How to Make Easy Bacon and Cheese Quiche | Allrecipes.com

Get the recipe @ http://allrecipes.com/recipe/easy-bacon-and-cheese-quiche/detail.aspx

Watch how easy it is to make homemade quiche. Starting with a frozen pie crust and a can of bacon bits makes this recipe super quick and easy. Simply combine a few ingredients and then bake it in the oven. In no time, you’ll have an impressive quiche to serve for brunch without any fuss!

Facebook

http://www.facebook.com/Allrecipes

Twitter

@Allrecipesvideo

Pinterest

http://pinterest.com/allrecipes/

Cadillac ATS 2.0T vs BMW 328i! – Head 2 Head Episode 17

On this episode of Head 2 Head, Motor Trend’s Jonny Lieberman pits the all-new Cadillac ATS against the car it was built to compete with, the dominating BMW 328i. Jonny uses test data to illustrate how similar these two cars are and then takes them out for a true drivers test on one of his favorite California back roads.

Head 2 Head appears every other Wednesday on the new Motor Trend channel.
http://www.youtube.com/motortrend

Subscribe now to make sure you’re in on all the action!
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=motortrend

Facebook – http://facebook.com/motortrendmag
Twitter – http://twitter.com/motortrend
Google+ – https://plus.google.com/101867967859016552744/posts
Website – http://www.motortrend.com

Speed art – Creating Earth 2 ( #Photoshop CS6 ) CreativeStation

If you like this video support author and subscribe to his channel / Если Вам понравилось видео, поддержите автора и подпишитесь на его канал
This videos was created in Adobe Photoshop CS6 by FlewDesigns

Directors Channel / Канал автора: http://www.youtube.com/FlewDesigns

Download full size image here / Оригинальное изображение: http://www.creativestation.ru/index.php?app=gallery&image=5508

Total time: 6 Hours (Including Gathering Images)

Do you want us upload your video? Subscribe and send us message at http://www.youtube.com/CreativeStation with title (Want Join CreativeStation) and link to your video, and original Image.
Вы хотите, чтобы мы загрузили Ваше видео? Подпишитесь и отправьте нам сообщение в http://www.youtube.com/CreativeStation с названием (хотим присоединиться CreativeStation) и ссылку на видео, и оригинальные изображения.

Like us at: https://www.facebook.com/CreativeStation.ru
Follow us at: https://twitter.com/cs_ru

Говорите по-русски? Регистрируйтесь у нас на сайте: http://www.CreativeStation.ru

Subscribe + Like + Share + Comment = More videos

Thank you for watching,
CreativeStation – for creative you

أضرار الشاي الاخضر على صحة الإنسان

أضرار الشاي الاخضر على صحة الإنسان

أضرار الشاي الاخضر على صحة الإنسان
أضرار الشاي الاخضر على صحة الإنسان
تؤكد الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر مفيدٌ لمعظم الناس، لكنه قد يسبب للبعض العديد من المشاكل، فما هي أضرار الشاي الأخضر؟
يحتوي الشاي الأخضر على نسبةٍ من الكافيين، ويرجع السبب في معظم الأضرار التي يسببها الشاي الأخضر إلى الإفراط في تناوله وبالتالي زيادة نسبة مادة الكافيين في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بأعراض مثل العصبية، والدوار، وحرقان القلب، وطنين الأذن، وغير ذلك.
ومن أخطر أضرار الشاي الأخضر:
• أضرار الشاي الأخضر على الحامل والمرضع
ينصح الأطباء المرأة الحامل والمرضع بعدم تناول أكثر من كوبين من الشاي الأخضر يومياً أي ما يساوي حوالي 200 ملغ من الكافيين؛ لأن زيادة هذه النسبة من الكافيين يزيد من احتمالات الإجهاض. كما أن تناول الكثير من الشاي الأخضر يؤدي إلى وجود كمية من الكافيين في لبن المرضع، مما يؤثر على صحة الطفل الرضيع.
• الشاي الأخضر والأنيميا
يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى تدهور الإصابة بالأنيميا، لذا ينصح الأطباء مرضى فقر الدم أو الأنيميا بالابتعاد عن تناول الشاي الأخضر وغيره من المواد التي تحتوي على الكافيين.
• الشاي الأخضر وقلة النوم
يعتبر تناول الشاي الأخضر من الأشياء المسببة للسهر وقلة النوم، والشعور بالتوتر والقلق نتيجة زيادة كمية الكافيين في الجسم.
• أضرار الشاي الأخضر على مرضى السكر
يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأخضر على مستوى السكر في الدم؛ لذا يُنصح مرضى السكر الذين يتناولون الشاي الأخضر بضرورة متابعة مستوى السكر في الدم دورياً.
• الشاي الأخضر والجلوكوما
يؤدي تناول الشاي الأخضر إلى زيادة الضغط الداخلي في العين خلال 30 دقيقة، ويستمر حتى 90 دقيقة.
• الشاي الأخضر والهشاشة
يؤدي شرب الشاي الأخضر إلى زيادة كمية الكالسيوم التي يفقدها الجسم عن طريق البول؛ وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام خاصة لدى النساء.
لذا يُنصح بعدم الإكثار من تناول الشاي الأخضر، بحيث لا تزيد الجرعة اليومية عن فنجانين أو ثلاثة فقط من الشاي.

طريقة أكلك سر نحافة أو بدانة جسمك

طريقة أكلك سر نحافة أو بدانة جسمك

طريقة أكلك سر نحافة أو بدانة جسمك
طريقة أكلك سر نحافة أو بدانة جسمك

 

أظهرت دراسةٌ جديدةٌ أن الأشخاص النحيفين يأكلون ببطء أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن طريقة  الأكل تلعب دوراً هاماً في تحديد نحافة أو بدانة الجسم، وأفاد موقع هلث دي نيوز الأميركي بأن هنالك دراسةً ركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته, أظهرت أن النحيفين يأكلون بوتيرة أبطأ من المصابين بالبدانة، وأن كمية الطعام التي يتناولونها أقل أيضاً.

وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 غراماً من الطعام في الدقيقة، ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 غراماً بالدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 غراماً بالدقيقة، وذلك حسبما ذكرت صحيفة (الرياض).

وأجرى الباحثون دراسة ثانية أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة أكبر من النساء، فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة، واتضح أن تناول أطعمة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم.

يُشار إلى أن النتائج قدمت في اجتماع لجنة البدانة الذي يقام في أورلاندو بفلوريدا.