استمعوا للموسيقى : لتحسين الحالة النفسية والجسدية

استمعوا للموسيقى : لتحسين الحالة النفسية والجسدية

[caption id="attachment_125634" align="alignnone" width="300"]استمعوا للموسيقى : لتحسين الحالة النفسية والجسدية استمعوا للموسيقى : لتحسين الحالة النفسية والجسدية[/caption]

يتمّ إثارة البُنى الدماغيّة، التي تُستَحَثّ بالطعام أو الجنس، بواسطة الموسيقى أيضًا، وفقًا لباحثين من مستشفى ماستشوستس العام (MASSACHESSETS GENERAL HOSPITAL) في تشارلستون، ماستشوستس، الولايات المتّحدة الأمريكيّة.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

التغذية السليمة وطريقة تناول الغذاء

التغذية السليمة وطريقة تناول الغذاء

[caption id="attachment_125567" align="alignnone" width="300"]التغذية السليمة وطريقة تناول الغذاء التغذية السليمة وطريقة تناول الغذاء[/caption]

تقليل عدد وجبات الطعام خلال النهار، يقلل بشكل ملحوظ من معدل فِقدان الوزن. بالمقابل، من المفترض أن يؤدي توزيع نفس كمية الغذاء على عدد أكبر من الوجبات، إلى زيادة وتيرة فقدان الوزن بشكل ملحوظ.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

بروتين مضادّ للسرطان في حليب الأم

بروتين مضادّ للسرطان في حليب الأم

[caption id="attachment_125535" align="alignnone" width="300"]الرضاعة الطبيعية وسيلة للمحافظة على صحة الطفل والأم معاً الرضاعة الطبيعية وسيلة للمحافظة على صحة الطفل والأم معاً[/caption]

وجدت دراسة جديدة نشرتها مجلة «هيومن لاكتايشن»، المتخصصة، بروتيناً في حليب الأم يساعد على مكافحة مرض السرطان في جسم الإنسان غير متوافر في الحليب الاصطناعي، ورجحت الدراسة كفة الرضاعة الطبيعية، كونها الوسيلة الأمثل للمحافظة على صحة الأم وطفلها على السواء.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

فيروس جديد يسبب الحمى والسعال وصعوبة في التنفس

فيروس جديد يسبب الحمى والسعال وصعوبة في التنفس

[caption id="attachment_125349" align="alignnone" width="300"]تنتشر الفيروسات الإكليلية على غرار نزلات البرد تنتشر الفيروسات الإكليلية على غرار نزلات البرد[/caption]

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيراً عالمياً بشأن ظهور فيروس جديد لم يكن معروفاً من قبل بالنسبة للبشر، يمكن ان يتسبب في عدوى حادة في الجهاز التنفسي، قد تفضي الى الوفاة.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!

الوجبات الخفيفة أفضل لموظفي المناوبات الليلية

الوجبات الخفيفة أفضل لموظفي المناوبات الليلية

[caption id="attachment_125345" align="alignnone" width="300"]الوجبات الخفيفة ليلاً تساعد في القدرة على التركيز الوجبات الخفيفة ليلاً تساعد في القدرة على التركيز[/caption]

تنصح خبيرة التغذية الألمانية هايكه شامبورتسكي موظفي المناوبات الليلية بتناول الأطعمة الخفيفة خلال عملهم، مثل السلاطة أو الحساء أو الزبادي أو الفاكهة.... Read More إقرأ المزيد | Share it now!