالنفس مما يؤدي إلى محاولة جذب انتباه الآخرين، وضعف الوازع الديني، وغياب دور الإرشاد الديني والتوجيه الأسري

كما أن الفتاة المسترجلة لديها خلل في الغدد الجنسية، فمثل تلك العلاقات لا تستمر لأنها في الحقيقة غير طبيعية ، أيضا يعد الإسترجال لدى أكثر من 90%  مشكلة سلوكية وليست جسدية سببها رد فعل دفاعي لصراع داخلي لم يتم التوصل إليه وعلاجه ورغبة قوية للشعور بالتسلط على الفتيات والاحترام من قبلهم

كما أن الحاجة للعاطفة وعدم القدرة على البوح بما يدور بداخل الفتاة المراهقة من أبرز الأسباب وخاصة مع التنشئة الاسرية الخاطئة

كذلك يشير الأخصائيون النفسيون إلى أن الضغوط النفسية القادمة من تسلط الأب أوغيابه تؤثر أيضا على بعض الفتيات وتجعلهن يبحثن عن تعويض ذلك بالخارج عبر اللجوء للعنف لإشباع رغباتهن فأغلب الفتيات البويات يكرهن الصورة الضعيفة للمرأة  نتيجة ضعف شخصيات أمهاتهن أمام أبائهن

 

كما يقال أن بعضهن تحولن إلى مسترجلات تماشيا مع الموضة، أو لفت الأنظار وحديث الطالبات عنهن والشهرة

«المركزي» يذكر البنوك باستبيان التمويل العقاري

«المركزي» يذكر البنوك باستبيان التمويل العقاري

«المركزي» حدد ‬3 فبراير الجاري موعداً لتلقي الردود.
«المركزي» حدد ‬3 فبراير الجاري موعداً لتلقي الردود.

 

 

 

أرسل المصرف المركزي، أمس، بريداً إلكترونياً للمصارف وشركات التمويل العاملة بالدولة يذكرها بأهمية إرسال آرائها في نسب الحد الأقصى للتمويل العقاري للأفراد، وذلك ضمن الاستبيان الذي أرسله المصرف في يناير الماضي، لافتاً إلى أن آخر موعد لتلقي الردود هو الثالث من فبراير الجاري (أمس). يشار إلى أن المصرف المركزي أرسل تعميماً للبنوك يتضمن استبيان آرائها وتعليقاتها على نسب الحد الأقصى للتمويل، وذلك يوم ‬22 يناير الماضي، وطلب منها إبداء آرائها في موعد أقصاها ‬31 يناير».

يشار إلى أن جمعية المصارف عقدت اجتماعات عدة لمناقشة الحد الأقصى للتمويل العقاري للأفراد، ومن المرحج أن تتفق الآراء على ما اقترحته اللجنة الفنية للجمعية من رفع نسبة الرهن العقاري إلى ‬80٪ من قيمة العقار للمواطنين و‬75٪ للأجانب للمنزل الأول وللعقارات الجاهزة، وتحديد نسبة الرهن عند ‬65٪ للمواطنين و‬60٪ للوافدين بالنسبة للمنزل الثاني وسقف تمويل للعقارات قيد الإنشاء عند ‬50٪ للوافد والمواطن على حد سواء، لحماية السوق من المضاربات.

10 هدايا فالنتاين رائعة: خصيصًا للعلاقات بعيدة المدي

10 هدايا فالنتاين رائعة: خصيصًا للعلاقات بعيدة المدي

 

10 هدايا فالنتاين رائعة: خصيصًا للعلاقات بعيدة المدي
10 هدايا فالنتاين رائعة: خصيصًا للعلاقات بعيدة المدي

 

 

هل تقضي الفالنتاين بمفردك ولكنك تريد إشعار الطرف الآخر أنك ماتزال مهتمًا به؟ حسنًا، يمكن للعلاقات على البعد أن تكون صعبة وبخاصة في مثل هذا اليوم، ولكن لا تقلق فقد أتيت للمكان الصحيح! إليك قائمة بعشر لفتات سوف تساعد على تجديد علاقتكما وتحسينها مهما كانت المسافات بينكما.

1. أرسل ‘نفسك’ كهدية. يمكن عمل ذلك بطريقتين: يمكنك أن تسافر إلى الطرف الآخر وتفاجئه بزيارة (إذا سمحت ظروفك المادية بذلك)، أو يمكنك أن ترسل أشياء تذكر الطرف الآخر بك؛ مثل وسادتك أو شريط الكوكتيل أو التي شيرت المفضلين لديك (من المفترض أن تكون رائحتك عليهما ومن المفضل أن تقوم برش عطرك المفضل عليهما أيضًا).

 

 

2. أعطه دُبك المفضل الذي تحتفظ به منذ كنت طفلًا. لسبب ما يساعد ذلك في التقريب ما بينكما.

3. إخرجا معًا عبر المسافة؛ استخدم التليفون أو كاميرا الكمبيوتر (على الإم إس إن أو سكايب)، تأنقا واستأجرا فيلمًا وشاهداه معًا، أو اجلسا سويًا فقط وكأنكما في موعد حقيقي. أعرف أن ذلك يبدو جنونيًا بعض الشيء، ولكنه سيمنحكما شعورًا أفضل.

4. أرسل كولاجًا تمتزج فيه صوركما المفضلة معًا أو صور الأشياء التي تذكرك بالطرف الآخر.

5. أرسل زهورًا أو شيكولاتة أو سلة من الفاكهة أو الهدايا لبيت الطرف الآخر. أطلب ما تريد على الإنترنت وضع عنوان الطرف الآخر كعنوان المُرسل إليه. حاول أن تفكر في شيء مبتكر أو أرسل له شيئًا قال أنه طالما أراده.

6. أحدى الأشياء التي يفتقد إليها أطراف هذا النوع من العلاقات هو اللفتات الرومانسية التي يصادفها الآخرون بشكل يومي. لم يقُل أحد أبدًا أن العلاقات على البعد قد تكون سهلة، لذا فإن هذه الهدية بالذات تتطلب بعض المجهود. ننصح بكتابة ملحوظات رقيقة على 365 ورقة من المستخدمين لتغليف الحلوى. غلف بها 365 قطعة حلوى واطلب من شريكك أن يفتح واحدة كل يوم من أيام السنة (صعب؟ نعم، ولكنه تصرف رقيق ومؤثر للغاية). أحدى الأفكار المماثلة هي كتابة يوميات تحتوي على كلمة حب عن كل يوم يشهد بعدكما عن بعضكما البعض.

7. اصنع سلسلة ورقية عن طريق ربط شرائح دائرية من الورق معًا. يجب أن يماثل طول السلسلة طول المدة التي ستبقيان فيها بعيدين عن بعضكما البعض. مزق أحدى تلك الشرائح الورقية عن كل يوم يمر. سيساهم ذلك في أن يمضي الوقت بصورة أسرع.

8. اشتري نسختين من نفس الكتاب. خذ واحدة وأرسل لها النسخة الأخرى حتى تتمكنا من قراءته في نفس الوقت. سيساعدكما ذلك في العثور على نواحٍ مشتركة والتحدث في مواضيع مثيرة للإهتمام.

9. التالية هي هديتي المفضلة: أرسل للطرف الآخر سلة مختارة من الجبن أو المربى المفضلة لديه، مع إهداء شخصي منك. تناولا الإفطار معًا (على الإنترنت) قبل توجهكما إلى العمل.

10. أخيرًا وليس آخرًا، اصنع ‘كوتشينة’ منزلية، بحيث تتكون من التالي: خمس بطاقات ‘خروج من السجن’ (ليكون بإمكانه الخروج من حالة الخصام بعد أن تتشاجرا)، خمس بطاقات ‘فيتو’ تعطيه الحق للاعتراض على أي شيء تقوله (تذكر أن بإعطائه هذه البطاقة فإنك تتعهد بعدم الغضب من كيفية استخدامه لها!)، وخمس بطاقات ‘كل الوجبات المطبوخة منزليًا التي ترغبها’، وخمس بطاقات ‘كل ما تريدني أن أفعله’، وخمس بطاقات ‘تدليك الظهر’، وخمس بطاقات ‘سأستمع لحديثك عن الرياضة بإهتمام منقطع النظير’، وخمس بطاقات ‘سأغير القناة متى تريد حتى لو كنت أشاهد برنامجي المفضل’، وخمس بطاقات ‘الشكوى لمدة 5 دقائق بدون مقاطعة’، وخمس بطاقات ‘قبول الاعتذار’ (لا تنطبق على الخيانة أو الكذب أو أي تصرف غبي من هذا القبيل). يمكن للبطاقات الثلاث الأخيرة أن تكون بطاقات جوكر (سوف أضحك على نكاتك أمام من تريد إبهارهم مثلًا).

عيد فالنتاين سعيد للجميع! 

جمبري بالبصل

جمبري بالبصل

 

جمبري بالبصل
جمبري بالبصل

 

 

الجمبري بالبصل من الأطباق الرئيسية اللذيذة والمفيدة في نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين .

المقادير :

• نصف كيلو جمبري كبير منظف
• بصلة صغيرة مقطعة مربعات
• ملعقة صغيرة ثوم مطحون
• 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• ملح
• نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 2 ملعقة صغيرة كمون
• ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• حبة طماطم صغيرة مقطعة مكعبات كبيرة ( أو حسب الرغبة )
• نصف حبة فلفل رومي مقطعة مربعات صغيرة
• ملعقتي طعام كزبرة خضراء مفرومة

 

 

الطريقة :

1. يخلط الثوم والليمون والبهارات ماعدا الملح ثم ينقع فيها الجمبري لمدة ساعة .

2. يوضع الزيت في صاج على النار يوضع فيه البصل ويقلب حتى يصفر فتضاف الطماطم وتقلب دقيقتين ثم يضاف الجمبري ويقلب على نار عالية نوعاً ثم تضاف الخلطة والملح .
3. بعد 7 دقائق يكون الجمبري قد نضج يضاف إليه الفلفل الرومي والكزبرة ويقلب ثم يقدم ساخناً مع سلطة طازجة .