الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة

Posted by
الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة
الرجال تفضل المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة

أظهرت إحصائية حديثة ان رجلا من بين كل 4 يفضلون المرأة التي تحرص على وضع مساحيق التجميل في الوقت الذي يعد فيه ظلال الجفون الداكن هو اللون المحبب لهم.

وأوضحت البيانات ان غالبية الرجال المشاركين في الإحصائية أعربوا عن ترحيبهم بوضع المرأة للمساحيق في الوقت الذي أعرب فيه نحو 21% منهم عن رغبتهم في تأنق زوجاتهم ووضع المساحيق وارتداء أفخر الثياب عند المشاركة في مناسبة اجتماعية أو سهرة معهم أو مع الأصدقاء، بالإضافة الى المناسبات الخاصة والاجتماعية العامة. وأشارت الى ان نحو 6% من المشاركين في الإحصائية فضلوا المظهر الطبيعي للمرأة دون مساحيق زائفة او صباغة للشعر.

تناول البيض المسلوق بصورة منتظمة يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي

Posted by
تناول البيض المسلوق بصورة منتظمة يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
تناول البيض المسلوق بصورة منتظمة يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي

 

لقد أظهرت دراساتٌ اجرتها كلية هارفادر الطبية أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورةٍ منتظمةٍ تعرضن لخطرٍ اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلاً.
اوضحت دراسةٌ جديدةٌ ان الكوليستورل الموجود في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.
والبيض العادي يحتوي على 6 جرامات من الدهون منها ما يقل من جرامين كدهون مشبعه، والعجيب أن مح البيض يحتوي على مركب كاروتينويدي يسمى”لوتين”يحمي من الأصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
وأن تناول بيضةً واحدةً مسلوقةً يومياً ليس له تأثيرٌ على خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية او السكتات الدماغية بين الرجال والنساء الأصحاء حيث يعد البيض المسلوق من افضل المصادر الغذائية للبروتينات فهو يحتوي على 13 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الضرورية وخصوصا ًمن فيتاكين 12 والفوليت .
إلا أن مخاطر البيض المسلوق تنطوي على الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمر الذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض الكامل.
مما سبق نرى أن البيض له فوائدٌ كثيرةٌ لجسم المرأة والرجل ولكنه يؤثر بشكلٍ اكبر على النساء وأجسامهن التي تحتاج الى الكثير من العناية، ومنه عليك الإعتناء بصحة جسمك وأكل البيض المسلوق مرةً كل يوم

مهن تصيب المرأة بالاكتئاب.. الحل الأنسب للحد منه

Posted by
مهن تصيب المرأة بالاكتئاب.. الحل الأنسب للحد منه
مهن تصيب المرأة بالاكتئاب.. الحل الأنسب للحد منه

ساعات العمل الطويلة، المشاكل والمهام الكثيرة، والمسؤوليات الكبيرة أمور تتطلبها بعض الوظائف التي تعتبر مجهدة ومتعبة، تؤدي الى إبعاد الشخص عن العالم الخارجي، ما يسبّب له الاكتئاب والتوتر. فما هي أبرز هذه الوظائف؟ وكيف يمكن الحد من الاكتئاب الذي تؤدي اليه؟

جليسة الأطفال: هذه الوظيفة تتطلب مجهوداً كبيراً، فالاهتمام بالطفل ونظافته طوال الوقت ليس أمراً سهلاً. أما الحل الأنسب للتخفيف من اكتئاب هذه الوظيفة، فهو الذهاب في نزهة الى الشاطىء خلال أيام العطلة.

الطبيب: يلتقي الطبيب يومياً المرضى الذي يشكون من أوجاع ومشاكل عضوية، ما ينعكس سلباً على حياته. لذلك، عليه أن لا يحمل معه مشاكل مرضاه الى البيت وحياته كي يخفف من إصابته بالتوتر.

المعلمة: البقاء مع الأطفال لمدة طويلة وسماع مشاكل الأهالي أمور تضع المعلمة تحت ضغوط نفسية عديدة. كما أنّ محاولتها لإنهاء المنهج الدراسي كله قد تسبّب لها المزيد من التوتر. لذا، من الضروري أن تستغل المعلمة فترة العطلة الصيفية للسفر وممارسة نشاطاتها المحببة لكي تحدّ من توترها.

الممرضة: تعمل الممرضة ليلاً نهاراً من أجل راحة المريض، ما قد يصيبها بالتوتر والاكتئاب. أما الحلّ الذي يساعد في الحدّ من هذا الاكتئاب، فهو الحصول على قسط كاف من الراحة والاستجمام.

الكرز لحل مشاكل الذاكرة المناعة النظر ونضارة البشرة

Posted by
الكرز لحل مشاكل الذاكرة المناعة النظر ونضارة البشرة
الكرز لحل مشاكل الذاكرة المناعة النظر ونضارة البشرة

 

حين تفرغين وعاءً كاملاً من الكرز بغضون دقائق، قد لا تهتمّين ربّما لفوائد هذه الفاكهة اللذيذة ولكن هذا لا يعني أن فوائدها العديدة لا تستحقّ أن تلقي عليها نظرة وتحفظيها:

– يحتوي الكرز على نسبة عالية وأكثر بعشرين مرة من الفراولة والتوت على الفيتامين A المسؤولة عن المناعة، النظر، ونضارة البشرة.

اطّلعي على الملف الكامل للفيتامين C.

– هل أنت عرضة لمشاكل النوم؟

إذاً اطلبي مساعدة كوب من الكرز! فهذه الفاكهة تحوي على الميلاتونين، وهي مادة تساعد على تنظيم النوم ولكنها غير موجودة في أنواع كثيرة من الأطعمة.

– لحلّ مشاكل الذاكرة ولتحفيز عمل الدماغ استعيني بالكرز اللذيذ ولاحظي الفرق.

وفي السياق نفسه، هل تعرفين كيف تحافظين على ذاكرة يقظة؟

-أيّ طعام يحمي قلبك، يستحقّ أن تتناوليه. فكيف بالحري إذا كان شهي ولذيذ كالكرز؟!
الطبية تؤكد أن الكرز يساعد ويحمي قلبك من أمراض ونوبات يمكن ان يتعرض لها

ماهي السمعة الإفتراضية وكيف تبني سمعة إفتراضية جيدة

Posted by

الحلقة السابقة كانت حول موضوع :

الحلقة622 :كيف تحول الويب كميرا إلى كميرا تسجل بالأبعاد الثلاثية 3D
http://www.th3professional.com/2012/11/turne-your-regular-webcam-to-3D-recording-webcamera.html

المزيد

الحلقة621 : الشرح الكامل للوضع الآمن في ويندوز 8 [ Mode Sans échec / Safe Mode ]
http://www.th3professional.com/2012/11/621-8-mode-sans-echec-safe-mode.html

الحلقة620: لماذا لايجب عليك إستخدام الإيميل في تسجيل دخولك على الفيسبوك
http://www.th3professional.com/2012/11/facebook-something-you-must-to-know.html

الحلقة 619 :تخلي ميكروسفت عن برنامج ويندوز لايف مسنجر ؟ قرار متأخر لكن يمكن ان يغير الكثير
http://www.th3professional.com/2012/11/windowslive.html

الحلقة617 : كيف تزيف عنوان الـــ MAC لكارت الشبكة بدون برامج
http://www.th3professional.com/2012/11/how-to-change-mac-address.html

الحلقة 616:ماهي الـــ Crapware وكيف تتفادى تواجدها في حاسوبك

http://www.th3professional.com/2012/11/What-is-Crapware-and-how-to-avoid.html
الحلقة 615 : كيف تربح المال عن طريق رفع الفيديوهات

http://www.th3professional.com/2012/11/make-money-from-uploading-videos.html

المزيد من الحلقات

الحلقة 613: طريقة منع Seen او vu من على حسابك في الفيسبوك [تحديث نوفمبر 2012]

http://www.th3professional.com/2012/11/seen-vu.html

خطوة بخطوة كيف تفتح المنافذ في الروتر
http://www.th3professional.com/2012/11/step-by-step-open-port-in-your-home-router.html

الحلقة611: كيف تحصل على معلومات دقيقة عن اي هاتف فقط من خلال IMEI
http://www.th3professional.com/2012/11/gms.html

الحلقة610 : كيف تستطيع سحب رصيدك في البايبال نقدا من المغرب

http://www.th3professional.com/2012/11/paypal-au-maroc.html

الحلقة 609 : كيف تنشئ شبكة معلوماتية سرية على الأنترنت [Darknet]

http://www.th3professional.com/2012/11/setup-darknet-network-sharing.html

الحلقة608:كيف تخفي جميع المواقع المفتوحة في متصفحك بكبسة زر واحدة

http://www.th3professional.com/2012/10/hide-opened-tabs-in-google-chrome-and-firefox.html

الحلقة607 : احصل على كود تفعيل 6 اشهر مجاني لــ Kaspersky PURE 2.0

http://www.th3professional.com/2012/10/607-6-kaspersky-pure-20.html

كيف تحصل على رقم هاتفي غربي من اجل التوصل برسائل SMSمجانا
http://www.th3professional.com/2012/10/how-to-get-free-international-phone-number.html

الحلقة605: كيف تحصل على سطح مكتب جميل وراقي

http://www.th3professional.com/2012/10/blog-post_1853.html

الحلقة604 : كيف تشغل حاسوبك عن بعد بإستخدام هاتفك النقال

http://www.th3professional.com/2012/10/604.html

الحلقة 603 : كيف تسرع عمل الايفون والآيباد بجميع الإصدارات حصريا

http://www.th3professional.com/2012/10/speed-up-your-iphone-ipad.html

الحلقة 602: تعرف على ASLR وكيف يقوم بحمايتك من الهاكرز

http://www.th3professional.com/2012/10/Address-space-layout-randomization.html

الحلقة601: كيف تسحب صبيب الانترنت اليك عندما تتواجد في مقهى انترنت بدون برامج

http://www.th3professional.com/2012/10/speed-up-your-lan-bandwidth.html

الحلقة 600 : كيف تمنع جوجل من اضهار صورتك ومعلومات الفيسبوك ضمن نتائج البحث
http://www.th3professional.com/2012/10/Removing-Your-Facebook-Profile-From-Google-Search-Results.html

دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم

Posted by
دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم
دراسة بريطانية: لهذه الأسباب المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم

صنفت دراسة بريطانية بعنوان: “أكثر بنات العالم دلالاً وجمالاً”، التي أجراها مؤخراً كريستوفور جولايل في مركز ستارش البريطاني للأبحاث العالمية، المرأة السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم بعد نظيرتيها المجرية والبولندية.

وجاء هذا الإعلان بناء على “الرقة” التي تتمتع بها الفتاة السعودية، حسب ما ذكرت الدراسة، مع احتفاظها بكم كبير من الحياء الذي يبدو جلياً في تصرفاتها، إلى جانب اهتمامها بالموضة من دون أن يفقدها ذلك شيئاً من حشمتها. ليس ذلك فقط، بل أكدت الدراسة أن الحنان من أهم الصفات التي تتمتع بها المرأة السعودية. وهو ما يمدها بطاقة إبداعية خلاقة.

واعتمد هذا التصنيف على بعض القياسات العلمية، التي أدت للوصول إلى هذه النتيجة منها: كل طلبات المرأة السعودية تتم تلبيتها، كما أنها هناك من يقوم بخدمتها دائماً، إضافة إلى أن لديها مصروفها الخاص الذي يوفره لها ولي أمرها، خصوصاً أنها تتمتع باهتمام أسرتها ثم زوجها.

نصائح خبراء التجميل لتحويل مكياج النهار الى مكياجٍ ليلي

Posted by
نصائح خبراء التجميل لتحويل مكياج النهار الى مكياجٍ ليلي
نصائح خبراء التجميل لتحويل مكياج النهار الى مكياجٍ ليلي
إن المكياج الليلي مختلف بدرجة كبيرة عن المكياج النهاري بعناصره وقوة ألوانه، حيث يركز المكياج الليلي على الحمرة الصاخبة، الرموش والكحل الاسود القوي، أما المكياج النهاري يتطلب من المرأة النعومة والابتعاد قدر الامكان عن التكلف وكثرة التبرج.
وقدّمت خبيرة التجميل نهى معوّض الخطوات الهامة للحصول على مكياج النهار، وهي:
مدّ خافي الشوائب حول العينين، ثم وضع كريم أساس خفيف وفاتح أو بودرة مثبتة لتوحيد لون البشرة، والتركيز على البلاشر لتلوين الخدود وإضفاء الحيوية عليها، وتلوين الشفتين بأحمر ناعم لزيادة حجمها، ثم تمشيط الرموش بمسكارا سوداء فتعطي بذلك جاذبية وسحرًا على العينين.
وعند تحويل مكياج النهار الى مكياجٍ ليلي، أولاً نعمل على تقوية ألوان الظلال بحيث يمد الابيض أو العاجي على أسفل الحاجب والالوان القاتمة والغامقة على الجفن المتحرك. بعدها ينثر البرق Glitter بين الالوان الغامقة والفاتحة أو في أي منطقة نريد إبرازها خاصةً في حال كانت المناسبة غير عادية.
أما بالنسبة للكحل الاسود، فمن الافضل أن يكون واضحًا على الجفن الاعلى والاسفل فمن خلال تكحيل العينين نستطيع التحكم بحجم العينين والسحبة المطلوبة، وتلصق الرموش الاصطناعية على منبت الشعر ومن ثم تمشط بالماسكارا، كما يضاعف لون البلاشر لتسليط الضوء على الخدود، وأخيراً يقوى لون أحمر الشفاه وأخيرًا يثبت المكياج من خلال رذاذٍ بهدف منع سيلان الألوان والكحل.

تجنبي مشكلة تشقق الشفايف خلال الشتاء

Posted by
تجنبي مشكلة تشقق الشفايف خلال الشتاء
تجنبي مشكلة تشقق الشفايف خلال الشتاء

 

الشفاه أكثر ما يعبر عن أنوثتك، وهي منطقة رقيقة جداً في الوجه لا تحتوي على أي دهون أو غدد، لذا هي عرضة دائماً للتشقق والجفاف نتيجة لتأثّرها بالجو وعوامل أخرى مثل:

– التدخين.
– سوء التغذية.
– الضغوط النفسية.
– التعرّض للشمس لفترة طويلة.
– مص الشفايف باللسان باستمرار.
– استعمال أحمر شفاه من ماركة رديئة.

وحتى تتجنبي مشكلة تشقق الشفايف لابد من تجنب هذه العوامل مع الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق الشفاه.

– زيت اللوز الحلو وزيت الورد.. ادهني شفايفك 3 مرات يومياً بزيت اللوز الحلو أو بزيت الورد.

– ماء الورد.. ممكن ترطبي شفايفك كل يوم بقطنة مبلولة بماء الورد.

– زيت الزيتون أو الفازلين.. ممكن تدفي كمية صغيرة جداً من زيت الزيتون أو الفازلين بإنك تحطيهم على معلقة صغيرة وتقرّبيهم من النار لمدة 5 ثوانٍ، وتدهني شفايفك بيهم قبل ما تنامي.

– تأكدي من أن أحمر الشفاه نوعه جيد ويحتوي على فيتامين e.